《糖尿病 高血压 高血脂的饮食自疗法》PDF下载

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  • 作  者:于康著
  • 出 版 社:天津教育出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:
  • 页数:143 页
图书介绍:

第一部分 饮食与“三高”防治 3

一、认识“三高” 3

二、病是吃出来的 7

三、健康也是吃出来的 15

四、“三高”:防胜于治 29

第二部分 糖尿病饮食自疗法 37

一、认识糖尿病 37

二、有助于控制血糖的四种食物 43

三、糖尿病患者应慎食的五种食物 47

四、防治糖尿病的好习惯 55

五、延伸阅读:食品交换份 63

六、糖尿病的饮食处方 69

第三部分 高血压饮食自疗法 81

一、认识高血压 81

二、有助于控制血压的六种食物 85

三、高血压患者应慎食的三种食物 91

四、防治高血压的好习惯 95

五、高血压的饮食处方 99

第四部分 高血脂饮食自疗法 109

一、认识高血脂 109

二、有助于控制血脂的十种食物 111

三、高脂血症患者应慎食脂肪 117

四、防治高血脂的好习惯 119

五、高血脂的饮食处方 123