上篇 心理学与情商 3
第一章 认识情商，激发自身潜能 3
感知情商 3
情商是一门人生艺术 4
自我认知的能力 6
控制自我情绪的能力 8
自我激励的能力 10
识别他人情绪的能力 12
人际交往的能力 14
成功80%的决定因素来自情商 15
超越智商 18
卓越从情商开始 19
第二章 了解自己，拥有自知之明 21
坦然面对自己的缺陷 21
接受不完美的自我 23
反省助你破译自我魔镜 25
从他人的眼中看自己 27
另一个旁观的自我 29
第三章 管理自我，控制负面情绪 32
情绪是种“传染病” 32
情绪化将扼杀你的幸福 35
控制自我是能力的体现 36
学会制怒 38
克制冲动 40
告别忧郁 43
拒绝自卑 44
不再恐惧 46
第四章 激励自我，创造生命奇迹 48
自我激励就是给自己一个希望 48
为我们自己喝彩 50
做最好的自己 51
生命因为有梦想而丰满 52
热忱是追求成功人生的不竭动力 54
执着于你的信念 55
机遇每天都会降临 57
第五章 自我解压，轻松上阵会走得更快 60
过多的目标让你累 60
比上不足 62
嫉妒他人的成就 62
期望值过高 64
焦虑的习惯 66
不必苛求完美 69
抛开不必要的面子 70
有舍才有得 72
量力而行 72
宠辱不惊 74
胸怀宽广 76
活在当下 77
第六章 识别他人，利用他人情绪管理他人 79
知彼方能影响他人 79
角色转换与情绪表现 80
听得懂“弦外之音” 83
“阅读”他人的眼睛 85
穿衣识人 87
第七章 搞好人际，放大个人魅力 89
好人缘易产生幸福感 89
人际关系佳者更接近成功 90
记住他人的名字 92
维护他人的自尊心 95
信守你的诺言 97
亲和力是种难得的魅力 101
冷漠是人际交往的天敌 103
谦虚赢得尊重 105
把微笑传递给每个人 108
宽容是最大的美德 111
真诚的力量 113
热情融化冰雪 116
第七章 逆境情商，通向光明的指示灯 119
人生之路不会一帆风顺 119
决定成败的是面对困境的心态 121
挫折不等于失败 123
坚毅才能走出困境 124
信念在挫折中发光 126
身处逆境不妥协 127
以冷静赢得一切 129
吝啬赞美是最大的吝啬 131
中篇 心理学与气场 135
第一章 发现气场，找到神奇的力量 135
气场是什么 135
气场的构成 136
气场的四大特征 137
气场是人的精神名片 138
影响气场强弱的因素 140
影响气场状态的因素 141
气场是心灵交流的平台 142
气场三论：格局、势、人气 144
气场的不同类型 145
气场能量与宇宙相通 147
第二章 感觉气场，探知气场的秘密 149
感受微妙的能量 149
感知自身能量变化 151
感受外来的能量 152
感受自身的身心灵能量 153
感受精神世界的魅力 155
感受自信的气场能量 156
感受生命的潜在能量 158
第三章 改变气场，运用积极的暗示 160
让潜在的能量涌进内心 160
捕捉转瞬即逝的灵感 161
挖掘气场中的潜在能量 163
用第六感捕捉气场微妙变化 165
依赖心理会让潜能沉睡 166
找一个对手激发潜能 167
找准人生的定位 169
提升“心理高度” 170
用意图心改变自己的气场 172
适度压力促进潜能开发 173
第四章 修炼气场，造就强大的魔力 175
成功的奥秘在于气场 175
动机影响气场能量 176
气场让你散发七彩光芒 178
运用合作提升气场能量 179
运用舆论增强气场声势 181
气场魔力在于“兵行诡道” 182
成功者懂得攻破气场保护圈 184
摆脱约拿情结 185
像天才一样去思维 187
从气场变化获得同理心 188
减弱拒绝时的气场冲击力 190
随机应变中展现魔力气场 191
把成功当作一种考验 193
第五章 提升心灵能量，塑造强大气场 195
提升你的心灵能量 195
复制强大气场 196
让心灵充满浩然正气 198
找到心灵能量的源起 199
在休憩中获取宇宙能量 200
绘制你的精神图景 202
想象力让心灵有灵动感 203
你的心量决定你的气场 205
独立是心灵魅力的源泉 206
秉持初心的美好能量 208
保持心灵能量的动态平衡 209
解放心灵的六要素 211
敢于散发心灵气场的魅力 212
每晚反省一天的行为 214
