A 组织自助拓展训练活动的方式、方法和技巧 2
一、自助拓展训练的形式 2
二、拓展训练活动的筹备 3
三、当好教练的前提 5
四、教练在活动过程中的聆听、发问、区别和回应 7
五、培训的前奏 10
六、最后的提醒：安全问题 10
B 自助拓展训练项目介绍 12
Part 1 团队合作类 12
1-1 超级袋鼠 12
1-2 举步维艰 13
1-3 认识自己 14
1-4 钥匙圈串门 15
1-5 协作投篮 16
1-6 “戴着镣铐跳舞” 17
1-7 谁的眼睛敏锐 18
1-8 逃离“死亡地带” 19
1-9 小心驾驶 20
1-10 趣味球赛 21
1-11 创建乐队 22
1-12 相互挑战 23
1-13 大怪兽 24
1-14 安全通道 25
1-15 地雷战 26
1-16 船东和团队 27
1-17 打排球 28
1-18 代号接龙 29
1-19 站桩 30
1-20 过地道 31
1-21 鸡蛋从“天”降 32
1-22 举牌游戏 33
1-23 解链环 35
1-24 拆炸弹 36
1-25 搭桥过河 37
1-26 大树和松鼠 38
1-27 核弹头 39
1-28 机器娃娃 40
1-29 连环马 41
1-30 连体足球 43
1-31 跷跷板 44
1-32 踏板运水接力 45
1-33 踢足球 47
1-34 挑水接力 48
1-35 橡皮筋 50
1-36 悬空试验 51
1-37 勇救儿童 52
1-38 造桥渡河 54
1-39 蜘蛛网 56
1-40 众志成城 58
1-41 踩轮胎 59
1-42 争夺地盘 60
1-43 人椅 62
1-44 超级乒乓 63
1-45 翻帆布 65
1-46 寻宝记 66
1-47 遥控入球 67
1-48 运输带 68
1-49 纸杯运水 69
Part 2 集体沟通类 70
2-1 铁丝网 70
2-2 传球 72
2-3 木牛流马 73
2-4 荡绳 74
2-5 电子篱笆 75
2-6 黑暗列队 76
2-7 东京迪斯尼乐园 77
2-8 遥控“机器人” 79
2-9 暗码传递 80
2-10 完成“印象画作” 81
2-11 “集中经验值” 82
2-12 过人梯 83
2-13 非语言交流 84
2-14 最佳扑克组合 85
2-15 悬崖接水 86
2-16 我属于哪种动物 87
2-17 过“鬼门关” 88
2-18 你答对了吗？ 90
2-19 后空翻 91
2-20 摆放糖果 92
2-21 自己的镜子 93
2-22 梅特卡夫 94
2-23 双人连点 97
2-24 兔子舞 98
2-25 拼图游戏 99
2-26 连环模仿秀 100
2-27 风中劲草 102
2-28 鸡窝里飞出金凤凰 103
2-29 积极的反馈 104
2-30 集体智慧 106
2-31 交换名字 108
2-32 默契报数 109
2-33 平结绳圈 110
2-34 扑克大战 111
2-35 七拼八凑 112
2-36 旗人旗事 113
2-37 人体波浪 114
2-38 暗示的意义 115
2-39 猜人名游戏 116
2-40 穿西服游戏 118
2-41 无障碍沟通 120
2-42 八卦杂志的娱记们 122
2-43 连环呼啦圈 124
2-44 效仿盲人摸号 125
2-45 另类沟通 126
Part 3 思维培育类 128
3-1 百花争艳 128
3-2 避免使用过激的语言 129
3-3 寻觅佳偶 131
3-4 礼貌沟通 132
3-5 小故事，大道理 135
3-6 抓住扫把 136
3-7 合力吹气球 137
3-8 瞎子穿拖鞋 138
3-9 房屋买卖 139
3-10 瞎子背瘸子的游戏 140
3-11 提高自己的观察能力 141
3-12 文字替换 142
3-13 巨龙腾飞 143
3-14 猜猜你帽子的颜色？ 144
3-15 生存训练 145
3-16 模拟泰坦尼克号场景 149
3-17 正反作用力 151
3-18 比高度 153
3-19 传球游戏 155
3-20 移动的篮筐 156
3-21 不沉的纸船 157
3-22 建造楼房 159
3-23 建造美丽景观 161
Part 4 团队凝聚力培育类 162
4-1 培养团队的凝聚力 162
4-2 自我介绍 164
4-3 信任盲行 165
4-4 背靠背游戏 167
4-5 敢于认错 168
4-6 拼图游戏 169
4-7 盲人走路 170
4-8 足球＋呼啦圈游戏 171
4-9 移动塑料棒 172
4-10 四两拨千斤 173
4-11 木屐行走 174
4-12 模拟脱离险境 175
4-13 同义传递 176
4-14 你说我猜 177
4-15 信任游戏币 179
4-16 多人滑板 182
Part 5 应变力培育类 183
5-1 应对变化 183
5-2 找到自己的星座 184
5-3 神奇算术 185
5-4 连连看 186
5-5 机智对决 187
5-6 动作示意 188
5-7 动作串烧 189
5-8 欲速则不达 190
5-9 短语接龙 192
5-10 盲人寻果 193
5-11 摸高 195
5-12 手掌快动 196
5-13 你说我做 197
5-14 虚拟生活 198
5-15 故事创作会 199
Part 6 团队默契类 201
6-1 默契考场 201
6-2 认识我 203
6-3 建导航塔 204
6-4 如此赚钱 205
6-5 制造空方阵 206
6-6 传递快乐 209
6-7 苹果和葡萄 210
6-8 结绳造房 212