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第1章 我的小档案 1
第2章 怎样才能养成好习惯 11
第3章 我的晨间常规——早晨上学前不用再“打仗” 19
第4章 我放学后的常规——放学后怎样安排学习和休息 29
第5章 我的睡前常规——晚上怎样才能睡好 35
第6章 我该如何整理房间 43
第7章 如何坚持把一件事情做完 53
第8章 我会自己管理好时间 63
第9章 我该如何制订计划 75
第10章我老爱忘事儿，怎么办 83
给父母的提示 97
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