PART 1 自我的声音 自己的人生自己撰写 2
不仅要爱自己，还要懂得如何爱自己&杨澜 2
此岸永远是残缺的，否则彼岸就要坍塌&史铁生 6
人生不快乐就划不来&吴淡如 12
独立是女人最大的自由&靳羽西 16
简单，让我们快乐地活在当下&林清玄 21
自我审视，与自己的心灵对话&李静 25
爱惜身体是领悟生命之美的一个方面&梁冬 30
PART2 经历的声音 每段路都不是白走的 36
人生处处是风景，珍惜每一份体验&吴小莉 36
在冰封的深海里瞥见绝美的阳光&几米 40
失败是一种隐形财富&史玉柱 44
拿得起来也要放得下去&张欣 49
每一步都不可缺少&席慕容 53
大不了从头再来&周国平 56
PART3 方向的声音 态度决定做人的高度 62
做人要有一个端正的态度&白岩松 62
让自己具有正能量&于丹 67
做人要反着做&张 璨 71
既非正式比赛，松一点又何妨&亦舒 75
没有人能随随便便成功&张兰 79
重要的是你看到了什么&邰丽华 83
PART4 感恩的声音 爱，弥足珍贵 88
“笨”的过程很开心&刘德华 88
总有颗想你想到垂泪的心&刘墉 92
朋友就像文物，越老越珍贵&毕淑敏 97
当谁也不想亲近时，就去亲近自然&迟子建 102
宽恕无法改变过去，却能改变未来&星云大师 106
帮助别人，也就是帮助自己&濮存昕 110
PART5 珍惜的声音 经营就是拥有的过程 116
婚姻就是包容与妥协的过程&王海鸰 116
懂得自己，懂得爱人&张怡筠 120
丰富的内涵让人经久不忘&乐嘉 124
女人太心细总会患得患失&苏芩 127
成功的妻子管得了丈夫的人和心&梁凤仪 130
爱是心灵的相伴&陶思璇 133
PART6 坚持的声音 人生是一场漫长的博弈 138
把握自己的能力往前走&王树彤 138
不是别人强迫的就不觉得冤&吴士宏 141
主动表达自己的意见和看法&李开复 146
世界上没有苦劳只有功劳&周华健 149
没有积累就没有成功&蔡康永 153
年薪和职位都是靠努力得来的&李彦宏 158
PART7 奋发的声音 让自己再优秀一点儿 164
为自己命名&叶 莺 164
尽最大努力把事情做到最好&徐静蕾 167
让自己每天都在成长&庄淑芬 170
为自己的人生负责&陈鲁豫 173
人生不设限&李亦非 176
将自信散发出来&闾丘露薇 180
不做事人生就没有价值&胡舒立 184
PART8 沉淀的声音 让自己跟人生一起成熟起来 190
有很多事都需要钱来解决&李嘉诚 190
不要太在意别人的看法&韩寒 194
明智的妥协是一种适当的交换&任正非 197
随时注意保持良好的形象&张晓梅 201
发射自己的光，但不要吹灭别人的灯&牛根生 205
心态变了，看法也就变了&张曼玉 208
PART9 掌控的声音 自我掌控的力量 214
梦在黑暗里替人解明&冰心 214
做自己喜欢做的事是最好的生活方式&周星驰 218
想要实现梦想，就要懂得坚持&马云 221
该有怎样的人生要自己去撰写&柳岩 226
每一步都给自己一个良好的交代&俞敏洪 230
好好活着就是做有意义的事&兰小龙 234