《巧食蔬菜 排毒、清肠胃、精神好》PDF下载

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  • 作  者:甘智荣主编
  • 出 版 社:南昌:江西科学技术出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787539059693
  • 页数:198 页
图书介绍:蔬菜的种类极其繁多,营养成分各不相同,功效方面也各有所长,不同的蔬菜有不同的食用价值。那么,你知道怎样选择蔬菜吗?选择适合自己身体需要的,选择与其他食物相搭配的,选择补充营养的,选择可以防病治病的,选择调节胃口的,选择改善心情的等,这些都是一门学问。翻开本书,我们将为你介绍多种新奇的蔬菜做法。蔬菜料理不再千篇一律,蔬菜做法花样百出,让人胃口大开。蔬菜品种不同,营养价值也不同,多吃蔬菜能保持健康的身体和娇好的容颜。