绪论 18
第1节 父母是最好的育儿专家 18
0.1-1几句说明 18
0.1-2有好的育儿理念，才有好的育儿方法 18
0.1-3回顾宝宝成长历程，品读幸福人生 18
0.1-4父母能发挥最大的育儿潜能 20
0.1-5尊重个性发展，营造快乐空间 21
第2节 养育健康快乐的宝宝 22
0.2-6每个宝宝的成长都是唯一的 22
0.2-7期望父母理解我的22条育儿提示 23
0.2-8母爱是世界上最美好的 25
第一章 1岁1个月的幼儿（12-13个月） 28
第1节 特点 28
1.1-9幼儿期与婴儿期的差异 28
1.1-10体格发育稳定，能力发育快速 29
1.1-11认知发展 30
1.1-12成长发育关键期 30
第2节 体格与体能发育 32
1.2-13体重、身高、头围、前囟 32
1.2-14宝宝小手越来越灵活 33
1.2-15爬着走、走着跑、跑着跳 35
1.2-16探索与不会规避危险 36
第3节 智能发育与潜能开发 38
1.3-17语言发育模式和差异 38
1.3-18聪敏的耳朵像台录音机 39
1.3-19远近视觉初步建立 40
1.3-20照明度与宝宝视力保护 41
1.3-21适宜幼儿视觉发育的光线 42
1.3-22视色觉发育 43
1.3-23宝宝认知世界的基础 43
1.3-24促进宝宝智能发展 44
第4节 营养与饮食 45
1.4-25给宝宝断母乳进行时 45
1.4-26宝宝离乳后 47
1.4-27健康饮食结构的建立 49
1.4-28健康饮食习惯的培养 50
1.4-29幼儿膳食指南 51
1.4-30宝宝缘何咬妈妈的乳头 52
第5节 尿便训练和睡眠管理 52
1.5-31生理是基础，训练是帮助 52
1.5-32如何训练这个月龄宝宝尿便？ 53
1.5-33延续婴儿期的睡眠问题 54
第6节 季节、出游、意外 55
1.6-34不同季节护理要点 55
1.6-35带孩子出游 56
1.6-36预防意外 58
第二章 1岁2个月的幼儿（13-14个月） 62
第1节 特点 62
2.1-37手脚变得越来越灵活 62
2.1-38宝宝像敏锐的小精灵 62
第2节 休格和体能发育 63
2.2-39悄悄变化着的体重、身高 63
2.2-40头围、前囟不再让父母担心 64
2.2-41放开宝宝去经历 64
2.2-42帮助宝宝敢于向前走 65
第3节 智能发育 66
2.3-43用语言和宝宝交流 66
2.3-44语言能力上的差异 67
2.3-45独立性与依赖性 68
2.3-46面对耍脾气的宝宝 69
2.3-47父母的育儿策略 72
2.3-48和父母分离的宝宝 75
第4节 营养与饮食 76
2.4-49营养知识过剩还是不足？ 76
2.4-50为什么有如此多的喂养难题 77
2.4-51喂养上的误区 80
第5节 睡眠变化和尿便管理 81
2.5-52训练尿便需争取宝宝合作 81
2.5-53宝宝睡眠变化 83
第6节 季节、外出、分离、意外 85
2.6-54不同季节护理要点 85
2.6-55宝宝外出疾病应急护理 88
2.6-56预防意外事故发生 89
第三章 1岁3个月的幼儿（14-15个月） 92
第1节 特点 92
3.1-57运动能力 92
3.1-58语言能力 93
3.1-59吃饭难与父母引导 94
第2节 身体发育和运动能力 95
3.2-60体重、身高、头围、前囟 95
3.2-61体能发育 96
第3节 语言与视、听、嗅、味觉发育 98
3.3-62语言发育 98
3.3-63味觉和嗅觉发育 100
3.3-64父母的教育策略 101
第4节 吃饭、睡觉、尿便 103
3.4-65显示出饮食偏好 103
3.4-66养成习惯容易，改习惯难 107
3.4-67睡眠短5种情形分析和建议 108
3.4-68宝宝不睡整觉7种情景 110
3.4-69不同季节护理要点 114
第四章 1岁4个月的幼儿（15-16个月） 120
第1节 特点 120
4.1-70 体能进步 120
4.1-71 生活技能 120
4.1-72 情感发展 121
第2节 体格发育和体能发展 123
4.2-73体重、身高、头围、前囟 123
4.2-74运动能力由近向远 124
4.2-75在实践中长本事 125
4.2-76走路问题多 126
第3节 智能发展和潜能开发 127
4.3-77语言能力 127
4.3-78开发宝宝的语言能力 128
4.3-79语言能力与情绪发展 129
4.3-80爱看色彩斑斓的图画 131
