第一章足球运动概述 1
足球运动简史 1
目 录 1
世界足球锦标赛的由来 4
世界足球运动的发展趋势和特点 7
第二章足球基本技术 12
无球的动作 12
一、跑 12
二、跳 13
有球的动作 14
一、射门 14
四、假动作 14
三、转身 14
二、传球 24
三、接球 30
四、带球 39
五、带球过人 41
六、头顶球 47
七、抢截球 53
八、假动作 61
九、掷界外球 66
十、守门员技术 68
练好基本技术的要求 81
第三章足球战术 84
进攻战术 84
防守战术 119
越位战术 139
比赛阵形 145
战术的具体运用 153
足球运动比赛的战略指导原则 158
战术部署时必须注意的几个问题 159
足球战术与规则的关系 161
专项身体训练的作用 164
第四章身体训练 164
一般身体训练的作用 164
第五章训练方法 171
综合技术的训练方法 171
位置技术的训练方法 181
定位球技术的训练方法 199
身体训练与技术相结合的训练方法 203
技术训练与战术相结合的训练方法 210
身体训练与技术、战术、意志品质相结合的 218
训练方法 218