《克服囤积癖 认知行为自助手册》PDF下载

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  • 作  者:(英)萨万·辛格(SatwantSingh),(英)玛格丽特·胡珀(MargaretHooper),(英)科林·琼斯(ColinJones)著;李红果译
  • 出 版 社:上海:上海社会科学院出版社
  • 出版年份:2019
  • ISBN:9787552024784
  • 页数:239 页
图书介绍:本书对一种常见的心理困扰——囤积癖的本质进行了详尽分析,并阐述了克服囤积癖的自助特殊治疗技巧。主要内容分为四部分:第一部分介绍了囤积癖的基本概念,包括如何正确地理解囤积癖,囤积癖是如何影响患者本人及家人、邻居等生活的;第二部分详尽地论述了对囤积癖可以自我应用的干预手段,每个患者作为独立个体都是独一无二的,干预手段因此也各不相同;第三部分谈论重塑生活,指导患者找到方法迎接新的生活;第四部分强调守住胜利果实,谨防故态复萌,为防止病情复发要制定计划。

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