4.3-81挑战认知能力 132
4.3-82接受宝宝的情绪 134
第4节 营养与饮食 136
4.4-83幼儿营养5大原则 136
4.4-84幼儿营养摄入量 137
4.4-85幼儿食谱设计 138
4.4-86与饮食有关的问题 140
第5节 尿便、睡眠、安全 142
4.4-87学习控制尿便的进程 142
4.5-88睡眠问题，妈妈要相信自己的直觉 143
4.5-89良好睡眠习惯的建立 145
4.5-90安全意识不放松 146
第五章 1岁5个月的幼儿（16-17个月） 148
第1节 特点 148
5.1-91宝宝能力清单 148
5.1-92宝宝成长关键期 148
5.1-93相信宝宝成长得很好 149
第2节 体格、体能 150
5.2-94体重和身高 150
5.2-95头围和囟门 151
5.2-96不断进步中的运动能力 152
5.2-97令父母兴奋，又让父母疲劳的年龄 153
第3节 智力与潜能 154
5.3-98宝宝说的能力 154
5.3-99喜欢听故事 155
5.3-100通过看，认识物体的特性 155
第4节 父母的教育观 157
5.4-101宝宝的表现 157
5.4-102父母的策略 158
第5节 吃喝拉撒睡 161
5.5-103饭菜和乳的比例 161
5.5-104宝宝吃饭难的因素排序 162
5.5-105宝宝不睡，父母着急 163
5.5-106排便及其他 165
第六章 1岁6个月的幼儿（17-18个月） 168
第1节 特点 168
6.1-107语言表达能力的里程碑 168
第2节 生长发育和成长步伐 169
6.2-108体重、身高、囟门 169
6.2-109牙齿 169
6.2-110令人难以置信的能力 170
第3节 智力与潜能 172
6.3-111语言为宝宝搭建与外界交流的桥梁 172
6.3-112对宝宝语言发育滞后的担忧 174
6.3-113情绪和情感发展 175
第4节 饮食、睡眠、排便训练 178
6.4-114宝宝进食的普遍问题 178
6.4-115 进食困难及偏食解决方案 181
6.4-116不能控制尿便也正常 183
6.4-117半夜醒来哭的原因排查 183
6.4-118睡眠习惯的诱导和模仿 185
6.4-119宝宝对爸爸妈妈说的话 186
第七章 1岁7个月的幼儿（18-19个月） 188
第1节 特点 188
7.1-120了不起的体能进步 188
第2节 关注宝宝发育细节 189
7.2-121体重、身高、头围、前囟和牙齿 189
7.2-122体能发展 190
第3节 智能发展与养育策略 192
7.3-123理解语言 192
7.3-124注意力与“小电视迷” 193
7.3-125主动性增强 194
7.3-126父母的养育策略 196
第4节 生活 199
7.4-127吃的问题 199
7.4-128训练控制尿便好时段 201
7.4-129当宝宝半夜醒来让父母陪着玩时 201
第八章 1岁8个月的幼儿（19-20个月） 204
第1节 特点 204
8.1-130学会分享 204
第2节 生长发育 205
8.2-131体重、身高、头围、前囟 205
8.2-132运动能力 206
第3节 智力与潜能 207
8.3-133语言能力 207
8.3-134情感、见识、经历、本领 210
8.3-135尊重孩子的个性发展 212
第4节 饮食、睡眠和尿便管理 214
8.4-136避免宝宝不好好吃饭 214
8.4-137尿便训练、生理成熟是基础 218
8.4-138培养宝宝喜欢自己睡觉 219
第5节 季节、意外 221
8.5-139不同季节护理要点 221
8.5-140预防意外事故 223
第九章 1岁9个月的幼儿（20-21个月） 226
第1节 特点 226
9.1-141体能 226
9.1-142智能 227
第2节 体格与体能发育 228
9.2-143体重、身高、头围、前囟 228
9.2-144足的运动能力 228
9.2-145手的运用能力 230
第3节 智力与潜能 232
9.3-146语言能力 232
9.3-147视觉能力 234
9.3-148听觉能力 236
9.3-149感官和感受 237
9.3-150生活能力 238
第4节 饮食、睡眠 240
9.4-151营养分析与饮食建议 240
9.4-152控制尿便所包含的意思 242
9.4-153正确看待宝宝的睡眠问题 245
