《杨力谈产前产后养生》PDF下载

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  • 作  者:杨力著
  • 出 版 社:北京:中国长安出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787801757371
  • 页数:244 页
图书介绍:本书精选了100个有关孕育的问题,对孕妇心中的疑问进行解答,解析孕妇心中不安情绪,打消孕育在过程中的顾虑,从而轻松愉快地度过一段美好时光。

产前篇关于家庭:最让准妈妈无奈的问题 1

问题1:“老公会在我怀孕期间出轨吗?” 1

问题2:“在怀孕期间,不能与老公同房怎么办?” 3

问题3:“最近老公跟我吵架了,难道是厌恶我了吗?” 7

问题4:“我不工作了,家庭经济出现问题怎么办?” 9

问题5:“跟婆婆关系一直不好,怀孕了,怎样与她搞好关系呢?” 11

问题6:“家人对我的怀孕期望太高怎么办?” 14

问题7:“家里养小宠物会对胎儿造成危害吗?” 16

问题8:“新房装修后不久怀孕,会对宝宝造成危害吗?” 18

关于胎儿:最让准妈妈担忧的问题 21

问题9:“我的宝宝会出现先天性疾病(缺陷)吗?” 21

问题10:“我是意外怀孕,这对宝宝有影响吗?” 23

问题11:“家人都希望我生个儿子(女儿),好害怕自己生个女儿(儿子)!” 25

问题12:“听说孕妇要补充叶酸,可我从没补过,我的宝宝会出现缺陷吗?” 28

问题13:“我的宝宝会长得不漂亮吗?” 30

问题14:“想对宝宝进行胎教,却又不知从何下手怎么办?” 32

问题15:“怎样做好孕期监护?” 35

问题16:“发现胎儿先天畸形该怎么办?” 37

关于美丽:最让准妈妈烦恼的问题 40

问题17:“脸上长了很多妊娠斑,别人会笑话我丑怎么办?” 40

问题18:“怀孕后胖了很多,想减肥,行吗?” 42

问题19:“自己大腹便便是不是很难看?” 44

问题20:“我觉得自己穿什么孕妇装都不好看怎么办?” 46

问题21:“我要选择什么样的内衣才会让自己看上去更有“形”一些呢?” 48

问题22:“孕期到底该穿什么样的鞋子?” 51

问题23:“想用化妆品,却又害怕给宝宝带来伤害怎么办?” 53

关于生活:最让准妈妈头痛的问题 56

问题24:“怀孕了,我会营养不良吗?会对宝宝造成危害吗?” 56

问题25:“多吃水果真的会对宝宝皮肤好吗?” 58

问题26:“我需要吃补品吗?” 59

问题27:“挑食、偏食,会给宝宝造成不良影响吗?” 61

问题28:“在妊娠期,曾经吃过涮羊肉,会对宝宝造成不良影响吗?” 63

问题29:“我喜欢运动,这会给宝宝造成危害吗?” 65

问题30:“睡眠不好,会给宝宝造成伤害吗?” 67

问题31:“孕期检查真的那么重要吗?” 69

问题32:“过频洗热水澡会给宝宝带来危害吗?” 72

问题33:“想出去旅游,又感觉不方便怎么办?” 74

问题34:“怀孕后我需要特殊照顾吗?” 76

关于疾病:最让准妈妈着急的问题 79

问题35:“有遗传性疾病会给胎儿带来危害吗?” 79

问题36:“好害怕自己得一些妊娠并发症!” 82

问题37:“怀孕期生病了能自作主张吃药吗?” 86

问题38:“总担心医生对自己不够负责任怎么办?” 89

问题39:“自己是乙肝病毒携带者,会传染给宝宝吗?” 91

问题40:“怀孕时,体内有一个该死的瘤子怎么办?” 94

问题41:“我是高危孕妇吗?” 95

问题42:“老觉得这疼、那疼怎么办?” 98

问题43:我为什么会患“糖尿病”? 101

问题44:“妊娠期为何要防过敏性疾病?” 103

关于分娩:最让准妈妈害怕的问题 106

问题45:“分娩时,我或宝宝会出现意外吗?” 106

