《以色列格斗术基础 全彩图解版》PDF下载

图书介绍：本书会介绍大量关于在日常生活如何保护自己的提示，使你感觉在任何时候都是安全的。主要教授如何保护自己免受攻击者的伤害。关于攻击者事件，本书整理一些常见、有特点的事件，描述一些攻击者和他们的常用手法。还有一个章节介绍了防御的攻击。用大量清晰的照片详细介绍如何应对和防御近战攻击（如熊抱、钉板），用拳头或武装袭击（刀，棍，棒球棍和手枪）攻击。