第一章 绪论 1
第一节 大学生健康教育是一门科学 1
第二节 大学生健康教育学科体系与其他相邻学科的关系 8
第三节 影响大学生健康的因素 12
第四节 开展大学生健康教育的方法和原则 17
第五节 为什么要学习和研究大学生健康教育学 22
第二章 健康教育发展概况 29
第一节 我国人民历来重视养生保健之道 29
第二节 建国前后我国的健康教育概况 34
第三节 国外部分国家的健康教育概况 40
第三章 大学生的生理特点及生理卫生 47
第一节 大学生的生理特点 47
第二节 生殖系统的结构与功能 56
第三节 大学生的生理卫生 62
第四章 性与健康 71
第一节 性的一般知识 71
第二节 性器官发育异常 73
第三节 大学生中常见的性问题 77
第四节 性病 80
第五节 积极引导大学生正确处理性问题 84
第五章 大学生的心理疾病及心理治疗 89
第一节 大学生的心理状态 89
第二节 心理疾病的原因 93
第三节 大学生中常见的心理疾病 98
第四节 大学生心理疾病的治疗 109
第五节 大学生心理健康标准及其培养 117
第六章 教育过程中的卫生教育 122
第一节 教育过程卫生的理论基础 122
第二节 教育过程卫生的应用 129
第三节 用脑卫生 134
第四节 学校劳动卫生 139
第五节 学校军训卫生 144
第七章 饮食营养与健康 149
第一节 大学生需要的营养素 149
第二节 影响饮食营养的因素 161
第三节 饮食营养与体质关系 165
第四节 合理膳食 168
第五节 饮食卫生与食物中毒 177
第八章 运动与健康 186
第一节 体育锻炼的意义和原则 186
第二节 体育锻炼的自我保健 190
第三节 体育锻炼的自我选择 194
第四节 常见运动损伤的应急处理 199
第九章 环境与健康 206
第一节 环境与环境污染 206
第二节 噪声对健康的影响 208
第三节 大气对健康的影响 211
第四节 水质对健康的影响 213
第五节 绿化对健康的影响 215
第六节 室内卫生对健康的影响 218
第七节 大学生应是保护环境的卫士 220
第十章 睡眠与健康 222
第一节 睡眠的发生机理 222
第二节 睡眠生理 224
第三节 常见的睡眠障碍及影响睡眠的原因 231
第四节 如何提高睡眠质量 236
第十一章 视力与健康 245
第一节 正常眼屈光状态和调节 245
第二节 屈光不正 246
第三节 近视眼的危害 251
第四节 近视眼的防治 254
第十二章 肿瘤 265
第一节 化学、物理、生物致癌因素 265
第二节 致癌的相关因素 271
第三节 常见肿瘤简介 275
第四节 肿瘤的诊断 278
第五节 肿瘤的预防 282
第十三章 烟酒与健康 287
第一节 吸烟对健康的影响 287
第二节 饮酒对健康的影响 300
第三节 积极开展健康教育 306
第十四章 口腔卫生与健康 309
第一节 口腔的结构与功能 309
第二节 口腔卫生与牙齿的保健 310
第三节 常见的口腔疾病 318
第四节 口腔卫生的宣传教育 324
第十五章 药物与健康 328
第一节 医药基础知识概述 328
第二节 常用药物简介 332
第三节 合理用药 342
第十六章 传染病的防治 348
第一节 传染病的概述 348
第二节 大学生中常见传染病 354
第十七章 常见症状的原因及处理要点 374
第一节 发热、咳嗽、咳痰、呼吸困难 374
第二节 头痛、胸痛 379
第三节 咯血、呕血、便血、血尿、贫血 381
第四节 腹痛、腹泻、黄疸 386
第十八章 常见病的防治 392
第一节 内科常见病 392
第二节 外科常见病 409
第三节 五官科常见病 412
第四节 妇科常见病 417
第五节 皮肤科常见病 420
第十九章 常用急救方法及部分急症的急救处理 424
第一节 常用的急救技术 424
第二节 常见急症的急救处理 431
第二十章 常用检验值及其临床意义 450