第一章 害羞的特征 1
害羞的概念 1
引起害羞的场合 16
害羞的个体差异 28
特质概念 28
作为人格特质的害羞 32
害羞的测量 44
不同类型的害羞 47
小结 51
第二章 分析害羞 54
害羞与情绪 54
情绪过程的阶段 61
神经过敏 72
自我意识理论 73
认知干扰 77
害羞中的神经过敏 82
害羞与情感 86
心律 86
脑电图测量与右额不对称 93
表现害羞 97
经验研究 103
性别差异 111
小结 117
第三章 害羞与气质 119
引言 119
气质的概念 123
寻找基本气质 124
作为一种气质的害羞 127
布斯和普洛明的EAS模型 127
卡甘的行为抑制理论 129
研究结果 134
在人生早期出现 135
跨时间的稳定性 139
可预见的反应方式 147
生物基础 151
小结 165
第四章 害羞发展的遗传与环境因素 167
研究遗传影响 167
对遗传的研究 167
对遗传的估计 173
抑制与害羞的遗传 178
小结 183
害羞的社会起源 185
害羞与依恋 185
自我效能 190
害羞的发展 197
发展道路 197
害羞与自我的发展 200
自我意识 202
自我评价 207
其他视角的认识 211
儿童期的发展 217
小结 222
第五章 害羞与尴尬 224
关于尴尬的两种视角 225
尴尬的原因 228
尴尬的理论 235
自我呈现理论 235
尊敬理论 240
戏剧理论 243
比较这些理论 245
使人尴尬的反应 249
尴尬与缓和 253
脸红 256
脸红生理学 258
脸红与引人注目 264
作为沟通的脸红 267
尴尬与害羞 273
不同的情绪 273
脸红与尴尬的关系 279
小结 282
第六章 克服社交焦虑 285
社交恐怖症与害羞 289
经验研究 297
社交焦虑是一种疾病吗 303
认知—行为方法 308
治疗焦虑的行为主义方法 308
社交技能训练 314
社交焦虑的认知过程 317
认知疗法 325
药物方法 333
神经介质与焦虑 333
药物治疗 338
脸红问题的治疗 351
小结 353
第七章 结语 356
术语表 364
译后记 371