上篇 素养提高篇 3
第一章 思想道德素养 3
第一节 树立正确的人生价值观 3
第二节 培养优良的道德品质 8
第三节 大学生活的新方式及礼仪 15
第二章 文化业务素养 23
第一节 广泛的文化基础知识 23
第二节 专精的行业知识和技能 26
第三节 科学的思维方式和学习方法 30
第三章 心理素养 37
第一节 稳定的情绪 37
第二节 多元的能力 40
第三节 健全的人格 46
第四节 不竭的动力 50
第四章 审美素养 56
第一节 审美形态 56
第二节 审美指导 60
第三节 在生活中塑造美的人格 67
第五章 身体健康素养 72
第一节 身体健康 72
第二节 身体健康与运动 73
第三节 身体健康与营养 76
下篇 职业生涯设计篇 83
第六章 大学生职业生涯设计 83
第一节 职业生涯设计概述 83
第二节 职业理想与职业抉择 89
第三节 职业适应性测验 93
第七章 大学生就业市场与就业分析 107
第一节 大学生就业市场 107
第二节 大学生就业面临的主要矛盾 112
第三节 影响大学生就业的因素分析 115
第八章 大学生的择业心理 120
第一节 大学生择业心理分析 120
第二节 大学生择业心理偏差及调适 124
第三节 大学生的个性与择业 128
第九章 大学生就业须知 134
第一节 就业制度、政策、法律、法规 134
第二节 知己还要知彼 139
第十章 大学生就业过程 149
第一节 就业信息的搜集及使用 149
第二节 就业方式及选择 152
第三节 求职过程 156
第十一章 适应社会早日成才 169
第一节 认清位置，顺利完成角色转换 169
第二节 迈好关键的第一步 172
第三节 踏实工作开拓创新 178
第四节 把握机遇超越自我 182
附录 185
附录A1 按企业需求塑造人才 185
附录A2 企业眼中优秀大学生 191
附录B 中华人民共和国劳动法 194
附录C 中华人民共和国高等教育法 208
附录D 全国部分地区人才网站介绍 219
参考书目 223