女性生理保健篇 1
第一章 女性的身体发育 1
女性的生理状况 1
何谓第一性征 2
从幼儿期到少女期 2
荷尔蒙开始分泌 3
初经开始 3
出现“女性征兆” 3
月经规则化 4
成为一个完全的女性 4
何为女性更年期 5
更年期与停经 5
更年期里激素分泌的变化 6
更年期的月经 8
性器官的变化 8
更年期障碍 9
更年期障碍的征兆 10
全身性老化 13
怎样预防老化 15
第二章 月经的生理结构与处理 17
何谓月经 17
月经周期 18
月经的周期性 18
月经与基础体温的关系 20
月经的处理原则 21
如何度过月经时期 21
月经期间的症状 22
第三章 关于怀孕 23
最佳生育年龄 23
最佳受孕时机 25
最佳受孕季节 27
月经停止 29
基础体温不下降 29
恶心或呕吐、偏食 29
乳房的变化 30
排尿次数增多 30
阴道的变化 30
怀孕初期的母体变化 30
怀孕中期的母体变化 31
怀孕后期的母体变化 31
母乳分泌的过程 32
接近预产期的征兆 32
分娩第一期 33
分娩第二期 34
分娩第三期 35
提早分娩法 35
分娩时母体方面的异常现象 36
分娩时胎儿方面的异常现象 37
第四章 日常生活保健 39
衣服的功能 39
健康的衣着 42
衣服要勤洗 53
衣服要随脱随穿 54
袜子的功能 56
选择合适的鞋子 57
高筒靴足下生苦 58
手帕的正确使用 59
围巾的功能 60
戴手套的好处 61
谨防空调病 61
谨防电视病 62
预防电脑病 65
戴隐形眼镜须知 69
床铺卧具要讲究卫生 70
湿式扫除法好处多 71
要有专用脸盆、毛巾和水杯 72
洗澡的卫生常识 73
手的污染和保洁 75
刷牙的卫生常识 76
用手蘸口水点钞票不好 78
选用枕头有学问 78
睡眠的方法 80
掏耳朵、擤鼻涕、挖鼻孔要得法 82
注意保护好自己的手 85
睡醒后喝杯水有益健康 88
睡前吃宵夜容易发胖 88
第五章 饮食保健 89
少女时期的饮食 89
月经期的饮食 90
新婚期的饮食要求 91
孕妇饮食的要求 92
产妇饮食的要求 94
哺乳期饮食的要求 95
更年期饮食的要求 96
老年妇女饮食的要求 97
女性疾病常识与护理篇第六章 心理保健的常识 99
心理健康的标准 99
心理与疾病 100
心理保健原则 104
正常心理与异常心理的判别 106
心理冲突类型及其调适方法 109
心理保健的禁忌 111
什么叫心理卫生 116
怎样讲究心理健康 117
心理护理 121
第七章 妇科疾病的一般常识 125
1．什么是女性生殖系统？女性生殖器官有什么作用？ 125
2．女性一生有几个阶段？ 126
3．什么是女性的新生儿期？女性在新生儿期有什么特点？ 126
4．什么是女性的幼儿期？女性在幼儿期有什么特点？ 126
5．什么是女性的青春期？女性在青春期有什么特点？ 127
6．什么是女性的性成熟期？女性在性成熟期有什么特点？ 127
7．什么是女性的更年期？女性在更年期有什么特点？ 128
8．什么是女性的老年期？女性在老年期有什么特点？ 128
9．女性一生卵巢会发生哪些变化？ 129
10．卵巢为什么对女性具有很重要的作用？ 130
11．月经周期是怎样形成的？在月经周期中卵巢周期性变化与子宫内膜周期性变化有什么关系？ 131
12．月经的正常表现有哪些？ 132
13．什么是妇科疾病？常见的女性疾病有哪些？ 133
14．妇科疾病有哪些常见症状？ 134
15．引起阴道异常出血的疾病有哪些？ 135
16．什么是白带？白带异常常见于哪些疾病？ 136
