第一章 大学生心理发展理论与现代健康新观念 1
第一节 西方心理学家关于青年心理发展的理论 1
第二节 我国心理学家关于大学生心理特点的研究论述 12
第三节 现代健康新观念 19
第四节 大学生心理健康的标准 22
练习 判定自己处理日常问题的自如程度 25
第二章 大学生心理健康现状及影响因素 32
第一节 大学生群体心理健康现状 32
第二节 大学生中常见的心理问题 35
第三节 影响大学生心理健康的因素 42
第四节 增进大学生心理健康的途径与方法 46
练习一 心理健康水平自我诊断（SCL-90） 50
练习二 大学生人格健康调查（UPI） 54
第三章 大学生自我意识与完善 58
第一节 大学生自我意识的形成与发展 58
第二节 大学生自我意识的特征 61
第三节 大学生自我意识的缺陷 67
第四节 完善自我意识的途径 71
练习一 个人价值自测 75
练习二 自我探索，自我认识 82
第四章 大学生的认知特点与矫正 83
第一节 认知与心理健康 83
第二节 不合理认知及其特征 85
第三节 大学生常见的不合理认知 91
第四节 不合理认知的矫正 93
练习一 价值观念自测量表 96
练习二 自我形象有关的行为态度评价 101
第五章 大学生的情绪特点与自我调节 105
第一节 情绪与情感 105
第二节 大学生的情绪特征 110
第三节 大学生的情绪与心理健康 114
第四节 大学生常见异常情绪困扰与自我调节 118
练习 情绪智商（EQ）评估 123
第六章 大学生的意志品质与实践锻炼 133
第一节 意志与心理健康 133
第二节 大学生意志现状及其调节 137
第三节 锻炼意志的途径与方法 145
练习一 生活目的测验 148
练习二 培养意志品质的法则 150
第七章 大学生的挫折心理与调适 153
第一节 大学生的挫折与挫折阈 153
第二节 导致大学生心理挫折的主要原因 156
第三节 挫折反应与心理防御 158
第四节 心理挫折的适应机制 163
第五节 心理压力及处理方法 167
练习一 社会适应等级量表 169
练习二 心理适应性自测 171
第八章 大学生的人格缺陷与自我塑造 175
第一节 人格与健康 175
第二节 气质类型及心理特征 178
第三节 性格结构及分类 184
第四节 大学生人格发展缺陷和人格障碍 188
第五节 大学生健康人格的塑造 191
练习一 气质类型自测 196
练习二 男性气质与女性气质自测 200
第九章 大学生的学习心理与潜能开发 203
第一节 大学生学习与心理健康 203
第二节 大学生智力潜能开发 205
第三节 大学生常见的学习心理问题 207
第四节 考试焦虑症的表现与克服 210
练习一 考试焦虑度的测验 214
练习二 学习习惯与应试技能自测 217
第十章 大学生的创造心理与培养 223
第一节 创造力概述 223
第二节 大学生创造心理的特点 226
第三节 大学生创新能力的培养 230
练习一 创造力的自我测试 237
练习二 关于你的创造日的种种方面 241
第十一章 大学生的人际关系与交往能力训练 245
第一节 人际交往概述 245
第二节 大学生人际交往的心理效应 251
第三节 大学生常见的人际交往问题 255
第四节 人际交往中的心理调适 260
练习一 社交能力自测 263
练习二 人际关系自我评定 265
第十二章 大学生的恋爱心理与恋爱能力培养 269
第一节 恋爱与大学生 269
第二节 大学生的恋爱心理问题 273
第三节 健康恋爱心理的培养 280
第四节 大学生的性心理卫生 284
练习一 恋爱观自测 289
练习二 区分爱情与友情的自测 293
第十三章 大学生的择业心理与自我推销 295
第一节 大学生择业的心理准备 295
第二节 大学生常见的择业心理问题 300
第三节 大学生的择业心理调适 306
第四节 掌握“推销”自己的艺术 310
练习一 职业倾向自测 316
练习二 职业能力自测 318
练习三 应聘面试引例 319
第十四章 校园文化与大学生心理健康 322
第一节 校园环境与大学生心理卫生 322
第二节 生活习惯与大学生心理健康 324
第三节 余暇活动与大学生心理健康 328
第四节 学校管理与大学生心理健康 330
练习 自我能力评估与改善能力的行动目标 333
第十五章 大学生心理咨询的理论与实践 338
第一节 心理卫生常识 338
第二节 心理咨询理论与方法 343
第三节 心理测验 355
第四节 集体心理咨询与治疗 362
第五节 几种心理训练方法简介 372
后记 393