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一、理解 1
二、发现 17
三、开始 23
四、成功 35
五、游戏 43
六、学习 57
七、超越 75
八、跑步 93
九、训练 107
十、治愈 121
十一、竞赛 135
十二、胜利 151
十三、失败 165
十四、受难 179
十五、禅冥 201
十六、成长 213
十七、观察 229