17．引起外阴瘙痒的原因有哪些？ 137
18．引起腹痛的妇科疾病有哪些？ 138
19．下腹包块常见于哪些妇科疾病？ 139
20．肿瘤是怎么形成的？ 140
21．肿瘤有什么特点？ 141
第八章 妇科疾病常用的检查方法及其自我配合 143
22．做妇科检查前应做哪些心理准备？ 143
23．看妇科时医生要进行哪些方面的问诊？ 144
24．什么是妇科检查？妇科检查的方法有哪些？ 145
25．如何配合做妇科检查？ 146
26 什么是白带检查？做白带检查需注意什么？ 147
27．什么是阴道细胞学检查？如何配合进行阴道细胞学检查？ 148
28．阴道细胞检查有哪些方法？ 148
29．妇科常用的激素测定有哪些？有什么意义？ 150
30．什么是妊娠试验？常用的妊娠试验方法有哪些？ 151
31．测定hCG有什么意义？ 152
32．什么是肿瘤标志物？诊断妇科疾病需测定的肿瘤标志物有哪些？ 153
33．妇科哪些疾病需做B超检查？如何配合做妇科B超检查？ 155
34．妇科常见的影像学检查还有哪些？它们分别适用于哪些疾病？ 156
35．什么是宫腔镜检查？什么疾病需做宫腔镜检查？ 157
36．做宫腔镜检查需注意什么？ 158
37．什么是腹腔镜检查？腹腔镜检查适宜于哪些疾病？ 159
38．如何配合腹腔镜检查？ 160
39．什么是阴道镜检查？适宜做阴道镜检查的疾病有哪些？ 161
40．如何配合做阴道镜检查？ 162
41．什么是输卵管镜检查？ 162
42．做输卵管镜检查应注意什么？ 163
43．什么是输卵管通畅试验？ 164
44．什么是子宫输卵管碘油造影？适用于哪些疾病？ 164
45．什么情况下不适宜做子宫输卵管碘油造影？ 165
46．如何配合做子宫输卵管造影检查？做子宫输卵管造影检查后应注意什么？ 166
47．什么是输卵管通气术和通液术？它们适用于哪些疾病？ 167
48．什么情况下不适宜做输卵管通气术和通液术？ 168
49．进行输卵管通气术或通液术检查需注意什么？ 169
50．什么是宫颈粘液检查？ 170
51．做宫颈粘液检查有什么意义？ 171
52．做宫颈粘液检查需注意什么？ 172
53．什么是诊断性刮宫？ 173
54．做诊断性刮宫应注意什么？ 174
55．什么是子宫颈活组织检查？做子宫颈活组织检查需注意什么？ 175
56．什么是肿瘤的冰冻切片检查？冰冻切片检查有什么作用？ 176
57．什么是腹腔穿刺术？ 178
58．腹腔穿刺术有什么意义？如何配合做腹腔穿刺术检查？ 179
59．什么是基础体温？如何测量基础体温？ 180
60．基础体温的常见类型有几种？ 181
61．测量基础体温有什么作用？ 182
第九章 妇科疾病常用的治疗方法及自我护理 185
62．什么是激素治疗？ 185
63．雌性激素类药物有哪些作用？常用于哪些疾病的治疗？ 185
64．孕激素类药物有哪些作用？常用于哪些疾病的治疗？ 186
65．妇科常用于治疗的性激素类药物还有哪些？常用于哪些疾病的治疗？ 187
66．治疗妇科疾病的其他激素类药物及其作用有哪些？ 188
67．应用激素类药物进行治疗时应该注意什么？ 189
68．什么是饮食治疗法？ 190
69．妇科手术有哪些？它们分别适用于哪些疾病？ 190
70．怎样配合急诊手术术前准备？ 191
71．腹部手术前应该了解哪些知识？ 192
72．腹部手术前怎样进行自我护理？ 193
73．腹部手术后怎样进行自我护理？ 194
74．怎样进行手术后并发症的自我护理？ 195
75．腹部手术出院后怎样进行自我护理？ 197
