绪论 无处不在的心理学 1
什么是心理学 1
心理学与生活密切相关 3
心理学有什么用 5
第1章 成功要懂心理学 7
正确地认识自己 7
心理图像能创造奇迹 10
兴趣在哪里，成功就在哪里 13
给自己注入“积极基因” 17
以积极的态度对待失败 19
潜意识中蕴藏着无穷的宝藏 21
不要自我设限 23
信念缔造奇迹 26
成功来自自信 28
成功从喜欢自己开始 30
第2章 教育要懂心理学 33
有奶不是娘 33
宽容比惩罚更有力量 37
每个孩子都可能是天才 40
人的注意是有限的 43
配套效应的妙用 46
学会赞美你的孩子 49
奖励要讲究策略 50
拯救孩子的习得性无助 53
“三明治”式的批评教育 57
奇怪的“第10名”现象 60
中止讲解有助学生记忆 63
给孩子留点“布白” 65
第3章 学习要懂心理学 69
神奇的7±2法则 69
系列位置效应 72
解密过目不忘 74
艾滨浩斯遗忘曲线 78
学习中的“高原现象” 82
突破思维定式 84
走出“詹森效应”的怪圈 86
回忆的最佳环境是记忆时的地点 89
好记性不如烂笔头 91
第4章 人际交往要懂心理学 95
打造良好的第一印象 95
距离产生美 100
人不可貌相 103
战胜交往中的“约拿情结” 104
将心比心出奇效 108
适当的“自我暴露”有助于加深亲密程度 110
人与人之间的跷跷板 112
心情好时更能助人为乐 113
第5章 职场生存要懂心理学 115
初涉职场的心理准备和角色转换 115
初入职场走好第1步 116
大学生与上班恐惧症 119
办公室心理换位的应用 121
当心办公室心理污染 122
谨防成功后的抑郁症 124
当心“假期综合征” 126
提防“精英综合征” 129
越过“职场休克期” 132
跳槽与“应激反应综合征” 134
打造良好的职场人际关系 136
摆脱来自职场的压力 138
第6章 谈判要懂心理学 141
了解你的对手 141
如何洞察对手的心理 146
眼神的巧妙运用 147
察言观色，看穿对手 150
体态语折射人的心理 151
识别对方的谎言 155
小动作会泄露秘密 157
交换名片中的心理学 159
警惕谈判中的心理战 161
谈判中让步的艺术 164
巧解谈判中的僵局 166
巧用“我不知道” 169
“分橙子”中的谈判学 170
第7章 管理要懂心理学 173
男女搭配，干活不累 173
引入外部竞争机制 176
拉拉队的神奇作用 178
霍桑效应的启示 180
管理从尊重员工做起 183
了解员工的需要，进行有效激励 186
人多力量小 190
让你的员工拥有归属感 192
用好情绪感染下属 195
错位导致人才浪费 198
第8章 消费要懂心理学 201
疯狂的抢购风 201
物以稀为贵 203
越贵越好卖 205
价格的心理效应 208
神奇的进门槛技术 210
当心商贩漫天要价 212
王婆卖瓜的启示 214
包装设计的心理技巧 217
情感广告的心理作用 220
第9章 投资要懂心理学 223
了解自己的风险承受能力 223
摆脱情绪的困扰 225
投资中的“阿Q精神” 228
投资中的错位效应 229
过度自信影响决策 231
“赌场的钱”效应 233
风险厌恶效应 234
尽量返本效应 234
心理价位的采纳和引导 235
小心股市流言 239
股民常见的心理误区分析 241
第10章 恋爱要懂心理学 245
初恋的内心体验 245
恋爱中的审美错觉 248
恋爱中的心理差异 250
恋爱中的“高原心理” 253
恋爱的自惑心理 254
恋爱的嫉妒心理 255
驶出单相思的心理孤港 257
解读“电子情缘”—网恋 260
热恋的心理距离 262
失恋后的心理调节 264
第11章 婚姻要懂心理学 267
克服“婚前恐惧症” 267
新婚心理调适 268
当心婚后“爱情沉默症” 271
“家庭暴力”的背后 274
婚姻的“头号杀手”—婚外恋 277
男女婚外恋的心理差异 279
如何面对婚外恋 281
离婚的原因及带来的心理冲击 284
离婚后的心理调适 287
再婚的心理准备 290
再婚的不良心理及调适 292
第12章 性爱要懂心理学 297
新婚之夜的男女性心理 297
男性的性恐惧心理 299
女性令丈夫烦恼的4种性心理 302
阻碍性高潮的心理因素 306
性冷淡的心理成因 308
破坏性生活的心理误区 310
百变性爱击败“科妮基现象” 314
再婚后的性心理调适 315
第13章 饮食、美容要懂心理学 319
饮食喜好与人的心理 319
饮食结构与犯罪心理 321
饮食习惯与人的性格 321
儿童饮食不当容易引发心理疾病 323
饮食与情绪 326
合理的饮食可缓解心理压力 327
性格缺陷者的饮食处方 329
职业与饮食心理 331
心理与美容 332
心理美容与形体美容 333
心理美容与健康 335
心理美容的意义 335
学会心理美容 338
第14章 健康要懂心理学 341
健康要懂心理学 341
身体健康与心理健康密切相关 343
心理因素影响人体健康 345
压力对心身健康的影响 347
学会给自己减压 349
情绪与健康密切相关 350
合理宣泄有助于健康 353
想哭就哭出来吧 356
走出抑郁的阴云 357
警惕情绪中的“蝴蝶效应” 360
抛开消极心态 362
心理健康的维护 364
心理健康自测 368
第15章 特异行为、不良嗜好的心理透视 379
孩子吃手指的背后 379
吸烟成瘾的心理解读 382
饮酒者的心痕 386
疯狂购物也是病 390
吸毒者的心理剖析 394
解析网络成瘾 396
开灯睡眠的心理成因 399
抑制不住的恐慌 401
“乘车恐惧症”的心理治疗 404
“摩擦癖”与心理的连线 407
畸形心理下的“恋物癖” 410
心理饥饿引发“暴食症” 413
“强迫症”引发反复的强迫性行为 416
神秘的“社交恐惧症” 419
第16章 经典心学效应解读 423
暗示效应 423
从众效应 426
禁果效应 429
马太效应 432
名人效应 434
权威效应 437
晕轮效应 439
安慰剂效应 441
刻板效应 444
首因效应与近因效应 446
投射效应 448
噪音效应 451
巴纳姆效应 452
旁观者效应 453
破窗效应 456
心理摆效应 459
亡斧疑邻效应 461
视网膜效应 463
边际效用与递减效应 464
贝尔效应与戴维现象 466