第1章 肾与肾虚基本知识 1
一、肾的概念与生理功能 1
二、肾虚病机与证候 6
第2章 常用补肾中药 10
鹿茸 10
紫河车 11
蛤蚧 12
附子 13
肉桂 14
韭子 15
鹿衔草 16
蛇床子 16
骨碎补 17
制狗脊 17
胡芦巴 18
锁阳 18
益智仁 19
肉苁蓉 19
巴戟天 20
仙茅 21
补骨脂 21
菟丝子 22
淫羊藿 23
阳起石 24
山茱萸 25
熟地黄 26
五味子 27
车前子 28
冬虫夏草 29
芡实 30
泽泻 31
脐带 32
海马 32
海狗肾 33
狗肾 33
蚕蛹 34
紫梢花 34
第3章 常用补肾食品 35
鹿肉 35
狗肉 36
羊肉 36
田鼠肉 37
驴肉 38
鸽肉 38
雉鸡 39
鹌鹑 39
洋鸭 40
白鸭肉 40
乌骨鸡 41
鹅肉 42
龟肉 42
鳖肉 43
羊肾 44
猪肾 44
猪脑 45
猪蹄 46
麻雀肉 47
雀卵 48
鸽蛋 48
鹌鹑蛋 49
虾 49
鱼鳔 50
鲳鱼 51
海参 51
黄鳝 52
泥鳅 53
牛骨髓 53
鹿骨 54
黑大豆 55
栗子 55
椰子瓤 56
胡桃肉 57
哈士蟆油 58
蜂乳 58
第4章 补肾壮阳 60
一、温补肾阳靓汤 60
羊肉补阳汤 60
双鞭汤 61
仙茅瘦肉汤 61
壮阳狗肉汤 62
参芪鹿肉汤 62
巴戟肥肠汤 63
杞鞭壮阳汤 63
人参全鹿汤 64
二、温补肾阳药膳 64
蘑菇鹿肾 64
它赛蜜 65
姜附烧狗肉 66
丁香鸭子 66
肉桂鸡肝 67
丁香麻雀 67
带花羊头 67
麻雀肉饼 68
附片炖狗肉 68
附子牛肉汁 69
巴戟炖猪大肠 69
附片蒸羊肉 69
红烧鹿肉 70
冬虫夏草鸭 70
蛤蚧补骨脂粉 71
金鱼大虾 71
乾坤蒸狗肉 72
核桃仁鸡丁 73
肉桂炖鸡肝 73
蒸海参 74
生焖狗肉 74
淡菜炖野鸭 75
烧鹿方肉 75
三、温补肾阳粥 76
附子粥 76
桂心粥 76
双桂粥 77
川乌粥 77
羊肉粥 77
狗肉粥 78
鹿鞭粥 78
雄鸡粥 78
山药芡实粥 79
锁阳壮阳粥 79
鹿肾粥 79
韭菜粥 80
加味羊骨粥 80
麻雀粥 80
茴香麻雀粥 81
羊肉苁蓉粥 81
牛肾粥 81
大蒜韭菜粥 82
煨姜附子粥 82
肉苁蓉鹿肉粥 82
阳起石羊肾粥 83
四、温补肾阳药酒 83
龟龄集酒 83
锁阳韭子酒 84
巴戟菟丝酒 84
麻雀菟丝苁蓉酒 84
百花如意酣春酒 85
巴戟酒 85
鹿茸虫草酒 85
种子酒 86
淫羊藿苁蓉酒 86
桂姜附骨酒 87
五、温补肾阳方 87
壮阳三肾丸 87
十味肾气丸 88
七成汤 88
淫羊藿壮阳汤 88
麋角丸 88
茴香丸 89
温肾丸 89
楮实丸 89
鹿角胶丸 90
鹿角霜丸 90
鹿附散 90
牛膝丸 90
龟龄集 91
巴戟天丸 91
右归丸 91
右归饮 92
二至丸 92
十补丸 92
第5章 滋阴补肾 93
一、补肾养阴靓汤 93
田七金龟汤 93
马蹄羊蹄汤 94
双鞭壮肾汤 94
江瑶柱瘦肉汤 95
羊龟汤 95
二、补肾养阴药膳 96
虫草红枣炖甲鱼 96
葱姜炒螃蟹 96
山药汤圆 97
莲子枸杞酿猪肠 97
熟地炖熊掌 98
一品山药 99
鲜蘑鹿冲 99
鸡蓉蛤士蟆 100
冰糖蛤士蟆 100
玉米须金钱龟 101
珍珠海参 101
干贝烩鹿鞭 101
枸杞炸烹大虾 102
枸杞蒸鸡 103
白果全鸭 103
枸杞麻雀 104
红烧甲鱼 104
枸杞肉丝 105
清蒸蛤士蟆 105
土茯苓煲龟 106
乾坤蒸狗 106
三、补肾养阴粥 107
海参小米粥 107
枸杞豉汁粥 108
山萸肉浮小麦粥 108
