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目录 1
第一章控球训练 1
第二章移动训练 9
第三章传球训练 17
第四章投篮训练 25
第五章中锋队员训练 39
第六章抢篮板球训练 47
第七章发界外球训练 63
第八章攻防转换训练 71
第九章防守基本功训练 79
第十章人盯人防守训练 103
第十一章区域防守训练 111
第十二章快攻训练 119
第十三章灵敏性和快速反应训练 127
第十四章身体素质训练 135