目录 1
序………………………………………………涂一兀理想篇………………………………黄杰 朱秀婷体育运动与理想 1
运动员的光荣使命 13
立志·拚搏·成才 19
扬起理想的风帆 22
道德篇…………………………………………罗志刚体育运动与道德 29
形体美与心灵美的统一 36
恋爱·婚姻·家庭 43
道德情操的不断升华 50
文化篇…………………………………………哈经雄体育运动与文化 57
徜徉在文化的百花园中 67
吮吸知识的玉液琼浆 75
开拓运动员生活之美 84
纪律篇…………………………………………唐昌宪体育运动与纪律 89
纪律与自由 96
严格遵守《运动员守则》 103
做遵纪守法的模范 110
训练篇…………………………………………………周绍忠体育运动与训练 119
训练的主要内容 125
艰苦的？ 135
插上科学的翅膀奋飞 140
比赛篇…………………………………………魏大鸿体育运动与比赛 149
取胜的因素 155
冲出亚洲，走向世界 164
人生能有几回搏 169
心理篇…………………………………………易德炜体育运动与心理 175
意志、品质与培养 181
心理障碍及克服 190
竞赛情绪的调节与控制 197
生理篇…………………………………………孙卫珏体育运动与生理 205
掌握科学的生理卫生知识 214
自觉按生理规律锻炼与生活 219
延长运动生命永葆体育青春 229
友谊篇…………………………………………唐昌宪体育运动与友谊 235
劲敌·挚友·良师与益友 242
建立真诚的革命友谊 251
友谊催开胜利花 262
奉献篇…………………………………………文风体育运动与奉献 271
让青春在运动生涯中闪光 278
荣誉·地位·金钱 283
甘当一颗“铺路石” 288
后记 293