脊肉粥 108
山药乌鸡膏粥 108
猪胰乌鸡膏粥 109
山药萸肉粥 109
二地萸肉粥 109
四、补肾养阴药酒 110
滋阴百补药酒 110
地黄酒 110
益肾明目酒 110
固精酒 111
女贞子酒 112
熙春酒 112
五、补肾养阴方 112
益精壮阳汤 112
地龙汤加减 113
滋阴八味丸 113
滋阴补肾方 113
滋水清肝饮 114
二地鳖甲煎 114
滋肾丸 114
大补阴丸 114
五腰丸 115
归肾丸 115
第6章 补肾益精 116
一、填补肾精靓汤 116
鹿头汤 116
雪花鸡汤 117
三丝鱼翅汤 117
羊鞭狗肾汤 118
木耳汤 119
鳅鱼附蛋汤 119
鲜蘑鹿冲汤 120
二、填补肾精药膳 121
海红扒鱼翅 121
鱼鳔炖猪蹄 121
虫草炖黄雀 122
猪脊髓煲莲藕 122
京葱海参 122
太狮海参 123
烧栗 123
红烧龟肉 124
虫草金龟 124
虫草全鸭 125
参麦甲鱼 125
猪肾煨附子 126
黄焖鹿筋 126
烤大虾 127
参茸蒸熊掌 127
归地烧羊肉 128
枸杞炖羊肉 128
杜仲煲猪尾 128
红烧蛤士蟆 129
虫草炖雄鸡 129
山药枸杞炖狗肉 130
灵芝双鞭 130
拔丝莲子 131
三、填补肾精粥 131
海马小米粥 131
海参粥 131
海参羊肉粥 132
牛乳粥 132
羊骨粥 132
鹿角胶粥 133
枸杞猪肾粥 133
鱼肚粥 133
五子衍宗粥 133
雀卵虫草粥 134
虾米羊肉粥 134
蚕蛹粥 134
四、填补肾精药酒 135
五精酒 135
鹌鹑酒 135
健脑提神药酒 135
鹿茸酒 136
人参海马酒 136
仙茅淫羊藿酒 136
补精益血酒 137
沉香熟地酒 137
五、填补肾精方 138
海鹿散 138
河车大造丸 138
赞育丹 138
鹿角散 139
鹿茸丸 139
延龄广嗣丸 139
龙凤丸 139
石斛丸 140
天雄丸 140
人参鹿蓉丸 140
九子回春汤 141
固精丸 141
固真丸 141
增精补肾丸 141
强精丸 142
衍庆丸 142
鱼鳔种子丸 142
金鹿丸 143
第7章 补肾益气 144
一、益气补肾靓汤 144
鸽蛋汤 144
鹿鞭壮阳汤 145
虫草鸭块汤 145
十全大补汤 146
清炖熊掌汤 146
鱿鱼鸽蛋汤 147
核桃人参汤 148
复元汤 148
鲜奶玉液汤 148
二、益气补肾药膳 149
紫桂焖鸽 149
炸桃腰 150
炒鹌鹑 150
菊花鸳鸯鸽蛋 151
参归炖狗肉 151
参杞羊头 152
三、益气补肾粥 153
皮蛋瘦肉粥 153
紫河车粥 153
山药山萸粥 154
糯米山药汤 154
党参杜仲粥 154
红参麻雀粥 154
加味雀儿粥 155
胡桃粥 155
芪枣羊骨粥 156
四、益气补肾药酒 156
长生固本酒 156
养荣酒 157
羊肾酒 157
鹿骨酒 158
十二红酒 158
参杞酒 159
五、益气补肾方 159
无比山药丸 159
五补丸 160
大补元煎 160
草还丹 160
参茸百补丸 160
附子七味丸 161
附子都气丸 161
并补两天丸 161
五味子丸 162
五味补骨脂丸 162
茸桂百补丸 162
济生菟丝子丸 163
参茸补肾丸 163
宫方草灵丹 163
第8章 腰痛 164
一、补肾壮腰止痛靓汤 164
人参鹿尾汤 164
栗子猪腰汤 164
清炖蛇段汤 165
杜仲羊肾汤 165
刀豆猪腰汤 166
当归牛尾汤 166
鹿茸羊肾汤 166
白菜排骨汤 167
腰花木耳汤 167
二、补肾壮腰止痛药膳 168
山萸胡桃猪腰 168
煨鹿尾 168
