上篇 面诊——观脸知健康 3
第一章 什么是面诊 3
面诊的理论依据 3
脏腑在面部的反射区 4
眼与脏腑的分属 5
鼻与脏腑的分属 6
人中与脏腑的分属 7
唇与脏腑的分属 8
耳与脏腑的分属 9
舌与脏腑的分属 10
牙齿与脏腑的分属 12
掌握面诊的要点 13
第二章 观脸可以知健康 15
脸是健康状况的晴雨表 15
观脸可知体质 18
观脸能找出最适合自己的养生方法 19
观脸诊病的方法：望、闻、问、切 20
从20岁开始对自己的健康负责 21
第三章 脸色：透露内脏的弱点 22
面部颜色：常色与病色 22
青：肝胆之色 23
赤：心与小肠之色 25
黄：脾胃之色 27
白：肺与大肠之色 28
黑：肾与膀胱之色 30
35种病态面容 31
满面通红 33
面色苍白 34
面色萎黄 35
面黄虚浮 36
面色黧黑 37
第四章 皮肤：内脏疾病的报警器 39
粉刺、黑痣 39
皱纹 40
皮肤暗沉 42
油性皮肤 43
干性皮肤 44
过敏性皮肤 44
皮肤松弛 45
脸部水肿 47
毛孔粗大 48
斑痕 49
黄褐斑 50
黑斑 52
腮肿 52
脸上有皮屑 53
第五章 眼：血液与精神状态的健康指标 55
眉毛与体内气血盈亏 55
眼睑水肿、黑眼圈、下眼袋、眼角皱纹 56
眼眶凹陷 58
眼睑上的小痘痘和针眼 59
大眼无神（眼神） 60
金鱼眼（眼球） 61
内眼睑泛白 62
两眦异常 64
白睛和黑睛 65
瞳孔散大 66
虹膜炎 67
视力障碍 69
视觉异常 70
眼睛疼痛、眼睛干涩、眼睛疲劳 71
睡觉时眼睛无法闭合 73
眼屎和泪液过多 74
眉毛或睫毛脱落 75
眼睛发痒、灼痛 76
眼前发黑 76
“电脑眼” 77
眼睛红红的 78
近视 79
双眼失明 82
部分视野丧失 83
视力退化 83
眼睑下垂 84
眼睑抽搐 86
眨眼 86
第六章 耳：人体各脏腑组织器官的缩影 88
观察耳朵可知内脏疾患 88
耳郭的色泽 89
耳郭的形态 90
耳郭上的阳性反应物 92
耳穴之心穴 93
耳穴之肺穴 95
耳穴之肝穴 96
耳穴之脾穴、胃穴 97
耳穴之肾穴 98
耳穴之十二指肠穴、大肠穴、小肠穴 99
大肠穴和小肠穴 100
听觉障碍 101
耳内的“嗡嗡声” 101
耳内的阻塞感 102
耳漏 103
耳内流液 103
耳内垃圾增多 104
耳垂褶 105
声音敏感 106
耳朵痒 106
第七章 鼻：人体内脏的外在表现 107
鼻子的正常形状 107
红鼻头 108
鼻腔 110
鼻翼翕动 111
鼻根 112
鼻子上的粉刺 113
鼻涕 114
鼻塞 115
流鼻血 116
鼻子发红 117
鼻中隔位置不正 119
鼻腔突起的肿块 120
鼻子呼出臭气 121
鼻窦炎 122
呼吸困难 123
鼻子发痒 125
鼻子不通气 126
嗅觉减退 127
嗅觉过敏 128
打不出喷嚏 129
鼻子干干的 130
第八章 口唇：内脏健康与否的信号灯 131
通过口唇的形状察知病情 131
口唇的颜色 133
嘴唇干燥 134
嘴唇四周长出的异物 135
看人中可以了解泌尿生殖系统 136
正常的人中形态 137
常见的人中异常情况 138
腭黏膜和颊黏膜的异常情况 139
口腔中的气味 140
口干与口渴 142
口腔炎 143
流口水 144
口糜、口疮 145
咽喉有异物感 146
咽喉肿痛 147
口唇肿胀 149
口唇上的雀斑 149
噘嘴唇 150
第九章 牙齿：骨骼发育及老化的标志 152
牙齿的颜色 152
小儿不出牙 153
蛀牙 154
牙痛 155
牙齿松动 157
齿垢 158
牙龈的颜色 159
牙龈出血 160
棕黄色的牙齿 161
绿色或金属色的牙齿 162
斑驳的牙齿 163
锯齿状的牙齿或有凹痕的牙齿 163
像玻璃般质地的牙齿 164
破碎不整的牙齿 165
牙齿上的黑洞 166
牙齿酸痛 167
不敢咬硬物 168
第十章 舌：从形态、大小、颜色、舌苔了解体质 170
苍老舌、娇嫩舌、胖大舌、肿胀舌、瘦薄舌 170
裂纹舌、齿痕舌、点刺舌、裙边舌、淤积舌 173
重舌、舌衄、舌痈、舌疔、舌疮、舌菌 175
萎软舌、强硬舌、歪斜舌、颤动舌、短缩舌、吐舌、弄舌 177
