宝宝生长发育 了解宝宝每个阶段的惊人进步 15
第一节 0～1岁宝宝成长标准 16
1个月宝宝成长标准 16
2个月宝宝成长标准 19
3个月宝宝成长标准 21
4个月宝宝成长标准 23
5个月宝宝成长标准 25
6个月宝宝成长标准 27
7个月宝宝成长标准 29
8个月宝宝成长标准 31
9个月宝宝成长标准 33
10个月宝宝成长标准 35
11个月宝宝成长标准 37
12个月宝宝成长标准 39
第二节 1～3岁宝宝成长标准 41
1～1.5岁宝宝成长标准 41
1.5～2岁宝宝成长标准 43
2～3岁宝宝成长标准 45
宝宝喂养 掌握最科学的喂养技巧 47
第一节 母乳喂养 48
母乳是最好的食物 48
尽早哺喂母乳 48
母乳的划分阶段 48
按乳汁形成的阶段划分 48
按宝宝吮吸的时间划分 49
无法代替的初乳 49
各月龄母乳的哺乳量 49
0～4个月哺乳量 49
4～6个月哺乳量 50
7～8个月哺乳量 50
9～11个月哺乳量 50
1周岁以上哺乳量 50
母乳喂养的正确姿势 50
侧躺抱法 50
摇篮支撑抱法 51
交叉摇篮抱法 51
橄榄球抱法 51
母乳的挤取方法 52
吸奶器挤乳法 52
工挤乳法 53
母乳喂养的正确步骤 54
哺乳期妈妈应注意的要点 55
乳房胀痛 55
乳塞引起乳腺炎 55
哺乳的次数多，妈妈体力消耗大 55
乳头划伤后的处理 55
解除暂时性缺奶技巧 55
解除胀奶的技巧 56
让宝宝尽早吸乳 56
吸奶器好帮手 56
哺乳妈妈的饮食与注意事项 56
母乳喂养的常见问题 56
母乳喂养还需喂水吗 56
宝宝抗拒母乳怎么办 57
怎样让母乳更有营养 58
如何知道宝宝吃饱了 58
如何应对溢乳 59
白天母乳喂养怎么进行 60
夜间母乳哺喂怎么进行 60
妈妈感冒了怎么哺乳 60
第二节 人工喂养 61
安全选购配方奶 61
配方奶粉的哺喂量 62
0～4个月哺喂量 62
4～6个月哺喂量 62
7～8个月哺喂量 62
9～11个月哺喂量 62
1周岁以上哺喂量 62
选择奶嘴和奶瓶 62
如何选择奶嘴 62
如何选用奶瓶 62
如何冲泡配方奶 63
白天冲泡方法 63
夜间冲泡方法 64
用奶瓶哺喂的技巧 65
奶瓶的清洗与消毒 66
煮热消毒 66
夜间清洗 67
微波炉消毒 67
消毒液消毒 67
人工喂养的注意要点 68
解决宝宝打嗝问题 69
人工喂养的常见问题 70
喝配方奶导致腹泻怎么办 70
宝宝不吃配方奶怎么办 71
过敏体质的宝宝喝什么奶粉 71
宝宝不用奶瓶怎么办 71
第三节 辅食添加：吃什么，怎么吃 72
为什么要喂辅食 72
辅食添加的原则 72
不要过早给宝宝添加辅食 72
出生后4～6个月开始添加辅食最好 72
慢慢来，一次只喂一种 73
对市面上卖的辅食要谨慎挑选 73
根据宝宝特点调整添加辅食的时间 73
1周岁前不要添加任何调料 73
最初从纯米粉或稀粥开始喂起 74
使用蒸或煮的方法制作辅食 74
不要勉强宝宝进食 74
固定时间，有规律地喂食 74
吃流质或泥状食物的时间不宜过长 74
将宝宝食用过的食物记录下来 74
怎样添加辅食 75
辅食添加的四个阶段 76
各阶段辅食食材的种类参考 77
谷类 77
薯类 78
蔬菜类 79
豆、蛋、乳制品 81
水产类 82
水果类 83
畜肉类 84
调料类 85
推迟添加辅食的几种情况 86
让宝宝爱上换乳食物的方法 86
品尝各种新口味 86
示范如何咀嚼食物 86
不要喂太多或太快 86
婴幼儿添加其他食物的种类和顺序 87
如何选购米粉 87
要注意产品配方中的蛋白质含量 87
注意营养元素的全面性 87
注意米粉的外观 87
吃“泥”有讲究 88
各类辅食的喂食顺序 89
喂水果的过程 89
喂菜的过程 89
喂肉蛋类的过程 89
喂谷类的过程 89
各阶段辅食软硬程度 90
辅食添加第一阶段（4～6个月） 90
