第一章 心理健康概论 1
第一节 心理健康概述 1
第二节 常见心理问题及其调适 7
第三节 常见精神疾病及其处理 20
第四节 心理咨询 24
第二章 人格与心理健康 32
第一节 大学生的人格特征 32
第二节 大学生的人格健全 40
第三节 人格障碍及其矫正 47
第四节 大学生人格培养的意义 51
第三章 情绪与心理健康 59
第一节 人类情绪与大学生情绪特征 59
第二节 大学生常见的情绪障碍 67
第三节 大学生情绪的控制与调节 76
第四章 自我意识与心理健康 83
第一节 自我意识概述 83
第二节 大学生自我意识发展的困扰 95
第三节 大学生健康自我意识的培养 104
第五章 适应与心理健康 112
第一节 适应与心理适应 112
第二节 大学生常见的适应问题及其原因分析 124
第三节 挫折与应对 134
第四节 合理调适，积极适应 141
第六章 人际交往与心理健康 149
第一节 人际关系的理论 149
第二节 大学生人际交往的特点和作用 152
第三节 增进大学生人际关系的技巧 155
第四节 大学生人际交往心理障碍的调适 165
第七章 学习心理与心理健康 172
第一节 大学生学习心理特点 173
第二节 学习态度问题及其调适 175
第三节 学习技巧问题及其调适 191
第四节 科学用脑 204
第八章 大学生的性心理及其心理卫生 208
第一节 大学生性心理的发展及其表现 208
第二节 大学生的爱情与婚恋观 214
第三节 性心理障碍的调适与辅导 225
第九章 大学生自杀的原因分析与防治 243
第一节 自杀概述 244
第二节 大学生自杀现状及其原因分析 254
第三节 高校大学生自杀的防治 268
第十章 团体治疗和艺术治疗 281
第一节 团体心理咨询与治疗概述 281
第二节 心理分析取向的团体疗法 286
第三节 行为主义取向的团体疗法 296
第四节 人本主义取向的团体疗法 300
第五节 文学艺术疗法 308
主要参考文献 332
后记 335