开篇 2
后天之本是脾胃 2
哪些人容易得脾胃病 4
脾胃失调有哪几类 6
脾胃气虚 6
脾胃阳虚 7
寒湿困阻 8
湿热内蕴 8
中焦气滞 9
脾胃病最宜食疗 10
食疗的常用形式 10
养护脾胃的常用食物 12
补脾益气药 14
山药 14
[主食]八珍糕 16
[主食]山药糯米粥 18
[主食]薯蓣鸡子黄粥 19
[主食]山药赤豆粥 20
[主食]山药茯苓包子 21
[主食]山药面粥 22
[汤羹]山药羊肉汤 23
[汤羹]山药薏米牛肚汤 24
[汤羹]山药蒸鸭 26
大枣 28
[主食]大枣小米粥 30
[主食]大枣山药粥 31
[主食]枣糖糕 32
[菜肴]枣菇蒸鸡 34
[膏方]人参枣蜜膏 35
黄芪 36
[主食]黄芪粥 38
[主食]参芪白术粥 39
[汤羹]黄芪猪肚汤 40
[汤羹]黄芪蒸鸡 42
[汤羹]黄芪鲫鱼汤 43
白术 44
[茶饮]扶中茶 46
[泡酒]白术酒 47
[主食]益脾饼 48
[主食]白术猪肚粥 50
[膏方]白术膏 51
党参 52
[茶饮]健脾益胃茶 54
[泡酒]党参酒 55
[主食]参芪大枣粥 56
[汤羹]理中汤 57
[汤羹]参芪鹌鹑汤 58
人参 60
[主食]人参粥 62
[主食]参苓粥 63
[主食]人参山药糕 64
[汤羹]人参炖鸡 66
[汤羹]人参莲子汤 67
白扁豆 68
[主食]白扁豆粥 70
[主食]白扁豆山药粥 71
[主食]人参白扁豆粥 72
[汤羹]菇豆冬瓜汤 73
莲子 74
[主食]莲子猪肚粥 76
[主食]莲子苡仁粥 77
[主食]莲子锅巴粥 78
[主食]山药莲肉粥 80
[汤羹]莲子赤豆羹 81
芡实 82
[主食]芡实茯苓粥 84
[主食]芡实山药粥 85
[主食]鸡头粉羊肉馄饨 86
[汤羹]芡实蒸蛋羹 88
温脾暖胃药 90
干姜 90
[茶饮]姜草茶 92
[茶饮]姜枣饮 93
[散剂]半夏干姜散 94
[主食]干姜粥 95
[主食]姜糖饼 96
[汤羹]姜橘椒鲫鱼汤 98
[汤羹]益胃姜桂猪肚汤 100
[汤羹]干姜牛肉羹 102
丁香 104
[茶饮]香姜牛奶 106
[膏方]丁香生姜膏 107
[汤羹]丁香鸭汤 108
肉豆蔻 110
[主食]肉豆蔻饼 112
[主食]肉豆蔻粥 114
[汤羹]豆蔻炖羊肉 115
[菜肴]肉豆蔻蒸草鱼 116
花椒 118
[菜肴]花椒鸡丁 120
[主食]花椒粥 122
芳香化湿药 124
砂仁 124
[主食]砂仁粥 126
[泡酒]砂仁酒 127
[菜肴]砂仁肚条 128
[菜肴]砂仁豆皮卷 130
[菜肴]砂仁蒸鲫鱼 132
草果 134
[汤羹]草果羊肉萝卜汤 136
[汤羹]果仁排骨汤 138
豆蔻 140
[菜肴]豆蔻卤牛肉 142
[汤羹]豆蔻炖乌鸡 144
[汤羹]豆蔻肚条汤 146
利水渗湿药 148
茯苓 148
[主食]茯苓粳米粥 150
[主食]茯苓山药粥 151
[主食]茯苓香菇饭 152
[膏方]茯苓膏 154
[泡酒]苓术酒 155
[汤羹]茯苓牛肉汤 156
薏苡仁 158
[主食]山药苡仁粥 160
[主食]薏米赤豆粥 161
[主食]苡仁酥鸭粥 162
[主食]薏米茯苓粥 164
[汤羹]陈皮苡仁汤 165
[汤羹]冬瓜苡仁汤 166
消积理气药 168
山楂 168
[茶饮]山楂红糖饮 170
[茶饮]山楂麦芽茶 171
[茶饮]山楂陈皮茶 172
[茶饮]山楂荷叶苡仁茶 173
[主食]山楂粥 174
[主食]山楂糕 175
[膏方]山楂白术陈皮膏 176
鸡内金 178
[主食]鸡内金粥 180
[主食]金楂粥 181
[主食]鸡内金麦芽牛肚粥 182
[汤羹]健脾消食蛋羹 184
陈皮 186
[茶饮]陈皮生姜饮 188
[茶饮]陈皮枣茶 189
[膏方]陈皮甘草膏 190
[主食]陈皮粥 192
[汤羹]陈皮鸭汤 193
[菜肴]陈皮羊肚 194
苏梗 196
[茶饮]苏梗陈皮茶 198
[汤羹]苏梗降逆汤 199