第一章 概述 1
第一节 竞技体育概述 1
第二节 运动训练与运动训练学概述 11
第三节 运动训练学发展概况 14
第四节 备战奥运会的科学训练与科技攻关 23
第二章 运动训练的科学基础 29
第一节 运动训练的生物学基础 29
第二节 运动训练的心理学基础 36
第三节 运动训练的社会学基础 43
第四节 运动训练的教育学基础 47
第三章 运动训练原则 58
第一节 自觉积极性原则 60
第二节 专项训练深化原则 62
第三节 系统不间断性原则 65
第四节 周期安排训练原则 67
第五节 适宜负荷训练原则 70
第四章 运动员竞技能力及训练 73
第一节 运动员竞技能力概述 73
第二节 体能与训练 82
第三节 运动技术与训练 98
第四节 战术与训练 110
第五章 运动员科学选材 119
第一节 运动员科学选材概述 120
第二节 科学选材的理论基础 133
第三节 科学选材的实施 150
第六章 运动训练方法与手段 164
第一节 训练方法与手段概述 164
第二节 运动训练基本方法 168
第三节 运动训练的常用手段 196
第四节 运动训练控制方法 201
第七章 运动训练计划的制订、实施与控制 214
第一节 运动训练计划概述 214
第二节 制订运动训练计划的基本内容 217
第三节 运动训练计划实施与控制的训练学要点 223
第八章 运动训练科学监控与疲劳消除 239
第一节 运动训练科学监控 239
第二节 运动性疲劳及其消除 264
第三节 过度训练及防治 283
第九章 运动竞赛与参赛控制 288
第一节 运动竞赛概述 288
第二节 运动竞赛体制 292
第三节 运动竞赛规则 303
第四节 运动竞赛规程 310
第五节 参赛过程与控制 314
第六节 教练员的临场指挥 322
第十章 运动队管理与服务 328
第一节 运动训练管理系统的基本结构与要素 328
第二节 运动训练管理任务与人员管理 332
第三节 运动训练过程的全面管理 340
第十一章 运动训练理论研究热点问题评述 347
第一节 运动训练基本理论的新进展 347
第二节 当前训练实践中亟待解决的问题 367
参考文献 392