第六章 冲破心茧，释放积极气场 216
真正的魅力不是外表，是心态 216
改变心态，改变人生 218
冲破禁锢气场的心茧 219
始终拥有积极心态 221
控制好心态张力 222
用宽容的心态平和气场 224
勃勃野心的强大威力 225
始终心怀希望 227
在磨难中保持淡定 228
改变自己，世界因你而不同 229
第七章 了解他人，感受别人气场 232
有“场”才有“势” 232
与他人保持合适的空间 233
找到气场融合的突破口 235
增加你的曝光率 237
多次接触增进气场亲密感 238
保持辐射人脉气场的站姿 239
人脉气场的双向交流 241
通过微妙周旋化解潜在危机 242
减少与他人的气场冲突 244
避其锋芒，巧妙“与虎为邻” 245
让猫型朋友升级为知音 246
与考拉型朋友相处要勇于担当 248
欣赏迷人的“孔雀展翅” 249
结交猫头鹰型的真金朋友 251
看清避役型人脉的真实面孔 252
人脉网必备的五种朋友 254
第八章 控制气场，找到成功的关键 256
被动的人生司机 256
总在做自己不喜欢的事情 257
不敢做和做不到 259
将力量集中在一点上 260
如何审视你自己 262
安逸是成功的天敌 263
浮躁让你远离梦想 264
借口让我们变得平庸 266
不懂变通远离成功 267
失败本身就是收获 269
生活靠自己创造 270
不做聪明的平庸者 272
坚持不懈才能走向成功 273
气场指引你得到一切 275
下篇 心理学与影响力 279
第一章 充满自信，找到积极影响力 279
自信的特点 279
自卑从何而来 281
自信是成功的基石 282
自信就是有激情地做事 284
勇于负责任的人是自信的 286
不做社交“含羞草” 288
拿出一点勇气来行动 290
不要妄自菲薄 293
经营你的优势 294
积极地自我暗示 296
不让坏情绪影响你的自信心 298
多肯定自己的成绩 300
第二章 绽放魅力，缔造卓越影响力 303
个人魅力有助于吸引他人 303
个人魅力有助于影响他人 304
个人魅力有助于增强自信心 305
风度展现迷人的魅力 306
如沐春风的微笑使对方产生亲切感 308
知礼而行让你更具影响力 310
优雅的举止让你脱颖而出 312
播种个性，收获命运 313
谦虚是提高影响力的一种大智慧 315
第三章 你的形象决定影响力的高度 316
第一印象犹如童贞 316
良好的教养很重要 318
做个让人一见难忘的人 319
表情是第一印象的素描 321
好形象是人生的一种潜在资本 322
拥有适合自己的形象 323
比尔·盖茨也不例外 324
看起来就要像个有影响力的人 325
让得体的服装为你的影响力加分 327
没有良好的外表就没有影响力 329
补上香水这一课 330
发型修饰，打造时尚自我 332
佩饰物可以使你的影响力增值 333
第四章 有效影响他人的艺术 336
赞扬的力量 336
善意赞美，建立良好的人际关系 338
巧妙的赞美可以使人醒悟 338
真诚的赞美让人铭感肺腑 339
学会批评和影响别人 340
批评见好就收 341
把握批评的技巧 343
用倾听抓住对方的心 345
用倾听创造自己的成功 347
悉心聆听能使你获得好人缘 349
满足对方的虚荣心 351
用对方感兴趣的话打动对方 352
谈话中选择恰当的措辞 353
仿效对方的谈话风格 355
掌控谈话的走向 357
第五章 左右影响力的7个心理定律 359
蝴蝶效应：把你的影响力传染给别人 359
互惠效应：一个古老的原理，给予、索取、索取 363
社会认同原理：从成功走向成功的捷径 371
破窗效应：诱导的连锁反应 377
木桶定律：团队影响力的软肋 384
墨菲定律：一切皆有可能 392
瞬间效应：影响力的辐射作用 402
第六章 提升气场，扩大你的影响力 408
做气场最强大的人 408
成为主角的前提 410
人际主角是怎么炼成的 411
有个性才能成为主角 413
绽放优秀品格的光芒 414
展现赫本式的魅力 415
给人留下完美第一印象 417
征服陌生人的三招绝技 419
如何赢得配偶真心 420
主导朋友圈中的能量交流 422
成为同学圈里的主角 423
拥有和谐的邻里关系 425
运用主角气场拓展人脉 426
拔掉阻碍交流的“三根刺” 428