辅食添加第二阶段（7～9个月） 90
辅食添加第三阶段（10～12个月） 90
辅食添加第四阶段（1～1.5岁） 90
巧计量轻松做辅食 91
宝宝的咀嚼训练 92
咀嚼的本质 92
咀嚼食物对宝宝的影响 92
咀嚼的过程 92
咀嚼训练的关键期 93
自然断奶 93
错误的断奶方法 93
正确的断奶方法 94
宝宝饮食禁忌 94
不要给宝宝吃油腻、刺激性的食物 94
不要给宝宝吃过多的鱼松 95
不要给宝宝吃太多菠菜 95
不要给宝宝吃过量的西瓜 95
不宜给宝宝的食物加调料 95
宝宝咳嗽时的饮食禁忌 95
这些蔬果是防止宝宝疾病的高手 96
冬瓜 96
土豆 96
南瓜 96
萝卜 96
白菜 96
胡萝卜 96
影响宝宝智力的食物 97
含铝食物 97
含过氧脂质的食物 97
过咸食物 97
含糖精、味精较多的食物 97
提高宝宝免疫力的食物 98
铁、锌很重要 98
蛋白质的补充 98
维生素A和维生素C 98
对于饮料你了解多少 99
碳酸饮料 99
茶饮料 99
植物蛋白饮料 100
果汁饮料 100
乳饮料 101
特殊用途饮料 101
4～6个月宝宝辅食推荐 102
南瓜碎末 102
桃汁 102
胡萝卜泥 103
胡萝卜甜粥 103
油菜粥 103
胡萝卜番茄汤 104
胡萝卜苹果泥 104
蘑菇鸡蛋汤 104
牛奶麦片粥 105
玉米豆腐萝卜糊 105
香蕉泥 105
胡萝卜汤 106
红枣泥 106
奶粉粥 106
南瓜浓汤 107
西芹苹果汁 107
鲜奶炖蛋 107
栗子粥 108
苹果浓汤 108
栗子蔬菜粥 108
7～8个月宝宝辅食推荐 109
豆苗碎肉粥 109
萝卜泥杂烩粥 109
肉末番茄汤 110
香菇鸡肉羹 110
豆腐鸡蛋羹 110
橙汁南瓜羹 111
鸡肉蔬菜汤 111
海带蛋黄糊 111
卷心菜南瓜汤 112
豌豆汤 112
蔬菜清汤 112
玉米片奶粥 113
豌豆土豆泥 113
面糊糊汤 113
鸡肉番茄汤 114
鸡肉木耳粥 114
鱼松粥 114
豆腐蛋汤 115
蘑菇鸡蛋汤 115
白菜丸子汤 115
9～11个月宝宝辅食推荐 116
牛肉蔬菜粥 116
三色肝末 116
大米肉菜粥 116
奶汁鱼丁 117
鸡肝软饭 117
牛肉粥 117
南瓜沙拉 118
芋头粥 118
鱼泥豆腐苋菜粥 118
豌豆稀饭 119
菠菜软饭 119
太阳豆腐 119
虾仁豆腐汤 120
白菜炒粉丝 120
玉米牛肉羹 120
莲藕粥 121
甜椒鱼丝 121
香甜水果粥 121
百合煮香芋 122
鸡肉卷 122
木瓜奶汤 122
番茄蛋卷 123
双米花生粥 123
馄饨 123
蛤蜊丝瓜汤 124
指环虾仁 124
蒜香南瓜汤 124
12～18个月宝宝辅食推荐 125
柠檬汁拌水果 125
拌梨丝 125
荷包蛋 125
蒸鱼丸 126
肉末饭 126
虾皮菜包 126
鸡肉土豆丸 127
什锦虾仁蒸蛋 127
肉末蒸圆白菜 127
白菜肉泥 128
青菜肉末 128
青菜肉饼 128
苹果甘蓝瘦肉汤 129
胡萝卜炒肉 129
山药红米粥 129
虾片粥 130
香菇挂面 130
松仁豆腐 130
第四节 学步期宝宝的喂养 131
这个时期的喂养要点 131
根据宝宝喜好调节饮食 131
给挑食的宝宝喂食 132
养成好习惯 132
宝宝偏食对策 132
如何让宝宝乖乖吃饭 132
养成宝宝按时吃饭的习惯 132
让宝宝知道吃饭是自己的事 132
喝酸奶的注意事项 132
鉴别品种 132
要饭后两小时饮用 132
饮后要及时漱口 133
不要加热 133
不宜与某些药物同服 133
不要给太小的宝宝喂食 133
注意肉食的用量 133
偏食肉类影响健康 133
均衡营养发育好 133
改造肉食宝宝 133
营养缺乏的体征 134
第五节 让宝宝安全饮食 135