虫草煨鹿尾 169
杜仲包烧猪腰 169
熘炒黄花猪腰 170
杜仲炒腰花 170
黑芝麻软炸桃腰 171
杜仲爆羊腰 171
狗脊煲猪尾 171
沙锅牛尾 172
御府鹿尾 172
油炸蚕蛾 173
当归牛肉 173
米酒炒海虾 173
红枣鱼肚 174
烧鹿筋 174
红烧鹿肉 175
枸杞汁烹麻雀 175
三、补肾壮腰止痛粥 176
栗子猪肾粥 176
丹参杜仲粥 176
狗骨药粥 176
核桃仁粥 177
羊肾粥 177
山茱萸寄生粥 177
栗豆粥 178
山药粥 178
山药肉苁蓉粥 178
四、补肾壮腰止痛药酒 178
骨碎补酒 178
牛膝狗脊参芪酒 179
补血壮骨酒 179
石斛附子酒 180
周公百岁酒 180
鹿血酒 180
戊戌酒 181
淫羊藿地黄酒 181
蚁王酒 181
淫羊藿血藤酒 182
狗脊酒 182
虫草雪莲酒 182
五、补肾壮腰止痛方 183
宫方草灵丹 183
干地黄丸 183
如童老奴丸 184
补肾丸 184
苁蓉汤 184
苁蓉牛膝丸 184
桑螵蛸汤 185
菟丝子丸 185
巴戟天丸 185
暖肾丸 186
益肾固精汤 186
第9章 阳萎 187
一、补肾起萎靓汤 187
人参鹿尾汤 187
海松子蛋汤 188
猪腰脊骨汤 188
番茄牛尾汤 189
泥鳅汤 189
兔狗羊肉汤 190
海米萝卜汤 190
狗肾汤 191
葱头大虾汤 191
羊外肾汤 192
鸽子汤 192
二、补肾起萎药膳 193
鸳鸯虾仁 193
枸杞油爆虾 193
新疆炮肉 194
清蒸虫草白花鸽 194
锅巴虾仁 195
蚕蛹炖核桃 196
圆肉麻雀肉饼 196
沙海陆二鲜 196
虫草炖胎盘 197
白羊肾羹 197
怪味鹿肉 197
红烧狗肉 198
姜附烧狗肉 198
核桃仁炒韭菜 199
熟附煨姜焖狗肉 199
白汁桂鱼 199
猪腰核桃 200
海马童子鸡 200
翠缀芙蓉 200
金樱子煲鲫鱼 201
附片蒸牛鞭 201
香菇海马仔公鸡 202
炸麻雀 202
御酱麻雀 202
油炸螳螂 203
油炸蟋蟀 203
炒鳝鱼丝 203
温拌腰丝 204
壮阳虾筋 204
枸杞海参鸽蛋 205
韭菜炒羊肝 205
炙栗 206
三、补肾起萎粥 206
韭子虫草粥 206
苁蓉羊肉粥 207
双凤壮阳粥 207
韭菜虾粥 207
鹿茸粥 208
麻雀药粥 208
菟丝子粥 208
仙茅金鸡粥 209
鹿角胶西洋参粥 209
巴戟羊肉粥 209
四、补肾起萎药酒 210
二仙五加皮酒 210
淫羊藿酒 210
海狗肾人参酒 211
海马酒 211
二鹿酒 212
鹿鞭酒 212
助阳酒 212
锁阳酒 213
助阳益寿酒 213
五、补肾起萎方 214
壮阳起萎丸 214
天雄散 214
温肾散 214
斑龙丸 215
还童汤 215
韭子丸 215
骨补丸 215
扶阳起萎汤 216
助阳丸 216
肉苁蓉丸 216
阳起石丸 217
海马三肾丸 217
第10章 遗精 218
一、补肾固精靓汤 218
菟丝子甲汤 218
桑螵蛸田鸡汤 219
乌龟盆子汤 219
莲子芡实猪肉汤 220
杞蓉羊腰汤 220
沙苑蒺藜鱼胶汤 220
益气促精汤 221
肉苁蓉乌龟汤 221
二、补肾固精药膳 222
冰糖湘莲 222
番薯炖狗肉 222
冰糖双耳麻雀 222
莲肉羹 223
鸡肠饼 223
红烧海杂拌 223
生焖狗肉 224
韭菜炒虾 224
沙蒺烧鱼胶 225
果莲炖乌鸡 225
肉苁蓉炖羊肾 225
龙凤球 226
莲子茯苓糕 226
药蒸肚片 226
山药茯苓包子 227
三、补肾固精粥 227
菟丝螵蛸粥 227
芡实粥 228