76．腹部手术病人的饮食应注意什么？ 198
77．阴道手术前怎样进行自我护理？ 198
78．阴道手术后怎样进行自我护理？ 199
79．外阴手术怎样进行自我护理？ 200
80．饮食治疗在手术前后的重要性有哪些？ 201
81．手术前的饮食应该注意什么？ 201
82．手术后饮食应注意什么？ 202
83．手术后饮食疗法的原则是什么？ 202
84．手术前后可采用哪些饮食疗法？ 203
85．什么是化疗？化疗有哪些作用？ 204
86．化疗药物有哪些毒性反应？ 205
87．如何预防和治疗化疗药物的毒副反应？ 205
88．化疗的治疗效果是如何进行评价的？ 207
89．化疗前应做好哪些心理准备？ 208
90．如何配合化疗？ 209
91．肿瘤化疗的用药原则是什么？ 210
92．肿瘤化疗用药的方法有哪些？ 211
第十章 妇科疾病的其他治疗方法及自我护理 213
93．什么是放射治疗？妇科哪些疾病需做放射治疗？ 213
94．放射治疗时如何进行自我护理？ 214
95．什么是子宫颈电熨术？如何进行自我护理？ 215
96．什么是冷冻疗法？哪些妇科疾病适宜做冷冻疗法？ 216
97．子宫颈疾病冷冻治疗后怎样进行自我护理？ 217
98．什么是激光治疗？哪些妇科疾病需做激光治疗？ 218
99．做激光治疗时怎样进行自我护理？ 219
100．什么是微波治疗？如何进行自我护理？ 220
101．盆腔炎的物理治疗方法有哪些？ 221
102．什么是会阴擦洗和会阴冲洗？如何配合？ 222
103．什么是阴道灌洗？做阴道灌洗时应注意什么？ 222
104．什么是会阴湿热敷？做会阴湿热敷时应该注意什么？ 223
105．如何行阴道、宫颈上药？行阴道、宫颈上药应该注意什么？ 223
女性常见疾病与防治篇 225
第十一章 月经病 225
什么是月经 225
怎样的月经属正常 226
月经的血色 227
月经血为何不凝 227
月经来潮的正常表现 228
哪些现象预示月经初潮要来 228
影响月经的因素 229
青春期为何经血多而乱 229
常见的月经病有哪些 230
怎样诊断月经病 231
引起月引病的常见原因 231
月经病的辩症要点 232
什么叫月经失调 232
青春期少女月经失调的表现 232
什么叫痛经 233
为何会发生痛经 233
原发痛经和继发痛经的区别 234
什么是闭经 234
什么是生理性闭经 235
什么是原发性闭经 236
月经先期的自诊自疗 236
月经后期的自诊自疗 239
痛经的自诊自疗 242
闭经的自诊自疗 248
崩漏的自诊自疗 253
月经先后无定期的调补 258
月经量过多的调补 260
月经量过少的调补 262
第十二章 带下病 265
妇女为什么会有白带 265
什么是正常的白带 265
引起白带增多的原因 266
为何会引起生殖器官感染 266
什么是附件炎 267
子宫内膜为何会发炎 267
什么是子宫颈糜烂 268
老年性阴道炎也属带下病 268
何为前庭大腺炎 269
带下病的自诊自疗 269
第十三章 阴道及外阴部的疾病 275
阴道具有自净的作用 275
什么是滴虫性阴道炎 275
念珠阴道炎是多样产生的 275
什么是淋菌性阴道炎 276
什么是非特异性阴道炎 276
老年性阴道炎是怎样产生的 277
发生外阴瘙痒症的原因 277
外阴白斑症的特点 278
外阴萎缩性的特点 278
大前庭腺囊肿是怎样发生的 279
尖圭湿癃是怎样发生的 279
急性外阴溃疡怎么回事 280
阴瘙痒的自诊自诊自疗 280
