《坚定的乐观主义》PDF下载

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  • 作  者:(美)普赖斯·普里切特著,朱信明译
  • 出 版 社:北京:东方出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787506032346
  • 页数:101 页
图书介绍:本书将教你12种有力且被实践证明十分有效的秘诀,以此减少你负面的想法,然后采取成功者的态度,抓住机会,克服困难,从而对你周围的人产生正面的影响力。

训练法则一 掌控塑造你人生思想和态度的能力 1

训练法则二 评定你现在的乐观主义等级  9

训练法则三 培养乐观主义者解读事情的方式  17

训练法则四 转变悲观主义者解读事情的方式  25

训练法则五 承认并消除悲观主义现象 33

训练法则六 运用“正向再评价”来处理难题、面对失望 43

训练法则七 把心怀希望培养成人生的一种习惯  51

训练法则八 洞悉如何及何时能利用负面想法获取优势 59

训练法则九 感恩与谅解  67

训练法则十 发挥个人优势 75

训练法则十一 让自己沉浸其中 83

训练法则十二 跟着感觉走 93