专题一：发展羽毛球运动员扣杀技术的核心力量训练手段设计及效果研究 1
1研究目的 1
2研究对象与研究方法 1
3研究结果与分析 7
4讨论 21
5结论与建议 25
参考文献 26
专题二：提高武术摆莲720接马步动作质量的功能训练方案设计及效果研究 28
1研究目的 28
2研究对象与研究方法 28
3研究结果与分析 34
4结论与建议 47
参考文献 48
附件 50
专题三：高中男子中长跑运动员专项训练方案研制及实施效果分析 56
1研究目的 56
2研究对象与研究方法 56
3研究结果与分析 57
4结论与建议 72
参考文献 74
专题四：不同组合拉伸方式对股后肌群柔韧素质影响效应的实验比较研究 75
1研究目的 75
2研究对象与研究方法 75
3研究结果与分析 79
4结论与建议 88
参考文献 89
专题五：不同形式颈后蹲预刺激对浅蹲纵跳能力即时影响的实验研究 91
1研究目的 91
2研究对象与研究方法 91
3研究结果与分析 98
4结论与建议 115
参考文献 116
附件 118
专题六：篮球跳投腾空阶段身体控制能力力量训练干预方案研究 121
1研究目的 121
2研究对象与研究方法 121
3研究结果与分析 126
4讨论 146
5结论与建议 148
参考文献 148
附件 150
专题七：核心力量训练对推铅球最后用力阶段身体姿势控制能力影响的研究 151
1研究目的 151
2研究对象与研究方法 151
3研究结果与分析 157
4结论与建议 166
参考文献 167
附件 168
专题八：组合力量训练对少儿羽毛球运动员踝关节稳定性影响的实验研究 172
1研究目的 172
2研究对象与方法 172
3研究结果与分析 182
4讨论 191
5结论与建议 193
参考文献 194
附件 195
专题九：悬吊训练对三级跳远运动员平衡能力影响的实验研究 197
1研究目的 197
2研究对象与研究方法 197
3实验方案 199
4研究结果与分析 205
5结论与建议 211
参考文献 212
附件 214
专题十：短跑运动员下肢肌肉失衡评估与平衡的重建设计 216
1研究目的 216
2研究对象与研究方法 216
3研究结果与分析 223
4结论与建议 231
参考文献 231
专题十一：核心力量训练应用于非网球专项大学生正手击球教学实践的效果研究 233
1研究目的 233
2研究对象与研究方法 233
3研究结果与分析 237
4结论 244
参考文献 246
附件 247
专题十二：天津体育学院术科教学训练实践中体能训练运用现状的调查与分析 252
1研究目的 252
2调查对象、研究方法与研究步骤 252
3研究结果与分析 257
4结论与建议 267
参考文献 269
附录 270
专题十三：天津市少年女子排球运动员体能训练方法手段运用现状的调查与分析 275
1研究目的 275
2研究对象与研究方法 275
3研究结果与分析 277
4结论与建议 285
参考文献 287
附件 288