目录 1
自序 林清玄 1
〈第一讲〉 智慧的开启把自己的勋章擦亮 11
认识人生的无常 13
体验人身的难得 17
相信因果的真实 21
看清生命的痛苦 23
保持超越的心 25
保持幸福的心 28
保持从容的心 32
保持生命的会心 36
保持梦想的心 38
永远保持学习的态度 41
〈第二讲〉 慈悲的胸怀心的改革与创造 48
慈悲的初步：感同身受 49
产生平等的心 52
完全开放的心胸 56
无缘大慈，同体大悲 60
更纤细柔软的心灵 66
更广大的包容心 71
超越世间的无知 72
尽形寿，拯救世界 75
永远祈求心中的莲花开放 77
〈第三讲〉 生死的面对轻松的面对死 86
庄严的面对死 89
一般人对生死的看法 91
佛教对生死的观点 92
不知道自己何时会死 95
解脱生死是佛教最重要的基础 102
生死的根本教法 106
每一天往好的方向去活 110
〈第四讲〉 禅定的人格超越形式主义的佛法 119
落实到世间的生活 125
觉悟的态度 126
专注的生活 132
执著的破除 136
平常心是道 139
反观自心 143
游戏三昧 144
常保喜心 147
〈第五讲〉 因缘的成就因是种子，缘是成熟种子 155
一切都由因缘而生 158
命运中有许多疑惑 161
对因缘的僵硬观念 164
决定因缘的两个角度 168
因缘和命运的关系 169
忏悔从前的坏种子 172
在觉悟中止恶向善 174
愿力是船，业力如石 176
回向，改变这个世界 179
珍惜每一个因缘 180
不要用肉眼看待世界 182
不要用僵化的观点看世界 183
佛的成就是因缘的成就 183
随缘不变，不变随缘 184
〈第六讲〉 身心的安顿由四大组成的身体 191
身心不可分割 193
现代人定力薄弱，心性浮躁 195
现代人欲望强盛，烦恼繁多 197
现代人资讯繁忙，知识丰富 198
现代人我执强烈，随波逐流 199
戒心薄、定力浮、慧力浅 201
人有无限的潜能 202
人可以突破束缚 204
人要肯定自我的价值 206
观身不净 209
观受是苦 210
观心无常 211
观法无我 212
达摩祖师的四种方法 213
调柔得像水一样 216
调柔身心的五个方法 217
身心安顿才能安顿国土 220