体育概论篇 1
第一章 体育概述 1
第一节 体育的概念及组成 1
第二节 体育的功能 3
第三节 体育与人类社会 8
第四节 中国体育简史 11
第二章 高等学校体育 15
第一节 高校体育的地位和作用 15
第二节 高校体育的目的任务及组织形式 19
第三节 高校体育的发展趋势 26
第三章 终生体育 28
第一节 终生体育概述 28
第二节 体育与优生优育 28
第三节 终生体育阶段性特点 32
第四节 终生体育阶段性基本内容 36
第四章 社会体育 43
第一节 社会体育概述 43
第二节 国外社会体育的社会学分析 47
第三节 我国社会体育的现状和发展条件 53
第四节 制约社会体育参与的社会学因素 57
第五章 体育文化 62
第一节 文化的一般概述 62
第二节 体育文化概述 71
第三节 东西方体育文化 75
体育锻炼篇 81
第六章 体育的生理与心理科学基础 81
第一节 体育的生理科学基础 81
第二节 体育增强体质的理论依据 85
第三节 体育的心理科学基础 89
第四节 体育锻炼与心理健康 94
第七章 体质检测与评价 99
第一节 体质概述 99
第二节 影响体质的因素 100
第三节 体质检测 102
第八章 体育手段 110
第一节 体育手段概述 110
第二节 常用的体育手段 115
第三节 身体练习 123
第九章 体育锻炼 133
第一节 体育锻炼概述 133
第二节 体育锻炼方法 141
第三节 冬季体育锻炼 151
第四节 女大学生体育锻炼 153
第十章 娱乐体育 156
第一节 娱乐体育基本知识 156
第二节 娱乐体育理论与方法体系 163
养生保健篇 170
第十一章 体育保健 170
第一节 环境与健康 170
第二节 传统养生 172
第三节 运动卫生 179
第四节 运动时常见的生理反应和疾患 185
第十二章 体育疗法 190
第一节 体育疗法概述 190
第二节 保健按摩 191
第三节 常见病的体育疗法 195
第四节 运动损伤与急救 197
体育竞赛篇 203
第十三章 学校体育运动竞赛 203
第一节 学校体育运动竞赛概述 203
第二节 学校体育运动竞赛的组织 209
第三节 运动竞赛的编排方法 212
第四节 评定成绩和名次的方法 220
第十四章 运动竞赛及观赏 222
第一节 国际国内大型综合运动会 222
第二节 国际国内大型单项体育比赛 233
第三节 体育竞赛观赏的意义 242
第四节 怎样观赏体育竞赛 244
附录一 体育名词解释 248
附录二 《中华人民共和国体育法》 259
附录三 《全民健身计划纲要》 266
附录四 《体育颂》 271