小心食物过敏 135
蛋白 135
蜂蜜 135
带毛的水果 135
矿泉水 135
功能饮料 135
蔬菜 136
豆类 136
应对配方奶过敏 136
吃海鲜的注意事项 136
如何让宝宝远离农药 137
如何应对添加剂 137
防腐剂 137
香精 137
硝酸盐 137
人工色素 137
糖类的安全选择 138
以木糖醇为首选 138
几种常见糖类的比较 138
婴儿食品包装中的干燥剂 138
宝宝日常照顾 送给宝宝最贴心的关爱 139
第一节 如何抱宝宝 140
抱宝宝的姿势 140
颈部结实之前的抱法 140
颈部结实以后的抱法 142
玩耍时的抱法 143
背着宝宝做事 144
安全外出 145
新生儿：不提倡外出活动 145
1～2个月：每天呼吸30分钟新鲜空气 145
3～6月：每天散步两小时 145
7～12个月：一天两次户外活动 145
宝宝车的选择方法及使用方法 146
宝宝座椅的选择方法及使用方法 146
夏季外出要点 147
冬季外出要点 147
第二节 如何让宝宝安睡 148
建立夜间睡眠的规律 148
分阶段的睡眠策略 148
0～5个月：培养有规律的睡眠习惯 148
6～11个月：白天应该尽量活动 149
13～18个月：培养规律的午觉习惯 149
19～24个月：在指定的时间内入睡 149
24～36个月：独自睡觉的最佳时期 149
创造条件，让宝宝入睡 149
创造安全的睡眠环境 149
在睡前1小时洗澡 149
营造睡眠时间 150
听有节奏感的音乐或童话故事 150
用娃娃或玩具稳定宝宝的情绪 150
营造出睡觉的气氛 150
减少宝宝容易夜醒的因素 150
规定白天的睡眠时间 150
缓解长牙疼痛 150
夜间及时排尿 150
清除鼻内异物 150
睡前保持平静 150
能否和宝宝一起睡 151
解决宝宝睡眠的常见问题 151
新生儿睡觉不应用枕头 151
入睡难、夜啼 151
睡觉前经常哭闹 152
只有含着手指或奶嘴才能入睡 152
睡觉到处滚动 152
磨牙 153
打呼噜 153
夏季睡眠护理 153
不要垫太多的褥子 153
注意空调温度的设定 153
在后背夹垫纱布 153
冬季睡眠护理 153
褥子不要太厚 153
用毯子盖住脚保暖 153
第三节 训练宝宝大小便 154
掌握训练宝宝大小便时机 154
让宝宝明白便意和如厕的关系 154
四步让宝宝快速撤掉尿布 155
第一步：让宝宝听懂排便用语 155
第二步：把排便器当玩具使用 155
第三步：玩游戏一样进行排便训练 155
第四步：引导宝宝独自排便 155
分阶段的排便训练 156
0～5个月：及时更换湿尿布 156
6～12个月：必须掌握排便节奏 156
13～18个月：让宝宝坐到排便器上 156
19～24个月：全面进行排便训练 156
25～36个月：体验迅速排尿的感觉 156
训练宝宝使用便盆 157
让宝宝熟悉便盆 157
消除宝宝对便盆的恐惧感 157
对宝宝要及时鼓励、反复强化 157
从尿布训练升级为训练脱裤大小便 157
教宝宝擦屁股、洗手 158
清洁屁股 158
洗手 158
大小便训练的注意事项 158
不要强迫宝宝进行大小便训练 158
不能中断排便训练 158
这些情况应该延迟排便训练 158
第四节 宝宝穿衣服的原则 159
传统尿布和纸尿裤 159
传统尿布VS纸尿裤 159
传统尿布的使用方法 159
纸尿裤的使用方法 160
防治尿布疹 161
如何确保新衣服的安全 161
确认全棉的面料 161
少选色彩鲜艳的衣服 161
确保衣服的款式要宽松舒适 161
贴身内衣及外衣的穿着方法 162
选择一双舒适的鞋 163
宝宝夏季穿衣原则 163
普通家居服 163
空调间服 163
户外运动服 164
草地野外服 164
水边嬉戏服 164
幼儿园上学服 164
宝宝冬季穿衣原则 165