有神舌和无神舌 179
淡红舌和淡白舌 180
红舌和绛舌 182
青紫舌 183
舌苔肥厚 184
舌苔润、燥、糙、滑 185
舌苔泛白 186
舌苔泛黄 187
舌苔泛灰和泛黑 189
舌脉曲张 190
味觉异常 191
黑毛舌 193
白毛舌 193
过于光滑的舌 194
舌下脉络异常 194
舌歪斜 195
第十一章 头发： “血液”与“激素”充足的健康征象 196
发质变细、头发出现卷曲 196
脱发过多、少年秃 197
少白头 198
分叉与断裂 200
头皮屑 201
头皮松软少弹性 202
男性秃发 203
发色异常 204
斑秃 204
绿头发 205
条纹发 206
下篇 手诊——观手知健康 209
第一章 什么是手诊 209
手诊的理论依据 209
观指甲诊病的理论依据 209
观五指诊病的理论依据 211
观手纹诊病的理论依据 213
认识手疗 215
手疗的基本操作方法 217
第二章 观手可以知健康 219
手与健康息息相关 219
认识手诊学 219
手诊学入门 222
手疗的含义 227
第三章 了解你的手 239
手的结构 239
手部经穴介绍 241
手部全息反射区与治疗点 254
第四章 观手形、手背及手部皮肤 262
观手形知健康 262
观手背知健康 265
观色泽知健康 266
第五章 观掌纹知健康 269
掌纹的形成 269
揭秘掌纹与人体的关系 270
影响掌纹形成和变化的因素 271
手部神经系统与掌纹的关系 272
手部血液系统与掌纹的关系 272
经络穴位和掌纹的关系 273
病理纹是怎么回事 274
掌纹变化受哪些因素影响 275
看掌纹是男左女右吗 276
掌纹的沉、浮、消、长 277
纹色与疾病的关系 278
观生命线知健康 278
观智慧线知健康 280
观感情线知健康 282
观健康线知健康 283
观事业线知健康 283
观性线知健康 284
观手腕线知健康 284
观金星线知健康 285
观辅纹知健康 285
其他类型细纹 289
第六章 观手指知健康 292
观手指形态知健康 292
观指形规律知健康 293
观拇指知健康 294
观示指知健康 295
观中指知健康 296
观无名指知健康 297
观小指知健康 297
第七章 观指甲知健康 299
指甲生理构造及特征 299
指甲的望诊意义 300
观指甲形态知健康 301
观指甲色泽知健康 303
第八章 观半月痕知健康 306
半月痕及其含义 306
半月痕的望诊意义 307
观半月痕知健康 308
第九章 观青筋与三斑知健康 310
青筋及其含义 310
观青筋知健康 311
观三斑知健康 312
第十章 观掌丘知健康 314
观金星丘知健康 314
观木星丘知健康 315
观水星丘知健康 315
观火星丘知健康 316
观土星丘知健康 316
观太阳丘知健康 316
观月丘知健康 316
观地丘知健康 317
观火星平原丘知健康 317
第十一章 常见病证诊疗法 318
呼吸系统病证 318
感冒 318
慢性支气管炎 320
肺炎 322
肺结核 324
消化系统病证 326
慢性胃炎 326
胃下垂 328
胃溃疡及十二指肠溃疡 330
肠炎 332
胆囊炎、胆结石 334
痔疮 336
便秘 338
神经系统病证 340
神经衰弱 340
眩晕 342
头痛 344
失眠 346
循环系统病证 348
脑动脉硬化 348
高血压 350
低血压 352
冠心病 354
贫血 356
癫痫 358
糖尿病 360
甲亢 362
运动系统病证 364
腰痛 364
颈椎病 366
腰椎间盘突出症 368
肩周炎 369
皮肤科病证 371
湿疹 371
荨麻疹 373
痤疮 375
神经性皮炎 377
睑腺炎 379
斑秃脱发 381
五官科病证 383
过敏性鼻炎 383
流鼻血 385
扁桃体炎 387
咽炎 389
耳鸣 391
白内障 393
牙痛 395
泌尿生殖系统病证 397
尿路结石 397
尿路感染 399
前列腺炎 401
阳痿 403
遗精 405
早泄 407
月经不调 409
痛经 411
闭经 413
子宫脱垂 415
子宫肌瘤 417
卵巢囊肿 419
乳腺增生 421