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第一章 守门员训练 3
第二章 赛前准备 15
第三章 球性练习 25
第四章 基本功训练 35
第五章 连续扑球 61
第六章 选位 69
第七章 意外球的防守 79
第八章 1对1防守 95
第九章 防守传中球 107
第十章 发球 131
第十一章 处理回传球 151
第十二章 策应防守 157
第十三章 防守定位球 167
第十四章 防守球点球 177
第十五章 身体训练 181
第十六章 人造草地训练 199
第十七章 成功守门的十大要素 203
第十八章 最后的忠告 211