问题46:“我会出现早产的情况吗?” 107

问题47:“我会难产吗?” 109

问题48:“害怕分娩疼痛怎么办?” 111

问题49:“我能选择剖腹产吗?” 113

问题50:“分娩前要做怎样的准备,才能保证万无一失?” 116

问题51:“分娩前,天天晚上做噩梦怎么办?” 119

问题52:“分娩有什么征兆?我需要注意些什么?” 121

问题53:“丈夫不愿意陪我进产房怎么办?” 124

产后篇关于坐月子:最让新妈妈无所适从的问题 127

问题54:“我真的需要在床上躺够一个月吗?” 127

问题55:“坐月子,我真的不能吃水果吗?” 129

问题56:“坐月子,我真的不能洗头、洗澡吗?” 132

问题57:“夏天坐月子,我也要捂着棉被,戴着头巾吗?” 135

问题58:“坐月子,我一定要天天大鱼大肉吗?” 137

问题59:“产褥期能看书写字吗?” 139

关于产褥期疾病:最让新妈妈恐慌的问题 142

问题60:“怎样才能知道自己的恶露是否正常?” 142

问题61:“我为什么会腰痛?” 143

问题62:“产后感冒了怎么办?” 146

问题63:“怎样防治产褥感染?” 149

问题64:“产后缺乳怎么办?” 150

问题65:“产后为什么患上了心脏病?” 152

问题66:“怎样预防产褥期中暑?” 154

问题67:“好害怕自己产后大出血!” 156

关于产后恢复:最让新妈妈抱怨的问题 159

问题68:“产后多久我的身体才能恢复到原来的样子呀?” 159

问题69:“产后什么运动能让我尽早恢复到原来的身材呀?” 160

问题70:“给宝宝喂奶,会不会影响我的身材?” 163

问题71:“产褥期我束腹塑身,会对健康有害吗?” 164

问题72:“分娩时做过侧切手术,需要多长时间恢复?” 166

问题73:“分娩后,怎样才能让子宫尽早恢复?” 169

问题74:“分娩后,第一次亲密接触,我们需要注意什么?” 171

问题75:“分娩后阴道松弛,有什么解决办法吗?” 174

问题76:“产褥期我要节食减肥,会不会影响我的健康?” 176

问题77:“剖腹产,肚皮上留下难看的疤痕怎么处理?” 177

关于产后心理:最让新妈妈忧郁的问题 180

问题78:“产后,丈夫很失落怎么办?” 180

问题79:“产后,对抚育宝宝没信心怎么办?” 182

问题80:“产后,家人对我不好怎么办?” 185

问题81:“产后没有朋友怎么办?” 187

问题82:“产后无法调适自己的角色转变怎么办?” 189

问题83:“产后害怕工作怎么办?” 191

问题84:“我该怎样缓解产后的抑郁心理?” 193

问题85:“产后想哭怎么办?” 197

关于新生儿疾病:最让新妈妈揪心的问题 200

问题86:“怎样才能预防新生宝宝的头号杀手——败血症?” 200

问题87:“怎样帮宝宝解除便秘?” 202

问题88:“新生儿的正常生理现象与不正常生活生理现象怎么区别?” 204

问题89:“新生宝宝的安全怎样保证?” 206

问题90:“怎样防治新生儿发热?” 209

问题91:“怎样防止新生儿感冒?” 213

关于新生儿的生活护理:新妈妈最想知道的问题 215

问题92:“新生宝宝要接种哪些疫苗?” 215

问题93:“我是新妈妈,该怎样正确地给宝宝哺乳?” 217

问题94:“该如何给新生宝宝穿衣?” 220

问题95:“如何对待宝宝的哭闹?” 222

问题96:“怎样搂抱小宝宝?” 224

问题97:“怎样看护好小宝宝?” 225

问题98:“怎样做好新生儿的卫生护理?” 228

问题99:“怎样做好宝宝的睡眠护理?” 233

问题100:“怎样对新生宝宝(0~1个月)的各种能力进行培养及训练?” 236

附录:妊娠期25项重要检查 239