第5节 季节护理和意外预防 247
9.5-154不同季节护理要点 247
9.5-155意外事故月月防 248
第十章 1岁10个月的幼儿（21-22个月） 250
第1节 特点 250
10.1-156品格和能力培养 250
10.1-157运动能力 250
第2节 体格和体能评估 252
10.2-158体格评价包含很多指标 252
10.2-159蹦蹦跳跳和活动自如的宝宝 254
第3节 智能发展 256
10.3-160语言联想能力 256
10.3-161感官发育 259
10.3-162识别能力与注意力 260
10.3-163情绪和情感 261
10.3-164生活、自主、独立、学习 263
10.3-165教育策略：欣赏、鼓励、制怒 265
第4节 饮食、睡眠 268
10.4-166偏食和饿着不吃 268
10.4-167尿便控制 268
10.4-168不睡和假睡 269
第5节 挑选身心健康的保姆 270
10.5-169保姆要接受健康检查 270
10.5-170保姆看护宝宝安全守则 271
第十一章 1岁11个月的幼儿（22-23个月） 274
第1节 特点 274
11.1-171吃喝拉撒睡逐步走向自理 274
11.1-172认识、思维、逻辑、情感感动着父母 274
第2节 身体发育和能力发展 276
11.2-173宝宝的乳牙 276
11.2-174宝宝体能发育 276
第3节 智力与潜能 277
11.3-175语言表达能力 277
11.3-176认知能力 279
11.3-177生活能力 282
11.3-178宝宝进步与父母鼓励 283
第4节 吃饭·睡眠·尿便 284
11.4-179不好好吃饭 284
11.4-180尿便自理的跨国比照 285
11.4-181宝宝学习控制尿便的条件 289
11.4-182 睡眠问题 290
第十二章 2岁的幼儿（23-24个月） 294
第1节 特点 294
12.1-183 2岁，宝宝成长纵向看 294
12.1-184 2岁，人生发展关键期 297
第2节 生长发育和成长 299
12.2-195体重、身高、牙齿 299
12.2-186体能发育 300
第3节 宝宝成长与父母养育策略 301
12.3-187成长中的宝宝 301
12.3-188父母所面临的孩子教育问题 303
12.3-189幼儿惊人的模仿力，父母的榜样作用 305
12.3-190儿科医生面临的新问题 306
第4节 饮食和睡眠 306
12.4-191吃喝不该成为问题 306
12.4-192对尿便管理的认识 308
12.4-193不标准的睡眠正常与否？ 309
第十三章 2岁1-3个月的幼儿（25-27个月） 312
第1节 2-3岁宝宝发育概述 312
13.1-194早期幼儿与晚期幼儿的交汇 312
13.1-195关注宝宝身心发育和认知发展 312
13.1-196宝宝语言发育上的进步 314
13.1-197注重宝宝能力培养与提高 314
第2节 特点 316
13.2-198有了更丰富的情绪 316
13.2-199快速积累词汇 316
13.2-200事物认识上的进步 317
第3节 体格和体能发育 317
13.3-201体重、身高、头围和牙齿 317
13.3-202体能方面的进步 319
13.3-203技能发展 321
第4节 智能发展 321
13.4-204语言能力的培养 321
13.4-205对声音的辨别能力 323
13.4-206大脑进入第二个快速发育阶段 325
13.4-207创造·想象·意识 325
13.4-208辨识能力 326
13.4-209学习能力 327
13.4-210情绪反应丰富细腻 328
13.4-211独立性和依赖性同步增强 329
第5节 父母能否承受教育之重 329
13.5-212祖辈、父辈、我们、我们的孩子 329
13.5-213有“金科玉律”吗？ 330
13.5-214培养孩子热爱劳动的意义 331
13.5-215胆大与胆小 331
13.5-216抓住宝宝培养关键期 332
第6节 饮食 333
13.6-217控制吃饭时间的有效办法 333
13.6-218为宝宝准备饭菜 334
13.6-219避免宝宝“周一病” 337
13.6-220解决喂养问题的根本思路 338
第7节 尿便管理 339
13.7-221控制尿便的差异 339
13.7-222睡觉是老大难问题吗？ 340
第8节 养护中的问题 343
13.8-223防蚊虫叮咬，妈妈各显身手 343
