《高等专科学校体育》PDF下载

  • 购买积分:12 如何计算积分?
  • 作  者:《高等专科学校体育》编写组编
  • 出 版 社:天津:天津人民出版社
  • 出版年份:1995
  • ISBN:7201023136
  • 页数:319 页
图书介绍:

第一章 体育理论基本知识 1

第一节 体育的概念 1

第二节 体育的产生 2

第三节 体育的功能 3

第四节 体育锻炼的原则和方法 9

第五节 全民健身计划 13

第六节 体育对增强体质的作用 14

第七节 高等专科学校体育的目的和任务 20

第八节 高等专科学校体育的途径和要求 25

第二章 大学生体育合格标准 28

第一节 《大学生体育合格标准》及其《实施办法》 28

第二节 《国家体育锻炼标准》 33

第三章 田径运动 44

第一节 短跑 45

第二节 接力跑 51

第三节 中长跑 55

第四节 跨栏跑 59

第五节 跳高 66

第六节 跳远 71

第七节 铅球 75

第八节 标枪与铁饼 78

第九节 规则简介 81

第四章 球类运动 85

第一节 篮球 85

第二节 排球 107

第三节 足球 126

第四节 乒乓球 147

第五章 体操 153

第一节 体操概述 153

第二节 技巧运动 154

第三节 支撑跳跃 157

第四节 器械体操 158

第五节 健美操 164

第六节 艺术体操 187

第六章 健与美 209

第一节 健美运动概述 209

第二节 健美运动的方法 213

第三节 健美比赛的主要规则 223

第七章 武术 226

第一节 初级剑术 226

第二节 初级长拳第三路 245

第八章 娱乐体育 263

第一节 国际标准交谊舞 263

第二节 轮滑 267

第三节 台球 271

第四节 羽毛球 277

第五节 网球 283

第六节 拔河 290

第九章 体育竞赛的组织与观赏 292

第一节 体育竞赛的组织与方法 292

第二节 竞赛的观赏 297

第三节 大型运动会简介 298

第四节 部分运动项目简介 301

第十章 体育卫生保健常识 304

第一节 体育锻炼的一般卫生保健常识 304

第二节 体育锻炼的自我监督 307

第三节 医疗体育与运动处方 310

第四节 运动损伤的预防与处理 312

第五节 女子体育卫生常识 316