《尼克劳斯高尔夫经典教程 Golf my way eng》PDF下载

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  • 作  者:(美)杰克·尼克劳斯著;李烨,王成译
  • 出 版 社:北京:作家出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787506342247
  • 页数:283 页
图书介绍:本书是关于高尔夫运动的综合性资料图书。

第一章 信念与心态  1

第1节 关于挥杆的方法:我的和别人的 3

第2节 打向哪儿,如何打 11

第3节 为什么以前我总打小右飞,而现在我有时也打小左飞 15

第4节 关于挥杆平面 22

第5节 原动力:借力使力=离心力=杆头速度=距离 29

第6节 一个没有争议的、通用的基本原理 34

第7节 我的装备,你的装备 40

第二章 走向球道  53

第1节 握杆:并不棘手的问题 55

第2节 定位:要打好球,90%取决于此 65

第3节 全挥杆:启动上杆 89

第4节 全挥杆:上杆至顶点 110

第5节 全挥杆:触球 134

第6节 全挥杆:送杆 143

第7节 节奏+韵律=时机把握 150

第8节 力量 160

第9节 “麻烦” 172

第10节 健身——一个运动员的自白 178

第11节 练习:我如何练,练多少 183

第三章 果岭周围  191

第1节 挖起杆和其他一些劈起球打法  193

第2节 切击球:多面化的艺术  202

第3节 沙坑球:诀窍在于掠过沙子  209

第4节 推杆:另类游戏  219

第四章 反思与建议  239

第1节 时间如何改变了我的高尔夫  241

第2节 球技以外的东西  255

第3节 高尔夫巡回赛,过去和现在  271

结束语 享受世界上最伟大的运动  279

附录1 尼克劳斯职业生涯一览  280

附录2 中英文索引  282