第一篇 心理学的产生与发展 2
第一章 什么是心理学 2
心理学是什么 2
消除对心理学的误解 4
心理学有哪些研究方法 12
心理学与生活密切相关 18
心理学在各领域中的应用 19
第二章 哲学心理学的产生发展 22
哲学王、武士和劳动者 22
割与斧，灵魂整体论 23
体液——气质 26
我思，故我在 27
心灵白板论 30
单子论 32
存在就是被感知 34
心理现象学 36
联想，神经波动 38
心灵不可知 39
意识阈与统觉团 41
第三章 科学心理学的创建 43
有趣的颅相学 43
感官生理心理 44
感官神经特殊能力 45
彩色与感觉色素 46
感觉阈限 48
从刺激到感觉，“纳税” 50
记忆实验与遗忘曲线 51
图形——背景和遗觉 53
科学心理学的诞生 54
第四章 徘徊于生物学化道路的心理学 57
物竞天择，适者生存 57
美国机能心理学的开拓 59
心理学与社会实践 62
行为主义 64
非正统的行为主义 67
第五章 趋于完满的格式塔心理学 70
从感觉元素到意动 70
形质说和格式塔 72
错觉和知觉 74
顿悟学习 76
第六章 从精神分析到发展心理学 79
精神分析 79
人格结构和发展 82
内外倾性格 84
个体心理学 86
自我心理学 87
儿童的认知发展 88
人的高级心理发展 90
第七章 人格心理学 94
人格的特质 94
特质的因素分析 97
特质层次说 100
人格自我论 102
自我实现论 105
第八章 认知心理学 109
认知模型的特点 109
注意的选择性加工 110
记忆的存贮 112
奇怪的记忆和遗忘 116
通用问题解决器 119
第九章 社会心理学 120
策动心理学和社会心理学 120
团体动力学和社会心理学 121
归因与相应推断 124
社会认知的归因 126
展望：21世纪心理学的新取向 127
第十章 心理学的主要流派及其代表人物 131
构造主义心理学派 131
机能主义心理学派 134
行为主义心理学派 137
精神分析学派 140
格式塔心理学派 143
人本主义心理学派 146
第二篇生活中的心理学 152
第一章 认知心理学：我们的眼睛和耳朵可信吗 152
感知是如何运作的 152
人的眼睛为什么能适应黑暗 154
为什么有时感觉时间过得飞快，有时又过得太慢 156
人怎么能分辨出那么多张脸 159
什么是鸡尾酒会效应 161
近因效应，亲密关系的“杀手” 163
我们的眼里为什么只有第一没有第二 165
第二章 性格心理学：不曾了解的真实的自我 167
为什么说性格决定命运 167
荣格的八种人格 169
哪些力量塑造了我们的人格 172
真的是江山易改本性难移吗 174
人真的拥有四个“真正的自我” 176
从宠物和上床睡觉时间来洞察性格 178
血型性格诊断有科学根据吗 179
第三章 情绪心理学：为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人感觉更快乐 183
什么是情绪心理学 183
什么是情感智商 185
人为什么会笑 188
人为什么会愤怒 190
越是不想拥有，越容易获得快乐和幸福 192
痛苦挥之不去，快乐却很容易消失 194
“孤独综合征”正在流行 196
为什么用牙齿咬住一支铅笔能让人感觉更快乐 198
第四章 行为心理学：人们为什么愿意为他们喜欢的人做事 200
情人眼里为什么会出西施 200
人为什么要赶时髦 201
见到有困难的人，为什么不愿出手相救 203
人为什么喜欢跟风 205
人们为什么愿意为他们喜欢的人做事 207
为什么人总要追求完整、配套与协调 209
人们只爱与身边的人攀比 210
为什么人们遇事总爱推卸责任 212
大多数人为什么选择跟从 215
第五章 自我管理心理学：缺点不过是营养不足的优点 217
人为什么要压抑自己的真实个性 217
如何摆脱“期望越大，失望越大” 219
缺点不过是营养不足的优点 222
神奇的“想象”和“心理暗示” 223
很多时候最初印象是靠不住的 225
自卑是成功的阻力 227
嫉妒是最让人痛苦的一种情绪 228
伪装的自信不是真自信 230
第六章 成功心理学：跳蚤为什么会自己给自己设限 233
为什么最好把你的目标公之于众 233
启动自动成功的机制 235
如何根据性格选对职业 237
