前言 1
第一章 学习 3
案例导入：丁晓兵的学习心得 3
一 读书的面广一点好 7
二 “10％说”与青年成才 9
三 反思咱们的学习 17
第二章 信念 21
案例导入：丁晓兵 理想信念伴我勇往直前 21
一 信念左右你一生的成败 23
二 人要有理想 28
三 你为你的人生选择了什么样的色彩 30
四 意志力与青年成才 33
第三章 自信 41
案例导入：丁晓兵谈自信 41
一 自信是成功的基础 45
二 让自信的火花从这里迸出 54
三 成功的第一秘诀是自信 60
四 自信者得天下 71
五 改变造就自信 76
六 自信什锦自助餐 79
第四章 情商 84
案例导入：丁晓兵的人格魅力 84
一 开发情商：青年成功的重要途径 87
二 做人的“四条准则” 91
三 宽容究竟是什么 94
四 AQ豁达，赋予人生完美的色彩 97
五 健康心态：青年为人处世的艺术 101
第五章 心理 111
案例导入：丁晓兵的“四个三秘方”与战士心理健康 111
一 青少年心理健康与问题面面观 114
二 青年浮躁心理浅析 121
三 挫折是健康之母：青少年心理挫折承受力的培养 129
四 自我情绪控制的方法 135
五 缓解精神压力十二法 141
六 心理健康训练 144
第六章 文化 154
案例导入：丁晓兵眼中的“先进文化” 154
一 孟子人格精神对青年成才的启示 158
二 老子之道对青年成才的启示 163
三 中华民族的优良传统与青少年的自我精神塑造 171
第七章 目标 181
案例导入：丁晓兵从平凡到崇高的跨越 181
一 成功是目标使然 183
二 青年职业生涯目标的抉择 193
三 军队青年官兵成才的五种模式 201
第八章 规划 210
案例导入：丁晓兵的人生规划 210
一 职业生涯规划与青年成才 212
二 青年职业生涯规划的基本步骤 214
三 青年职业生涯路线选择 217
四 用“三环”理论和“刺猬”理念经营人生 219
五 时间管理：青年成功的必修课 228
第九章 人际 235
案例导入：丁晓兵的待人之道 235
一 人际交往：为成功铺就一张“关系网” 237
二 交往的天敌：青春期社交恐惧症 246
三 青年人际交往的四招十七法 252
四 几个常见的人际知觉偏见 260
第十章 就业 264
案例导入：丁晓兵的择业观 264
一 青年选择职业时的“四个吻合” 267
二 求职，莫让“潜规则”伤了你 278
三 青年求职十忌 282
四 求职不要怕别人看低自己 288
五 如何顺利进入职业之门 291
六 入职适应：青年成才的关键期 298
第十一章发展 304
案例导入：丁晓兵谈个人发展与工作需要的契合 304
一 怎样在工作中追求成功 307
二 青年职业成功的要点 310
三 成功者的职场定律 312
四 影响同事关系的十二个坏心态 318
五 八大勇气助你职场成功 323
后记 331