目 录 1
第一章绪论 1
第一节中学体育教学法的使命 1
第二节 中学体育教学法研究的内容和对象 2
第二章中学体育教学的目的、任务和特点 5
第一节中学体育教学的目的和任务 5
第二节体育教学的特点 9
第三章体育教学的基本原则 15
第一节身体全面发展的原则 16
第二节从实际出发的原则 17
第三节 自觉积极性原则 18
第四节循序渐进的原则 20
第五节直观性原则 23
第六节精讲多练原则 24
第七节贯彻思想教育原则 26
第四章 中学体育的教材和教法 30
第一节中学体育教材 30
第二节体育教学方法 33
第五章中学体育课 47
第一节中学体育课的性质 47
第二节体育课的类型和结构 48
第三节体育课的分组教学 58
第四节体育课的密度和运动量 64
第五节体育课的准备和进行 80
第六章 中学体育教学工作计划与考核 84
第一节中学体育教学工作计划 84
第二节学生的体育课考核 109
第七章 田径教学法 113
第一节田径教学任务 113
第二节田径教学注意事项 117
第三节短距离跑教学法 118
第四节 中、长距离跑教学法 127
第五节跑的专门练习教学法 131
第六节接力跑教学法 135
第七节跨栏跑教学法 138
第八节跳高教学法 144
第九节跳远教学法 151
第十节三级跳远教学法 154
第十一节推铅球教学法 158
第十二节投手榴弹教学法 162
第八章体操教学法 166
第一节体操教学任务 166
第二节体操教学中的保护与帮助 167
第三节技巧教学法 174
第四节支撑跳跃教学法 178
第五节单杠教学法 183
第六节双杠教学法 187
第七节 体操动作中常用的力学知识和技术分析 191
第九章球类教学法 204
第一节球类教学任务 205
第二节球类教学注意事项 205
第三节篮球教学法 209
第四节排球教学法 248
第十章武术教学法 276
第一节武术教学任务 276
第二节武术的特点 277
第三节武术教学的一般规律 280
第四节武术基本动作教学法 283
第五节武术教材的教法 292
第六节怎样看武术图解 299