图书介绍：何为健康？不生病或不虚弱就是健康吗？世界卫生组织（WHO）指出：所谓健康就是在身体上、精神上、社会适应上完全处于良好的状态。也就是说，健康是人的生理健康、心理健康、道德健康、社会适应能力四位一体构成的整体概念。 健康是人们寻找梦想、追求成功、实现人生目标的基石。在人的一生当中，人们在生活、事业的路上总是行色匆匆。蓦然回首，你突然发现，由于健康知识的缺失，健康已经慢慢离你而去。健康基石不牢固，你已经难以支撑生活、事业的大厦。此时，我们追寻健康的挫败感，会远远超过获得成功后的成就感，我们才会真正领悟到拥有健康才是自己一生应始终追求的目标。