第一章 健康教育概述 1
第一节 健康的概念及标准 1
第二节 影响健康的因素 3
第三节 健康教育的目标 5
第二章 心理健康 6
第一节 心理健康的标准 6
第二节 个性心理特征 8
第三节 情绪与健康 11
第四节 大学生常见心理疾病及人格障碍 13
第五节 心理咨询与心理治疗 21
第三章 用脑卫生及睡眠卫生 29
第一节 用脑卫生 29
第二节 睡眠卫生 33
第三节 失眠症 35
第四章 行为与健康 38
第一节 行为与健康的关系 38
第二节 健康的行为生活方式 40
第三节 危害健康的行为生活方式 43
第五章 营养与健康 58
第一节 食品、营养的概念 58
第二节 合理营养与健康的关系 60
第三节 人体需要的营养素 62
第四节 平衡膳食 69
第五节 大学生的营养与膳食 74
第六节 食物与营养相关疾病 77
第六章 大学生性健康教育 82
第一节 生殖系统的结构和功能 82
第二节 青春期性成熟的标志 86
第三节 大学生的性道德 87
第四节 婚前性行为的危害及避孕方法 88
第五节 性心理障碍 91
第七章 性传播疾病 96
第一节 梅毒 99
第二节 淋病 101
第三节 艾滋病 103
第四节 尖锐湿疣 107
第五节 非淋病性尿道炎 109
第八章 常见传染病的防治 112
第一节 传染病的基本知识 112
第二节 传染病的防治原则 116
第三节 国家法定管理的传染病 118
第四节 常见传染病的防治 119
第五节 常见寄生虫疾病 149
第九章 常见疾病的防治 156
第一节 常见呼吸系统疾病 156
第二节 常见循环系统疾病 161
第三节 常见消化及血液系统疾病 166
第四节 常见外科、妇科疾病 173
第五节 肥胖 180
第十章 急救医学的基础知识 184
第一节 生命体征的观测 184
第二节 常用的急救方法 186
第三节 常见急症的急救 193
第四节 意外事故的预防与急救 199
第十一章 合理用药 210
第一节 药物的基本知识 210
第二节 合理用药 216
第三节 不合理用药 220
第十二章 献血、造血干细胞捐献的基本知识 226
第一节 血液 226
第二节 血型 227
第三节 无偿献血 229
第四节 献血与健康 235
第五节 造血干细胞捐献基本知识 236
附录 中华人民共和国献血法 238