更换内衣 165
合理的衣物搭配方案举例 165
第五节 给宝宝舒适洗澡 166
宝宝洗澡前需要准备的物品 166
给宝宝洗澡的步骤 166
准备洗澡 166
洗澡的基本操作 166
洗澡后的护理 169
如果宝宝不爱洗澡怎么办 169
第六节 护理宝宝的关键部位 170
护理宝宝的眼部 170
清除眼屎的操作步骤 170
新生儿眼屎过多怎么办 171
清洁宝宝的口腔 171
乳牙发育的过程 172
刷牙的方法 173
如何选择适合宝宝的牙具 173
六招让宝宝爱上刷牙 174
清除宝宝的鼻屎 175
宝宝为什么容易有鼻屎 175
清除宝宝鼻屎的操作步骤 175
耳部的清洁与保养 176
如何给宝宝剪指甲 176
勤剪指甲很重要 176
修剪指甲的频率 177
修剪指甲的技巧 177
给宝宝剪指甲的操作步骤 177
剪指甲时需做的护理工作 178
护理宝宝的脐部 179
宝宝脐部的日常护理 179
护理宝宝脐部的操作步骤 179
第七节 宝宝抚触 180
抚触开始之前 180
头部 180
胸部 181
腹部 182
四肢 183
背部 187
臀部 188
抚触结束 188
婴幼儿早期教育 早期教育培养聪明的宝宝189 189
第一节 0～6个月：宝宝大变化 190
第一个月：需求多多 190
让宝宝握住妈妈的手指 190
训练宝宝对声音的反应能力 190
认认灯 191
寻找声音来源 191
第二个月：笑容多多 191
逗引宝宝伸手拿玩具 191
通过小手认识世界 191
拨浪鼓 192
笑一笑 192
第三个月：运动多多 192
进行蹬腿练习 192
用玩具诱使宝宝爬行 192
把船划起来 193
双手拿积木 193
第四个月：玩具多多 194
宝宝玩具的选择 194
做个热情的宝宝 194
拉扯小环 195
破坏大王 195
第五个月：“坐”位多多 196
“坐””练习 196
和宝宝一起做表情游戏 196
小鸡小鸭到我家 196
滚小球 196
第六个月：爬行多多 197
进行爬行练习 197
独立爬行 197
攀越小山峰 197
打转够东西 197
第二节 6～12个月：迅速发展 198
语言能力大开发 198
增加对话次数 198
扩大交流范围 198
积极练习发音 198
培养语言美 198
视听能力大开发 199
视听能力培养方案 199
阅读识字教育训练 199
聆听声音 200
晚上的小故事 200
汽车嘟嘟嘟 200
站立及运动能力大开发 201
宝宝站起来了 201
鼓励宝宝迈出第一步 201
我要站起来了 201
我会走路了 201
小小““运工” 202
蹦蹦跳 202
跳高投篮 202
社交能力大开发 202
培养宝宝的社交能力 203
认识新朋友 203
打电话 203
第三节 12～24个月：从婴儿到幼儿 204
数学思维及想象力开发 204
生活自理能力开发 204
音乐与艺术智能开发 204
寻找心爱的小玩具 205
玩娃娃 205
第四节 2～3岁：个性形成了 206
宝宝个性培养 206
宝宝的自我意识 206
关于宝宝的自我意识 206
提升宝宝自我意识的办法 207
培养宝宝识字能力 208
关于情境识字法 208
最佳识字年龄 208
情境识字13招 209
专家点评 211
第五节 这些幼儿行为正常吗 212
解开宝宝怕生人的秘密 212
宝宝怕生的原因 212
减轻宝宝怕生人的程度 213
怕生——记忆出现的开始 214
正确面对宝宝的怕生表现 214
改善宝宝的分离焦虑 215
关于宝宝分离焦虑 215
改善宝宝分离焦虑的方法 215
改善宝宝的坏情绪 216
引起宝宝坏情绪的原因 216
避免宝宝坏情绪的五个方法 217
宝宝闹情绪的正确处理方法 218
宝宝闹情绪时如何安抚 219
宝宝不合群怎么办 219
如何判断宝宝是否合群 219
培养宝宝合群性的建议 220
