第一章 中华药粥：老祖宗留下的灵丹妙药 2
药粥的基础知识 2
1．药粥的起源 2
2．药粥的发展演变 2
3．与普通粥的区别 3
药粥常用的食材、药材 4
1．药粥材料 4
2．如何选购 11
常喝药粥保健的好处 16
1．增强体质，预防疾病 17
2．养生保健，益寿延年 17
3．辅助治疗 18
如何制作药粥及禁忌 19
1．选料 19
2．择水 20
3．掌握好火候 21
4．容器的选择 21
5．选择药物 22
6．煮粥的方法 22
喝药粥的禁忌 23
第二章 常见病对症药粥 26
感冒 26
芋头香菇粥 26
小白菜萝卜粥 27
山药扁豆粥 28
空心菜粥 29
南瓜红豆粥 30
豆腐菠菜玉米粥 31
大蒜洋葱粥 32
荆芥粥 33
哮喘 34
瘦肉豌豆粥 34
山药冬菇瘦肉粥 35
白果瘦肉粥 36
黑豆瘦肉粥 37
杏仁粥 38
半夏山药粥 39
蔗浆粥 40
石菖蒲猪肾粥 41
咳嗽 42
枇杷叶冰糖粥 42
红豆枇杷粥 43
鸭肉玉米粥 44
鸭腿萝卜粥 45
青鱼芹菜粥 46
牛肉南瓜粥 47
鲫鱼玉米粥 48
真君粥 49
便秘 50
大麻仁粥 50
山楂苹果大米粥 51
西蓝花香菇粥 52
萝卜猪肚大米粥 53
山药莴笋粥 54
萝卜洋葱菠菜粥 55
五仁粥 56
芹菜玉米粥 57
消化不良 58
白术猪肚粥 58
猪肝枸杞粥 59
莲子红枣猪肝粥 60
陈皮白糖粥 61
大米竹叶汁粥 62
山楂粥 63
白菜鸭肉粥 64
豌豆高粱粥 65
水果粥 66
田鸡粥 67
大蒜鱼片粥 68
胃痛 69
牛奶玉米粥 69
木耳山药粥 70
萝卜芦荟粥 71
香菇葱花粥 72
黄花芹菜粥 73
春笋西葫芦粥 74
芦荟菠菜萝卜粥 75
腹泻 76
山药薏苡仁白菜粥 76
黄花瘦肉粥 77
鸡腿瘦肉粥 78
香菇鸡腿粥 79
腹痛 80
鲫鱼红豆粥 80
桂圆肉粥 81
痢疾 82
山药黑豆粥 82
扁豆山药粥 83
绿豆苋菜枸杞粥 84
豆芽豆腐粥 85
红薯小米粥 86
阳桃西米粥 87
失眠 88
红枣桂圆粥 88
莲子青菜粥 89
红豆核桃粥 90
核桃红枣木耳粥 91
桂圆核桃青菜粥 92
樱桃麦片大米粥 93
银杏瘦肉粥 94
第三章 慢性病对症药粥 96
高血压 96
槐花大米粥 96
干贝鸭粥 97
玉米核桃粥 98
红枣杏仁粥 99
山药山楂黄豆粥 100
菠菜芹菜萝卜粥 101
黄瓜胡萝卜粥 102
木耳大米粥 103
土豆葱花粥 104
杏梨粥 105
高脂血症 106
红枣双米粥 106
燕麦南瓜豌豆粥 107
芝麻麦仁粥 108
虾仁干贝粥 109
萝卜包菜酸奶粥 110
猪肺青豆粥 111
鲳鱼豆腐粥 112
大米决明子粥 113
肉桂米粥 114
枸杞麦冬花生粥 115
瘦肉虾米冬笋粥 116
香葱虾米粥 117
莲子山药粥 118
枸杞山药瘦肉粥 119
香菇燕麦粥 120
生姜猪肚粥 121
冬瓜银杏姜粥 122
冠心病 123
油菜枸杞粥 123
枸杞木瓜粥 124
木耳枣杞粥 125
菠菜玉米枸杞粥 126
桂圆银耳粥 127
西红柿桂圆粥 128
木瓜葡萄粥 129
豆浆玉米粥 130
肝炎 131
刺五加粥 131
天冬米粥 132
党参红枣黑米粥 133
泽泻枸杞粥 134
鸡蛋枸杞猪肝粥 135
白菜薏苡仁粥 136
羊骨杜仲粥 137
鹌鹑瘦肉粥 138
猪肝黄豆粥 139
眉豆大米粥 140
腰果糯米甜粥 141
肾炎 142
鱼嘴粥 142
百合杏仁粥 143
类风湿性关节炎 144
百合南瓜大米粥 144
桂圆大米粥 145
萝卜绿豆天冬粥 146
山药萝卜莲子粥 147
百合雪梨粥 148
第四章 女性常见病调养药粥 150
贫血 150
桂圆枸杞糯米粥 150
山药枣荔粥 151
红豆腰果燕麦粥 152
桃仁红米粥 153
猪肝粥 154
痛经 155
银耳桂圆蛋粥 155
陈皮白术粥 156
陈皮眉豆粥 157
萝卜红糖粥 158
月经不调 159
益母红枣粥 159
