第一章 舞动人生 1
冰与火 3
灿烂 5
第一声号响 7
非主流价值观 9
耕耘与收获 10
花开不败 13
黄昏 14
魂归故里 15
过客 16
酒 17
浪淘沙 18
泪 20
落花时节 22
落日余晖 23
迷彩军旅 25
盘江魂 26
轻描淡写 28
宿愿 31
日月交辉 36
情感随想 34
沙 38
逝去的梦影 40
我的长征 42
舞动人生 44
心境 49
心情 50
雪域舞景 52
一叶知秋 54
又是返乡时 57
峥嵘 58
我的生活 60
琢玉人 62
醉红自暖 64
第二章 狩猎人生 67
成长的痕迹 69
大学时代 70
风帆 72
刚者不屈 74
嫉妒童年 77
精明的父亲 79
妈妈的谎言 83
慢性自杀 87
没有天注定 91
千里马 97
人生如诗 98
人生有梦 99
狩猎人生 101
送别与离别 104
想家 106
心门 109
一个母亲 111
依旧骄傲 113
依旧骄傲（续） 115
依旧骄傲（后续） 117
驿动的心 119
勇者不惧 124
找工作意象思维 128
职场前后 130
第三章 驻足思考 135
从卓越到平庸 137
大学生创业的忠告 141
大学生求职与工作的思考 143
关于足球*148两组动词 152
罗纳尔多的疯狂 153
我心中的十大名将 155
信仰与修炼 159
追求与梦想 162
勇气 164
第四章 意象思维 167
爱情篇 169
心灵的痛 171
孤独与寂寞 173
解剖自己的心脏 177
枯燥的生活 178
面试（一） 180
面试（二） 182
面试（三） 184
牛奶与面包 186
片段 188
饮水思源 191
人生如棋 192
赛马与彩票 196
文字创作意象与局限性的思考 198
信念 202
叶公好龙 204
一杯开水 207
回顾学生时代 209
友谊篇 211
右眼寂寞 213
运动·生活 215
杂谈 217
关于“韬光养晦”的浅薄理解 220
大闹天宫 225
第五章 醉卧枝头 231
思母 233
赠友人 233
人亦老 233
春花秋月 234
霓裳羽衣 234
水帘 234
叙志 235
玉娇蓉 235
临江仙 235
怨王孙 236
九重天 236
水月 237
折翼再飞 237
后记 239