13.8-224防止意外事故发生 345
13.8-225入托 346
第十四章2岁4-6个月的幼儿（28-30个月） 348
第1节 特点 348
14.1-226养育重点 348
第2节 体格发育规律 348
14.2-227头围、前囟和牙齿 348
14.2-228腿脚运动能力更上一层楼 349
14.2-229整体运动能力发展水平 350
14.2-230手的精细运用能力再提高 351
14.2-231宝宝的偏爱 352
第3节 智慧与潜能 353
14.3-232语言能力进步 353
14.3-233语言进步与整体能力密不可分 354
14.3-234父母惊讶如此智慧的宝宝 356
14.3-235在游戏、玩具上的性别差异 358
14.3-236潜能开发需适时，不要妄下结论 360
第4节 父母的教育策略 361
14.4-237孩子与成人有着本质的区别 361
14.4-238依赖与独立变奏曲 362
14.4-239孩子喜欢父母怎样的爱 363
14.4-240让孩子崇拜的父母 365
14.4-241宝宝的自我中心化思维 368
14.4-242鼓励宝宝表达情绪感受 369
第5节 生活中的诸多问题 369
14.5-243“厌食”皆因喂养不当 369
14.5-244微量元素缺乏的蛛丝马迹 370
14.5-245上卫生间大小便的意义 371
14.5-246睡整宿觉 372
14.5-247再说防晒、防蚊、防痱 372
第十五章 2岁7-9个月的幼儿（31-33个月） 376
第1节 特点 376
15.1-248生活兴趣和能力进步 376
15.1-249父母的教育策略 377
第2节 体格发育和运动能力发展 378
15.2-250体重、身高、头囟和牙齿 378
15.2-251不断提高的平衡运动能力 379
15.2-252手的精细运动和技巧 380
第3节 宝宝智能发展和父母养育策略 381
15.3-253宝宝的语言发育 381
15.3-254理解和想象力 382
15.3-255思维和解决问题的能力 383
15.3-256感知人和社会原生态 384
15.3-257父母的一致性和一贯性 386
15.3-258自信心和判断力来自父母的培养 388
第4节 饮食 389
15.4-259吃饭能力与不爱吃饭 389
15.4-260有如此多的宝宝患厌食症吗？ 390
15.4-261对有厌食表现的宝宝怎么办 392
15.4-262宝宝缘何口中有异味 394
15.4-263保护宝宝牙齿 394
第5节 睡眠、防晒、出游 395
15.5-264宝宝的睡眠问题 395
15.5-265妈妈们的防晒方法 396
15.5-266带宝宝出游 398
第十六章 3岁的幼儿（34-36个月） 402
第1节 特点 402
16.1-267面对长大的宝宝 402
16.1-268智能、体能发育并驾齐驱 403
第2节 发育与成长 403
16.2-269体重、身高、头围、前囟 403
16.2-270运动能力有发展有停歇 405
16.2-271宝宝的语言发育 406
第3节 父母的养育方略与孩子的健康成长 408
16.3-272父母对孩子情感的影响 408
16.3-273不要这样划分：好孩子，坏孩子 410
16.3-274先天潜质与后天塑造 412
16.3-275要推动孩子，首先要推动自己 413
16.3-276宝宝并非想把生活搞得一团糟 414
16.3-277父母与孩子的交流不可忽视 416
16.3-278另眼看习惯 417
16.3-279潜能开发 419
第4节 饮食与营养 421
16.4-280所有的孩子都爱吃零食 421
16.4-281关注宝宝营养 423
16.4-282建立良好的饮食习惯 425
第5节 尿便、睡眠 427
16.5-283尿便管理 427
16.5-284宝宝便秘 428
16.5-285谁决定宝宝睡多长时间？ 429
16.5-286宝宝睡觉时踢被子 430
第6节 预防接种 431
16.6-287如何为宝宝选择计划外免疫疫苗 431
附录 435
儿童矿物质功用、需要量及来源 435
儿童维生素功用及来源 436
食物营养成分表 437
幼儿一周食谱举例 438
幼儿膳食计划每日总量表 439
幼儿食物烹饪方法 440
1-3岁正常儿童头围参考标准 440
1-3岁正常儿童身高参考标准 441
1-3岁正常儿童体重参考标准 441
参考文献 442
后记 443