鸡蛋麦仁葱香粥 160
牛奶鸡蛋小米粥 161
冬瓜鸡蛋粥 162
鸡蛋生菜粥 163
带下病 164
莲子百合糯米粥 164
桂圆枸杞红枣粥 165
山药赤豆糯米粥 166
鱿鱼猪骨核桃粥 167
金针菇猪肉粥 168
闭经 169
桂圆羊肉粥 169
红枣羊肉糯米粥 170
鸡肉枸杞萝卜粥 171
羊肉包菜粥 172
鸡肝萝卜粥 173
崩漏 174
枸杞牛肉莲子粥 174
红枣百合核桃粥 175
羊肉枸杞姜粥 176
流产 177
青菜枸杞牛奶粥 177
山药人参鸡粥 178
百合板栗糯米粥 179
鸡蛋紫菜粥 180
红枣鲫鱼粥 181
妊娠呕吐 182
蛋奶菇粥 182
生姜黄瓜粥 183
皮蛋玉米萝卜粥 184
妊娠水肿 185
玉米须大米粥 185
黑枣红豆糯米粥 186
扁豆玉米红枣粥 187
鲤鱼米豆粥 188
萝卜姜糖粥 189
产后缺乳 190
雪梨红枣糯米粥 190
四豆陈皮粥 191
西葫芦韭菜粥 192
香菇猪蹄粥 193
产后恶露不尽 194
芥菜大米粥 194
洋葱豆腐粥 195
猪肉莴笋粥 196
子宫脱垂 197
红枣红米补血粥 197
飘香鳝鱼粥 198
鳝鱼红枣粥 199
不孕症 200
蛋黄山药粥 200
鸡蛋鱼粥 201
杏仁花生粥 202
绿豆糯米粥 203
红枣柠檬粥 204
更年期综合征 205
甘麦大枣粥 205
洋葱青菜肉丝粥 206
山楂猪骨大米粥 207
河虾鸭肉粥 208
韭菜猪骨粥 209
乳腺炎 210
豆腐杏仁花生粥 210
青菜罗汉果粥 211
扁豆山药糯米粥 212
猪肚马蹄粥 213
猪腰香菇粥 214
第五章 男性常见病调养药粥 216
遗精 216
牛筋三蔬粥 216
猪腰枸杞粥 217
鸭肉菇杞粥 218
枸杞鸽粥 219
猪肚槟榔粥 220
早泄 221
苁蓉羊肉粥 221
苁蓉虾米粥 222
慢性前列腺炎 223
毛豆香菇山药粥 223
白花蛇舌草粥 224
阳痿 225
细辛枸杞粥 225
猪脑粥 226
龙凤海鲜粥 227
神仙粥 228
第六章 小儿常见病调养药粥 230
小儿腹泻 230
茯苓大枣粥 230
粳米粥 231
小儿遗尿 232
桂圆腰豆粥 232
白果羊肾粥 233
小儿厌食症 234
橘皮粥 234
毛豆糙米粥 235
鲜藕雪梨粥 236
香菜大米粥 237
菠萝麦仁粥 238
积滞疳积 239
银耳山楂大米粥 239
茶叶消食粥 240
鳜鱼糯米粥 241
小儿流涎 242
韭菜枸杞粥 242
多味水果粥 243
橙香粥 244
流行性腮腺炎 245
猪肉紫菜粥 245
玉米须玉米粥 246
香蕉芦荟粥 247
水痘 248
香蕉菠萝薏苡仁粥 248
桃仁花生蛋粥 249
香甜苹果粥 250
小儿麻疹 251
五色大米粥 251
银菊葛根粥 252
第七章 美容美体调养药粥 254
肥胖 254
莱菔子大米粥 254
绿豆莲子百合粥 255
玉米须荷叶葱花粥 256
冬瓜银杏高汤粥 257
玉米鸡蛋猪肉粥 258
鸡丁玉米粥 259
燕麦枸杞粥 260
美发乌发 261
木瓜芝麻粥 261
芝麻花生杏仁粥 262
南瓜银耳粥 263
芋头芝麻粥 264
猪骨芝麻粥 265
山楂玉米粥 266
第八章 滋补药粥 268
延年益寿 268
淡菜粥 268
复方鱼腥草粥 269
银耳枸杞粥 270
人参枸杞粥 271
生菜肉丸粥 272
梅肉山楂青菜粥 273
香菇双蛋粥 274
香菇鸡翅大米粥 275
螃蟹豆腐粥 276
明目增视 277
猪肝南瓜粥 277
猪肝菠菜粥 278
猪肝青豆粥 279
气虚 280
鹌鹑猪肉玉米粥 280
提气养生粥 281
鹌鹑花生三豆粥 282
血虚 283
双莲粥 283
红枣乌鸡腿粥 284
草鱼猪肝干贝粥 285
红米粥 286
三豆山药粥 287
气血两虚 288
红枣当归乌鸡粥 288
脊肉粥 289
阴虚 290
地黄粥 290
猪肾粥 291
阳虚 292
羊肉鹑蛋粥 292
狗肉枸杞粥 293
狗肉花生粥 294