蜂胶良药，治病奇效——蜂胶篇 2
一 蜂胶的基本常识 2
1.认识蜂胶 2
2.人类应用蜂胶的历史 3
3.蜂胶的分类 4
4.蜂胶的成分 5
5.蜂胶的常见制品 6
6.选购蜂胶产品的注意事项 6
7.蜂胶的真伪鉴别 9
二 蜂胶的使用与保存 11
1.蜂胶的使用方法 11
2.蜂胶的服用量 12
3.服用蜂胶的最佳时间 13
4.不适合吃蜂胶的人群 13
5.蜂胶的服用禁忌 14
6.蜂胶的保存方法 15
三 蜂胶的药理作用 16
1.抗菌杀毒，让身体不受病菌侵害 16
2.除菌排毒，防治胃肠道疾病 17
3.调节血脂，预防心脑血管疾病 18
4.调节血糖，防治糖尿病 19
5.养肝护肝，养出健康身体 19
6.防治癌症，调理身体保健康 20
7.调节免疫功能，增强抗病能力 21
8.抗击衰老，延年益寿 21
9.美容养颜，展现自然之美 22
四 蜂胶的妙用 24
1.蜂胶的美容方 24
2.蜂胶的内服方 31
3.蜂胶的外用方 38
花粉治病，匠心独运——花粉篇 46
一 花粉的基本常识 46
1.认识花粉 46
2.我国具有丰富的花粉资源 47
3.花粉的种类 47
4.花粉的营养成分 49
5.蜂花粉 51
6.花粉原料产品和花粉制品的区别 52
7.选购花粉原料产品和花粉制品的注意事项 53
8.花粉的真伪鉴别 54
二 花粉的使用与保存 56
1.花粉的吃法 56
2.服用花粉的最佳时间 57
3.食用花粉的疗程 57
4.食用花粉要小心过敏 57
5.服用花粉的禁忌 58
6.花粉的保存方法 59
三 花粉的药理作用 61
1.保护肝脏，防止肝病发生 61
2.调节血糖，辅助治疗糖尿病 61
3.降低血脂，防治老年病 62
4.促进脑细胞发育，提升智力 62
5.促进消化和吸收，增强消化系统功能 63
6.防止病菌入侵，提高人体免疫力 64
7.延缓衰老，延长寿命 65
8.改善性功能，营造美满生活 66
9.美容养颜，青春常驻 67
10.瘦身减肥，打造健康身材 68
四 花粉的妙用 69
1.花粉的治病方 69
2.花粉的保健方 85
3.花粉的美容方 89
巧食虫草，疾病不扰——冬虫夏草篇 96
一 冬虫夏草的基本常识 96
1.认识冬虫夏草 96
2.冬虫夏草的形成过程 97
3.冬虫夏草濒临灭绝 98
4.人工培育的冬虫夏草 99
5.冬虫夏草的成分 101
6.挑选冬虫夏草的原则 102
7.冬虫夏草的真伪鉴别 103
二 冬虫夏草的使用与保存 106
1.冬虫夏草的适用人群 106
2.冬虫夏草的用法与用量 106
3.冬虫夏草的使用禁忌 107
4.冬虫夏草的保存方法 107
三 冬虫夏草的药理作用 108
1.缓解疲劳，促进体力恢复 108
2.调节人体免疫力，防止病菌侵害 109
3.止血化瘀，补肺益肾 109
4.抑杀肿瘤细胞，抗癌治癌 110
5.抗击衰老，滋补身体 111
6.改善血液循环，调节内分泌 111
四 冬虫夏草的妙用 112
1.冬虫夏草食疗方 112
2.冬虫夏草治病方 123
3.冬虫夏草药酒方 149