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目 录 1
连手短打 1
特点 1
手型手法和步型步法 2
动作说明 6
达磨杖 49
特点 49
十二杖法 50
杖的各部位名称和基本握杖法 50
练习动作姿势要求 52
动作说明及要诀 52
套路路线图 93
附录 94
少林寺与少林武术概略 94
少林寺僧传捶要诀 101
防身交手要诀 105
嵩山少林寺武术诗词选 106