如何成为有创造力的天才 239
跳蚤为什么会自己给自己设限 241
难题放一段时间后竟然变得容易了 243
如何发现你的优势 244
第七章 决策心理学：为什么两个头脑不如一个头脑 247
什么是决策心理学 247
决策力就是选择力 249
为什么两个头脑不如一个头脑 251
李鸿章“误国”从何而来 252
加一个鸡蛋还是加两个鸡蛋 254
他们为什么不吃肉粥呢 256
第八章 职场心理学：如何才能让别人玩你发的牌 258
激发部下、后辈的方法 258
“压力越大，效率越高”的观点是不对的 260
如何让别人玩你发的牌 261
什么样的招聘广告最能吸引优秀人才的注意 263
如何招聘和管理新员工 265
如何影响上级和下级 268
如何成为一个有才能的职员 270
“明星员工”的效应 272
成功面试中的一个神秘因素 274
提高薪水只会短时期内激发员工的热情 276
第九章 营销心理学：如何能让堆积如山的物品一销而空 278
为什么酒吧喝水要钱，却又提供免费花生 278
超市里的心理战——瞄准了你的钱包 280
为什么牛奶装方盒子里卖，可乐装圆瓶子里卖 282
为什么价格越贵越好卖 283
价格尾数的促销作用 285
如何成为顶尖销售员 287
为什么有的广告宣传效果不佳 288
第十章 人际关系心理学：吃亏为什么是福 291
多角度了解自己和别人 291
了解性格，与人和谐共处 293
发生人际冲突时该怎么办 296
力争与对方保持一致能增强亲和力 298
幽默是处理人际关系的一种缓冲剂 302
先接受再拒绝的“Yes， But”定律 304
拉近心理距离的方法 306
第十一章 投资心理学：了解自己的风险承受能力 309
了解自己的风险承受能力 309
过度自信影响决策 311
尽量返本效应 314
心理价位的采纳和引导 315
股民常见的心理误区分析 318
第十二章 社会心理学：看演唱会时，观众为什么会跟着唱 322
我们如何解释他人 322
我们怎样感知和回忆我们的生活 324
我们怎样才能作出准确的判断 326
看演唱会时，观众为什么会跟着唱 328
为什么在餐桌上的谈判容易成功 330
“三人成虎”与三对一定律 332
传统是一种足以令人恐惧和畏服的力量 333
第十三章 男性心理学：为什么男人讨厌陪女人购物 336
男人和女人有很大不同 336
男人为什么讨厌女人给自己建议 339
面对压力，男人选择把自己封闭起来 341
为什么男人讨厌陪女人购物 343
为什么男人不爱问路 345
为什么男人痴迷于体育运动 346
男人不关心细节，更不关心别人的私生活 348
第十四章 女性心理学：为什么女人喜欢长篇大论和喋喋不休 351
神奇的“女大十八变” 351
女人更擅长拆穿别人的谎言 353
女人喜欢长篇大论和喋喋不休 354
为什么女人喜欢拉着手走路 357
女人为何喜欢刨根问底 359
女性为何喜欢夸大其词 361
女人说话总是喜欢转弯抹角 363
为什么女人总是试图改造男人 365
第十五章 爱情心理学：酒吧的灯光为什么都很昏暗 367
爱情是被荷尔蒙冲昏头脑的结果吗 367
是什么让恋爱中的女人光彩照人 369
为什么高级宾馆的酒吧都设在高层 371
约会时为什么要看电影 372
吊桥上产生的爱情 375
“一见钟情”的心理原因 376
酒吧的灯光为什么都很昏暗 378
爱情顺利发展的三个阶段 380
第十六章 婚姻心理学：为什么婚姻会让男人安定下来 382
七年之痒 382
男人对女人有“亲密周期” 384
人类为何对情人那么痴迷 385
为什么家庭对女性更重要 387
为什么男人憎恶闹情绪的女人 389
为什么婚姻会让男人安定下来 391
妻子能帮丈夫减压 393
第十七章 色彩心理学：为什么蓝色汽车发生交通事故的概率最高 395
不可思议的色彩魔力 395
为什么蓝色汽车发生交通事故的概率最高 397
何谓色彩心理学 399
人们对颜色的偏好有所不同的原因 401
通过喜欢的颜色看性格 404
服装颜色与个人心理密切联系 406
恋爱中的实用色彩心理学 408
第十八章 图画心理学：随手涂鸦的作品就是人生成长的记录 411
什么是图画心理学 411
图画心理学的基本理论 412
怎样分析屋一树一人图画 414
图画心理学中的笔迹分析 416
随手涂鸦的作品就是人生成长的记录 418
