第一篇 发现模型高尔夫球手 3
第一章 球手击球时的准确状态 3
第二节 球手是一双摆 14
第三章 模型高尔夫球手 26
第二篇 模型给了我们什么启示 53
第四章 挥摆的轮轴 53
第五章 挥动球杆头与模型匹配 62
第六章 后挥模型的基本动作 73
第七章 使整个身体与模型匹配的方式 82
第八章 左臂前挥击球 90
第三篇 右臂如何符合模型 107
第九章 如何加强右臂挥摆力度 107
第十章 双手挥摆的时机 120
第十一章 右手--适时的手腕翻转 126
第十二章 右臂敏感性、控制与提高 135
第四篇 高尔夫球挥杆模型中的人体要素 143
第十三章 在高尔夫球运动中肌肉如何活动 143
第十四章 节奏、时机、平衡和姿势 153
第十五章 手腕动作：结构和握杆 161
第十六章 手腕动作：直角和翻转 167
第十七章 制定挥杆计划：高尔夫球运动中的脑力方面 178
第十八章 教授、学习和练习 189
第五篇 球手和他遇到的困难 207
第十九章 高尔夫球中的斜线球：击在球杆的错误地位 207
第二十章 高尔夫球的曲线击球：右曲球和左曲球的机械力学 222
第二十一章 果岭区的科学 237
第六篇 当球击出时会发生些什么 267
第二十二章 高尔夫球弹道学：通过球的自由旋转 267
第二十三章 高尔夫球弹道学：怎样开始旋转和飞行 274
第二十四章 高尔夫球的飞行：旋转、升力、阻力 291
第二十五章 高尔夫球的飞行：击球的应用理论 303
第二十六章 不同高尔夫球的不同飞行 314
第七篇 运动竞赛分析 339
第二十七章 分析比赛：何必费这种麻烦呢 339
第二十八章 分析比赛：发球--尽可能远 344
第二十九章 分析比赛：推球入洞 349
第三十章 分析比赛：近距离切球 360
第三十一章 分析比赛：赢得比赛的长击球 368
第八篇 广泛的研究方向 385
第三十二章 球杆设计的可能性 385
第三十三章 球杆配套的问题 406
第三十四章 认识高尔夫球的复杂性 416
第三十五章 高尔夫球科学研究的展望 429
附录 436
附录Ⅰ 与读者有关的一些数学公式 436
附录Ⅱ 一个长直击球的装置 440
附录Ⅲ 关于G.S.G.B方案的研究故事 441