石榴皮粥 228
金樱子米粥 228
肉桂地黄粥 228
狗脊金樱子粥 229
芡实茯苓粥 229
核桃芡实粥 229
莲实雪耳粥 229
腐皮白果粥 230
龙骨粥 230
益智仁粥 230
加味山药粥 231
牡蛎散粥 231
加味金樱子粥 231
核桃枸杞粥 231
韭菜子粥 232
高粱粥 232
巴戟苁蓉鸡肠粥 232
缩泉粥 232
韭菜根粥 233
四、补肾固精药酒 233
益智仙茅酒 233
五子酒 233
二金淫羊藿酒 234
苁蓉酒 234
健步酒 235
巴戟熟地酒 235
五、补肾固精方 236
金锁固精丸 236
菟丝子丸 236
桑螵蛸丸 236
家韭子丸 236
益智丸 237
韭子散 237
内补鹿茸丸 237
秦桂丸 238
莲实丸 238
秘精丸 238
固脬丸 238
巴戟丸 239
川方五子丸 239
上丹 239
小还丹 239
第11章 补肾乌发 240
一、补肾乌发靓汤 240
羊肉黑豆汤 240
枸杞麻雀汤 240
人参驴肉汤 241
腰花木耳汤 241
杜仲羊腰汤 242
二、补肾乌发药膳 242
法制黑豆 242
黄芪炖蛇肉 243
木耳芝麻茶 243
芝麻兔 244
首乌煨鸡 244
肉苁蓉鱼肉火锅 245
三、补肾乌发粥 245
麻仁栗子粥 245
地黄首乌粥 246
首乌红枣粥 246
桑仁粥 246
黑芝麻粥 247
八宝粥 247
乌发粥 247
脂桃粥 248
首乌肉苁蓉粥 248
黑豆糯米粥 248
天冬黑豆粥 249
乌鸡胡桃粥 249
黑豆菟丝子糯米粥 249
四、补肾乌发药酒 250
乌发益寿酒 250
聚宝酒 250
熟地枸杞沉香酒 251
首乌煮酒 251
却老酒 252
羊肾酒 252
黑豆补肾酒 253
地黄万年青酒 253
黑豆寄生续断酒 254
地黄首乌酒 254
乌须酒 254
桑椹醪 255
五、补肾乌发方 255
养血返精丸 255
鳖首生精丸 256
大还丹 256
大菟丝子丸 256
补骨脂丸 257
补真丸 257
第12章 补肾利水 258
一、补肾利水靓汤 258
冬瓜腰片汤 258
玉米须黄芪蛏肉汤 259
乌龟玉米须汤 259
虾皮豆腐玉米须汤 259
乌鱼冬瓜汤 260
二、补肾利水药膳 260
西瓜二丁莲子汤 260
豇豆蕹菜炖鸡肉 261
虫草炖海狗鱼 261
虫草炖野鸭 262
芡实煲鸭 262
芪杞炖乳鸽 263
核桃仁鸡卷 263
核桃仁纸包鸡 264
三、补肾利水粥 264
冬瓜鲤鱼头粥 264
浮萍黑豆粥 265
黑鱼冬瓜粥 265
冬瓜蚕豆壳粥 265
葫芦粥 265
白果芡实粥 266
狗肉小麦仁粥 266
四、补肾利水方 266
济生肾气丸 266
真武汤 266
当归四逆汤 267
五加皮汤 267
肾附丸 267
葫芦巴丸 268
第13章 补肾纳气平喘 269
一、补肾纳气靓汤 269
江瑶柱冬瓜鸭肉汤 269
天雄虫草羊肉汤 270
核桃陈皮鸭肾汤 270
水鸭鹿筋汤 270
丝瓜及第汤 271
枸杞鸡鱼片汤 271
二、补肾纳气药膳 272
灵芝鸭 272
核桃鸭子 272
鲜奶玉液 273
锅贴杜仲腰片 273
虫草焖鸭 274
鸡泥银耳 275
蒸虫草鹌鹑 275
清蒸羊肉 276
虫草炖紫河车 276
虫草焖鸡块 277
黑豆鳗鱼 277
云片鹌鹑蛋 277
五味核桃茶 278
三、补肾纳气粥 278
莲子芋肉粥 278
杏仁胡桃粥 279
蛤蚧粥 279
冬虫夏草粥 279
四、补肾纳气药酒 279
蛤蚧参茸酒 279
蛤蚧酒 280
菟丝五味子酒 280
蛤蚧海狗肾酒 280
虫草枸杞酒 281
鹿鞭黄芪酒 281