第十九章 音乐心理学：常听莫扎特的小提琴曲能变聪明吗 420
什么是音乐心理学 420
什么是音乐感和音乐记忆 422
什么是音乐才能和音乐创造 424
“莫扎特效应”的神话 426
日本人的“绝对音感” 427
第二十章 运动心理学：上场前，运动员为什么要击掌高喊 430
什么是运动心理学 430
运动员为什么会不顾禁令和道德而服用兴奋剂 432
上场前，运动员为什么要击掌高喊 433
足球守门员的精神压力 435
关键时刻为什么会发挥失常 437
第二十一章 犯罪心理学：为什么蓝色防范灯可以降低犯罪率 439
什么是犯罪心理学 439
为什么蓝色防范灯可以降低犯罪率 441
导致犯罪的性格与环境 443
模仿犯罪的心理 445
人格障碍与犯罪的关系 447
青少年犯罪的原因在于环境还是性格 449
破窗理论：放纵轻微犯罪会导致犯罪泛滥 451
武器可以增强人的侵犯意识 453
第二十二章 灾害心理学：见到火就觉得心脏要跳出来似的 455
什么是灾害心理学 455
应激的心理反应 457
灾难心理危机的一般性反应 459
心理危机的异常表现 461
什么是灾害心理救助 462
第二十三章 发展心理学：人为啥不在妈妈的肚子里多发育一段时间 465
什么是发展心理学 465
人为啥不在妈妈的肚子里多发育一段时间 467
环境对人的成长与发展影响重大 469
儿童成长的心理障碍 470
青春期的“危险性” 473
工作不只是为了谋生 474
人到中年压力多 476
如何判定生命的结束 478
什么决定了男女的职业选择 480
美好的婚姻是否意味着长寿 482
第二十四章 儿童心理学：小女孩为什么喜欢抱洋娃娃 484
小孩子的心理不简单 484
何谓幼儿敏感期 486
0～1岁婴儿期：建立基本信任的关键阶段 488
3～12岁为何叫“水泥期” 490
孩子在童年需要经历哪些心理体验 492
孩子的每个第一次都很重要 494
孩子有三个不快乐期 496
淘气鬼背后的秘密 498
孩子为什么喜欢告状 500
小女孩为什么喜欢抱洋娃娃 502
孩子为什么要说谎 504
第二十五章 教育心理学：为什么某些“傻瓜”倒成了天才 507
什么样的水，养什么样的鱼 507
“心理肥胖儿”的溺爱综合征 509
父母的关爱水平影响孩子的智商 510
为什么某些“傻瓜”倒成了天才 512
为什么要表扬孩子的努力而非能力 513
留白，教学中的一种艺术 515
第二十六章 学习心理学：突击复习后，考试前一定睡一觉 518
好奇心是学习的动力 518
批判地看待“学习风格” 519
矫正操作性行为的工具清单 521
特殊的事物更容易被记住 523
用记忆术提高记忆力 525
常见的学习心理问题 527
第二十七章 健康心理学：健康是身心健康的统一 531
心理因素影响人体健康 531
压力对身心健康的影响 533
情绪与健康密切相关 535
合理宣泄有利于健康 538
第三篇 心理障碍与心理治疗 542
第一章 了解心理咨询 542
什么是心理咨询 542
心理咨询的形式 545
心理咨询常用的方法 549
心理咨询的原则 551
第二章 认识心理治疗 558
什么是心理治疗 558
心理治疗的原则 561
行为疗法 565
认知疗法 571
精神分析疗法 576
第三章 常见的心理问题及应对策略 580
贪婪心理 580
虚荣心理 583
嫉妒心理 585
猜疑心理 589
羞怯心理 593
偏执心理 597
第四章 常见的人格障碍 601
依赖型人格障碍 601
自恋型人格障碍 603
强迫型人格障碍 605
分裂样人格障碍 608
第五章 常见的异常行为及调适 612
暴饮暴食 612
吸烟成瘾 614
嗜酒如命 618
迷恋网络 621
第六章 儿童期的主要心理问题及调适 627
儿童孤独症 627
儿童恐惧症 629
儿童多动症 632
儿童攻击性行为 635
睡眠障碍 638
第七章 青少年期的主要心理问题及调适 642
恋爱心理 642
逆反心理 646
青春期焦虑症 649
神经衰弱症 652
第八章 中年期的主要心理问题及调适 656
心理疲劳 656
更年期神经症 660
婚姻适应不良 663
职业适应问题 667
第九章 老年期的主要心理问题及调适 670
老年焦虑症 670
离退休综合征 673
记忆障碍 676
睡眠障碍 678