只爱别人的玩具怎么办 221
宝宝为什么喜欢别人的玩具 221
爱玩别人玩具没有出息吗 221
正确教导宝宝玩玩具 222
宝宝说谎怎么办 223
3岁宝宝说谎的原因 223
说谎和记忆有密切关系 223
宝宝打人怎么办 224
打人的定义 224
阻止宝宝打人的8大妙法 224
破解宝宝打人 226
以牙还牙 226
约束法 226
冷处理 226
被动承诺 226
让宝宝健康不生病 父母是宝宝最好的医生 227
第一节 给宝宝安全的居家环境 228
厨房安全自检 228
客厅安全自检 228
第二节 常见疾病的家庭护理 229
发热 229
发热对健康有利的一面 229
发热并非都是严重疾病 229
发热总需要持续一段时间 230
体温不同，处理方法也不同 230
发热时的家庭护理 231
高热惊厥紧急救治方案 232
肺炎 234
什么是小儿肺炎 234
小儿肺炎的症状 234
如何区分小儿肺炎与感冒 235
肺炎居家护理 235
咳嗽 237
咳嗽是为了把痰咳出来 237
给宝宝创造一个舒适的环境 237
护理要点 238
咳嗽症状时可能患的疾病 239
腹泻 240
粪便松软和腹泻是不同的 240
预防脱水和臀部长斑疹 240
护理要点 240
腹泻时可能患的疾病 241
过敏 242
评估宝宝是否为过敏体质 242
秋季是过敏高发季 242
对抗常见过敏性疾病 243
过敏宝宝的饮食保健方法 245
便秘 247
注意排便时宝宝的状态 247
护理要点 247
排便困难时可能患的疾病 248
便秘自查表 248
发疹 249
宝宝生病常常伴随有发疹症状 249
预防和护理的关键是清洁 249
护理要点 249
发疹症状时可能患的疾病 250
痉挛 251
伴有发热的痉挛无需担心 251
护理要点 251
痉挛症状时可能患的疾病 252
呕吐 253
婴幼儿比较容易呕吐 253
护理要点 253
呕吐时可能患的疾病 254
第三节 异常情况的急救与处理 255
家庭基本急救措施 255
如何确保宝宝的呼吸通畅 255
如何进行人工呼吸 255
注意心跳 255
如何使用心脏起搏术 256
如何止住大量流血 256
擦伤 256
冲洗伤口 256
如果出血，先止血 256
对伤口消毒 256
涂预防化脓的药物 256
需送医院处理的情况 257
预防常识 257
刺伤、割伤 258
当伤口比较浅时 258
如果出血，先止血 258
当伤口比较深时 258
需送医院处理的情况 258
撞到头部 259
把宝宝抱到安静的地方，让他平躺 259
伤口出血时 259
冰敷肿块 259
当宝宝感觉想吐时 259
跌伤 260
当手脚跌伤时 260
当撞到腹部时 260
当撞到胸部时 260
需送医院处理的情况 260
脱臼及扭伤 261
对扭伤的处理 261
对脱臼的处理 261
需送医院处理的情况 261
骨折 261
如果出血，先止血 261
安抚情绪 261
需送医院处理的情况 261
流鼻血 262
紧急救护措施 262
正确做法及对策 262
需送医院处理的情况 262
眼睛进入异物 263
沙子进入眼睛 263
生石灰进入眼睛 263
尖锐的东西刺到眼睛 263
热水或热油进入眼睛 263
需送医院处理的情况 263
鼻子或耳朵进入异物 264
耳朵进水 264
耳朵进入虫子 264
鼻子进入异物 264
需送医院处理的情况 264
误食 264
异物进入气管或者喉咙 264
需送医院处理的情况 265
被叮 265
被蜜蜂叮 265
被毛毛虫叮咬 265
被蚊子叮咬 265
需送医院处理的情况 265
被咬 266
被小朋友咬伤 266
被狗咬伤 266
需送医院处理的情况 266
烫伤 266
紧急救护措施 266
需送医院处理的情况 267
附录 268
新生儿健康记录 268
婴幼儿体重、身长曲线表 269
婴幼儿智能发育表 269