绪言 1
第一章 体育卫生与运动环境卫生 3
第一节 体育锻炼卫生 3
第二节 环境对人体及运动能力的影响 5
第三节 运动建筑设备卫生 6
复习思考题 9
第二章 运动与营养 10
第一节 营养素 10
第二节 热能 25
第三节 平衡膳食 29
第四节 运动员的合理营养 31
第五节 比赛期的营养 36
第六节 各类运动项目的营养特点 39
复习思考题 40
第三章 儿童少年、女子及中老年的体育卫生 41
第一节 儿童少年的体育卫生 41
第二节 女子的体育卫生 53
第三节 中年人的体育卫生 63
第四节 老年人的体育卫生 68
复习思考题 73
第四章 医务监督概述 75
第一节 医务监督的目的和意义 75
第二节 体格检查 77
复习思考题 85
第五章 体育教育的医务监督 86
第一节 体育课的医务监督 86
第二节 早锻炼和课间操的医务监督 92
第三节 下午课外活动的医务监督 93
复习思考题 93
第六章 运动训练和比赛期的医务监督 94
第一节 自我监督 94
第二节 运动训练医务监督的常用指标 97
第三节 比赛期的医务监督 100
复习思考题 104
第七章 运动员的科学选材 105
第一节 运动员的科学选材概述 105
第二节 运动员科学选材的理论基础 107
第三节 运动员科学选材的方法与步骤 116
复习思考题 118
第八章 运动性疲劳的消除 119
第一节 运动性疲劳概述 119
第二节 判断疲劳的简易方法 121
第三节 消除运动性疲劳的方法 124
复习思考题 126
第九章 比赛期的特殊医学问题 127
第一节 兴奋剂问题 127
第二节 控制体重 129
第三节 人工月经周期问题 131
第四节 时差适应 132
复习思考题 132
第十章 运动性疾病 134
第一节 过度训练 134
第二节 过度紧张 137
第三节 运动与晕厥 139
第四节 运动员高血压 141
第五节 运动性腹痛 144
第六节 运动员贫血 145
第七节 运动性血尿 148
第八节 肌肉痉挛 151
第九节 中暑 153
第十节 冻伤 155
第十一节 溺水 157
复习思考题 159
第十一章 运动损伤概述 160
第一节 运动损伤的概念与分类 160
第二节 运动创伤的发病规律 162
第三节 运动损伤的直接原因 163
第四节 运动损伤的预防 167
复习思考题 170
第十二章 运动损伤的急救 171
第一节 出血的急救 171
第二节 急救包扎的方法 174
第三节 骨折的急救 177
第四节 关节脱位的急救 182
第五节 心肺复苏 184
第六节 搬运伤员的方法 186
第七节 抗休克 188
复习思考题 190
第十三章 运动损伤的处理 191
第一节 开放性软组织损伤的处理 191
第二节 闭合性软组织损伤的处理 192
复习思考题 196
第十四章 运动损伤的治疗与康复 197
第一节 中草药疗法 197
第二节 针灸疗法 199
第三节 拔罐疗法 201
第四节 按摩疗法 203
第五节 局部药物注射疗法 204
第六节 物理疗法 207
第七节 固定疗法 209
第八节 牵引疗法 215
第九节 手术疗法 217
第十节 伤后的康复锻炼 218
复习思考题 221
第十五章 常见运动损伤 222
第一节 开放性软组织损伤 222
第二节 闭合性软组织损伤 223
第三节 疲劳性骨膜炎 231
第四节 骨骺损伤 233
复习思考题 236
第十六章 人体各部位运动损伤 237
第一节 肩部损伤 237
第二节 肘部损伤 241
第三节 腕及手部损伤 244
第四节 膝部损伤 248
第五节 踝及足部损伤 254
第六节 头及躯干部损伤 258
复习思考题 265
第十七章 按摩 266
第一节 概述 266
第二节 常用按摩手法 270
第三节 按摩的应用 283
复习思考题 299
附：足反射区按摩保健法 299
第十八章 医疗体育概述 301
第一节 医疗体育的概念和特点 301
第二节 现代医疗体育的基本手段 302
第三节 中国传统的医疗体育手段 305
第四节 运动处方概述 306
复习思考题 311
第十九章 常见损伤和疾病的医疗体育 312
第一节 运动系统伤病的医疗体育 312
第二节 常见慢性病的医疗体育 315
复习思考题 318
参考文献 320
附表1 食物一般营养成分 321
附表2 食物的氨基酸含量（食物100g） 326
附表3 各种活动的能量消耗（65kg的男子） 328
附表4 各种活动的能量消耗（55kg的女子） 330
附表5 大学生各种活动所消耗的能量（kJ·m-2·min-1） 330
附表6 每日膳食中营养素供给量（1981年修订） 331