滴虫性阴道炎的自诊自疗 283
第十四章 子宫的疾病 285
何谓子宫发育不全 285
什么是子宫下垂及脱出 285
何谓子宫阴道部烂 286
子宫颈炎是怎样发生的 287
什么是子宫内膜异味 287
造成子宫内骥炎的原因 288
什么是子宫肌肿 289
子宫附属器官炎是怎么回事 290
什么是子宫颈癌 291
子宫体癌与子宫颈癌的区别 293
什么是子宫后倾后屈 294
什么是子宫颈息肉 295
盆腹膜炎是怎么回事 295
子宫肿瘤是怎样产生的 296
子宫脱垂的自诊自疗 296
子宫颈炎的自诊自疗 302
子宫颈癌的自诊自疗 307
第十五章 卵巢疾病 311
卵巢出血是怎么回事 311
什么是卵巢机能不全 311
什么是卵巢肿疡 311
卵巢癌的种类及症状 313
治疗卵巢癌的偏方验方 314
第十六章 乳房疾病 317
巨乳症的特点 317
乳的特征及种类 318
乳房疾病的常见症状 319
浆细胞性乳腺炎的特点 320
乳房结核的自诊自疗 321
乳房湿疹的自诊自疗 323
乳腺增生病的发病特征 324
乳腺增生病的临床表现 326
乳腺小叶增生与乳腺纤维腺病的区别 327
乳癌的自诊自疗 328
第十七章 妊娠及产后病 333
什么是妊娠 333
常见的妊娠病有哪些 336
怀孕后的症状 337
什么是妊娠呕吐 338
什么是妊娠剧吐 339
如何区分早、中、晚期妊娠 339
妊娠后子宫的变化 340
妊娠后体重的变化 340
妊娠晚期的自我诊断 341
怀孕后定期化验尿蛋白的重要性 342
孕妇在妊娠早期晚期要控制外出 342
在妊娠中期为什么可以外出 343
孕妇在妊娠期要避免做哪些家务活 343
妊娠期的皮肤保养 344
孕妇在妊娠期应注意保护好头发 344
怎样防治孕妇痔疮的发生 345
如何预防妊娠期贫血 346
如何防治孕妇下肢痉挛 347
孕妇如何预防下肢静脉曲张 348
什么是妊娠水肿 349
妊娠后尿频正常吗 350
要重视孕妇瘙痒症 350
妊娠疱疹的防治方法 351
治疗妊娠恶阻的偏方 351
治疗妊娠腹痛偏方秘方 352
治疗妊娠胎漏胎动不安的偏方 353
治疗妊娠堕胎、小产、滑胎的偏方秘方 354
治疗妊娠小便不通的偏方秘方 355
治疗妊娠心烦的偏方秘方 356
治疗妊娠水肿的偏方秘方 356
妊娠呕吐的调补 357
妊娠贫血的调补 359
妊娠水肿的调补 361
妊娠咳嗽的调补 364
治疗产后血晕的偏方秘方 366
治疗产后腹痛的偏方秘方 367
治疗产后恶露不绝的偏方秘方 369
治疗产后大便难的偏方秘方 370
治疗产后排尿异常的偏方秘方 371
治疗产后缺乳偏方秘方 371
治疗产后自汗、盗汗的偏方秘方 375
第十八章 流产及早产 377
什么是正常分娩 377
流产是怎么回事 377
流产分哪几种 378
接受人工流产手术的注意事项 379
人工流产的方法 379
人工流产的后遗症 381
如何预防早产 382
怎样防止新婚初孕流产 383
怎样防止流产 384
引起流产的体内因素 385
最易流产的时候 387
何谓习惯性流产 387
防止早产的办法 387
为什么婚后第一胎不要做人工流产 388
不宜多次做人工流产 388
怎样做好流产后的保健 389
人工流产后可能出现的异常 390
妇科检查不会造成流产 391
预防流产常用的成药 391
预防流产常用的简易验方 392
先兆流产的调补 393
习惯性流产的调补 396
第十九章 不孕症 399
什么是不孕症 399
不孕、不育并非一回事 399
受孕的基本条件 400