海马酒 281
五、补肾纳气方 282
泽泻丸 282
长寿丸 282
大造丸 282
白石英汤 283
第14章 补肾定眩 284
一、补肾定眩靓汤 284
补髓汤 284
虫草黄雀汤 285
海参羊肉汤 285
清脑汤 285
二、补肾定眩药膳 286
海参猪肉饼 286
冰糖炖海参 286
虾子海参 287
淫羊藿什锦火锅 287
烩全鹿 288
红烧牛鞭 289
炒虾腰 289
鲜菇鹿冲 290
三、补肾定眩粥 290
参薤猪肾粥 290
猪肾粥 291
羊肉羊肾粥 291
团鱼二子粥 291
羊外肾粥 292
鳖甲鹿角胶粥 292
熟地山药粥 292
鄂温肉粥 293
四、补肾定眩药酒 293
菊花酒 293
白参酒 294
天麻巴戟酒 294
五、补肾定眩妙方 294
牛膝苁蓉丸 294
人参鹿茸丸 295
人参丸 295
鹿茸丸 295
第15章 补肾聪耳 296
一、补肾益耳靓汤 296
童鸡响螺山药汤 296
鳖鱼滋肾汤 297
童鸡虫草汤 297
乳鸽响螺汤 298
蚬鸭虫草汤 298
水鸭益脑汤 298
栗子百合生鱼汤 299
二、补肾益耳药膳 299
苁蓉炖羊肾 299
冰糖哈士蟆 300
清蒸甲鱼 300
熘核桃肉 301
天麻蒸麻雀 302
枸杞油焖大虾 302
菟丝子饼 303
红枣煨牛鞭 303
三、补肾益耳粥 304
骨碎补粥 304
枸杞羊肾粥 304
磁石猪腰粥 304
磁石粥 305
四、补肾益耳药酒 305
春寿酒 305
狗骨苁蓉酒 306
黄精酒 306
甘菊花酒 307
五、补肾益耳方 307
补天育麟丹 307
杜仲牛膝丸 308
耆丝丸 308
肾沥汤 308
第16章 补肾膏方 309
牛髓膏 309
补髓膏 309
羊肾固精膏 310
金樱子膏 310
海参膏 311
补精膏 311
补骨脂胡桃膏 312
五汁膏 312
加味肾气膏 312
金髓膏 312
黑芝麻膏 313
羊脏羹 313
核桃仁豌豆膏 314
扶元益阴膏 314
乾坤膏 314
五味子膏 315
桑椹蜜膏 315
羊蜜膏 315
青龙膏 316
木耳膏 316
牛髓膏 316
填补下元膏 316
陆杭膏 317
羊脂蜜膏 317
蛤蟆油银耳羹 317
白羊肾羹 318
羊杂羹 318
羊肉芡实羹 318
苁蓉羊肉羹 319
香榧泥 319
芝麻四神糊 319
炒莲泥 319
葵菜羹 320
补肾羹 320
鳅鱼羹 320
核桃栗子羹 321
栗子柿饼糊 321
核桃仁补骨脂泥 321
第17章 熏洗补肾法 322
人参怀菊汤 322
首乌白芷煎 322
八珍补虚洗剂 323
人参龙牡汤 323
补肾宁心洗剂 323
早泄汤 324
五倍子散 324
九天灵应散 324
补肾起萎洗剂 325
泻热化瘀汤 325
通淋坐浴方 325
六味熏洗汤 326
第18章 拔罐补肾法 327
第19章 敷脐补肾法 333
第20章 按摩补肾法 340
（一）推按腰背法 340
（二）横搓命门法 340
（三）双龙点肾法 341
（四）提拿夹背法 341
（五）揉拿腰背肌法 342
（六）搓髎点强法 342
（七）提踝抖腰法 343
（八）足跟捻压法 343
第21章 刮痧补肾法 345
第22章 药枕补肾法 354
（一）参仙枕 354
（二）丹参枕 354
（三）交泰枕 355
（四）育阴活络枕 355
（五）益神枕 355
（六）仙灵龙牡枕 356
（七）白术补气枕 356
（八）纳气归云枕 356
（九）息风活络枕 357
（十）怀药桑葚枕 357
（十一）桑葚地黄枕 357
（十二）补肾参仙枕 358
（十三）强真保元枕 358
第23章 药浴补肾法 359