《冥想的力量》PDF下载

  • 购买积分:12 如何计算积分?
  • 作  者:(印度)斯瓦米·阿迪斯瓦阿南达著
  • 出 版 社:杭州:浙江大学出版社
  • 出版年份:2010
  • ISBN:9787308074322
  • 页数:328 页
图书介绍:本书是目前对印度瑜伽哲学的理论和实践进行最系统和清晰的论述。该书受到西方瑜伽界的高度肯定和欢迎。自2003年出版以来,已经再版两次。本书内容包括:瑜伽和吠檀多哲学的基本理论、瑜伽冥想的具体方法和技巧、瑜伽锻炼中各种问题之处理、瑜伽锻炼中的各种效果之论述等。

第一部分 冥想过程 1

第一章 冥想的意义 3

第二章 冥想的状态 10

第三章 冥想的目标 15

第四章 冥想的益处 20

第五章 瑜伽系统中的冥想 23

第六章 吠檀多中的冥想 29

第七章 关于冥想的神圣文本 43

第八章 冥想中的三个关键要素  49

第二部分 冥想对象 51

第九章 瑜伽和吠檀多中的冥想对象 53

第十章 冥想神的形象 55

第十一章 冥想神圣的化身 57

第十二章 冥想神为内在深处的自我和至高无上的导师 62

第十三章 冥想原人 66

第十四章 冥想圣言唵 69

第十五章 冥想歌雅特瑞曼陀罗  94

第十六章 冥想伟大的吠陀圣言 110

第十七章 冥想一段神圣的经文、一个圣言,或者一个神秘的音节 126

第三部分 意识的中心 127

第十八章 冥想的中心  129

第十九章 二元论、非二元论和中心 140

第四部分 专注的方法 143

第二十章 心意的撤回与专注 145

第二十一章 体式 147

第二十二章 时间和地点,灵性振动和地理方向  151

第二十三章 身体状况、饮食习惯和实践 160

第二十四章 自我分析 171

第二十五章 神秘的崇拜 179

第二十六章 持咒 182

第二十七章 调息 203

第五部分 冥想中的进步 219

第二十八章 进展的里程碑 221

第二十九章 神秘体验和觉悟  243

第三十章 性格的转变 256

第三十一章 圣典里描述的冥想进展  295

第六部分 冥想中的障碍 307

第三十二章 冥想中的障碍以及克服方法 309

参考文献 323

译后记 327