排卵障碍引起的不孕 401
生殖道炎症和性病引起的不孕 402
输卵管阻塞引起的不孕 403
免疫性不孕症是怎么回事 403
肥胖能引起不孕吗 404
不孕症的调补 405
第二十章 更年期综合征 409
何谓更年期 409
更年期的变化有哪些 409
为何称更年期是“多事之秋” 410
更年期综合症的临床表现 411
更年期综合症的最突出症状 413
人人都会患更年期综合症吗 413
为何女性更年期综合症多于男性 415
为什么更年期会头痛 417
怎样缓解更年期的焦躁、失眠症 418
更年期为何总爱丢三落四 418
更年期为何容易疲劳 418
更年期心悸与喘息 419
更年期血压为何上下波动 419
更年期为什么经常发生晕眩 420
何为有更年期惧冷症 420
为何会有更年期尿频、排尿障碍 421
更年期为何会出现肠道功能失控 422
更年期为何易发生乳腺增生症 422
为何更年期的视力会恶化 423
更年期妇女发胖能预防吗 426
更年期综合症的调补 427
第二十一章 皮肤疾病 431
什么是青春痘 431
褐斑、雀斑是怎么回事 432
黑积病是什么病 433
破裂、冻伤是什么原因造成的 433
皮肤发炎怎么办 434
荨麻疹是怎么回事 434
湿疹有哪些种类 435
什么是进行性指掌角皮症 437
痤疮的治疗方法 437
狐臭的自疗 438
痣是怎么回事 439
治疗黄褐斑的偏方秘方 440
治疗雀斑的偏方秘方 441
第二十二章 其他疾病 443
什么是尿道炎 443
膀胱炎是怎样引起的 443
什么是肾盂炎 444
什么是急性肾炎 444
慢性肾炎是怎么回事 445
尿路结石症是怎样引起的 445
何谓游走肾 446
什么是痔疮 446
为什么会发生肥胖和太瘦 448
什么是冰冷症 449
低血压症分为哪几类 450
高血压是怎么回事 451
什么是糖尿病 452
什么是肾衰竭 453
疱疹是怎样引发的 453
什么是淋病 455
梅毒是怎么回事 455
爱滋病是怎样引起的 456
第二十三章 身体常见症状的自我诊断 459
观发诊病 459
引起头晕的疾病 460
头痛的病因 460
痰的异常与疾病 461
为什么会有口臭 461
嗓子痛的病因种种 462
观舌知病 462
观脸色知疾病 464
身体疲乏的原因 465
五官异常与疾病 465
为什么会咳嗽 465
指甲变化不可轻视 466
从肚脐看体质 466
从急性腹痛判断疾病 467
哪些病能引起腹泻 468
尿液异常与疾病 469
可能引起尿血的疾病 470
鼻出血与疾病 471
便秘与疾病 471
胸痛的原因 471
从皮肤变化看疾病 472
皮疹的不同症状 472
为什么发烧 474
不可忽视的低烧 474
昏迷病因种种 475
脸色为什么这样黄 475
水肿与疾病 476
血型与疾病 477
恶梦兆示的疾病 477
癌变的早期信号 478
第二十四章 与性有关的疾病 479
性生活出血的几种妇科疾病 479
女性性交疼痛的原因何在 479
各种妇科手术后多久可以行房 480
女性性交疼痛可能是哪些疾病的信号 481
绝经后性交疼痛的原因及其治疗 482
女性性冷淡的按摩疗法 483
女性性梦的中医治疗 483
女性减肥不当会有损性欲 484
女性当心药物损害自己的性功能 485
女性性功能障碍产生的原因与治疗对策 486
女性性功能障碍是怎么产生的 486
女性性功能障碍如何治疗 487
十种可增强女性性功能的食疗方法 487
瘦弱女性须提防“房事挤压综合征” 488
孀居女性怎样克服“性心理综合征” 489