第一章 体育与体育的科学基础 1
第一节 体育的产生与发展 1
一 体育的概念 1
二 体育的产生 3
三 体育的发展 4
第二节 体育的效能 8
一 强健身心效能 9
二 教育效能 10
三 调节感情效能 11
四 政治效能 12
五 经济效能 13
第三节 体育的科学基础和体育科学体系 15
一 体育的科学基础 15
二 体育科学体系 18
第四节 体育现代化的主要标志 20
一 现代体育的国际化 21
二 现代体育的社会化 22
三 现代体育的科学化 23
第二章 我国体育的目的与任务 26
第一节 我国体育的目的与任务 26
一 我国体育的目的 26
二 我国体育的任务 27
第二节 实现体育目的与任务的基本途径和要求 35
一 实现体育目的与任务的途径 35
二 实现体育目的与任务的基本要求 36
第三节 实现我国体育目的与任务的组织体制 41
一 组织领导体制 42
二 人才培养体制 47
三 运动训练体制 48
第三章 体育的手段 50
第一节 体育手段的概述 50
第二节 身体练习 52
一 身体练习的特点 52
二 身体练习的技术结构 53
三 身体练习的要素 56
四 身体练习质量的评定 61
第三节 身体练习的分类与运用 63
一 身体练习分类的方法 63
二 身体练习分类的运用 64
第四章 学校体育的目的与任务 66
第一节 学校体育在国民体育中的地位和作用 66
第二节 学校体育的目的与任务 70
第三节 实现学校体育目的与任务的组织形式和基本法规 72
一 实现学校体育目的与任务的组织形式 72
二 实现学校体育目的与任务的基本要求 73
三 有关学校体育的几项基本法规 75
第五章 体育教学的基本原理 80
第一节 体育教学的一般概述 80
一 体育教学的特点 80
二 体育教学的基本规律 81
三 体育教学的目的和任务 85
第二节 体育教学原则 87
一 体育教学中的锻炼性原则 87
二 体育教学中传授知识、技术、技能的原则 92
三 体育教学中的教育性原则 97
第三节 体育教学内容 103
一 体育教学大纲 103
二 中学体育教材内容的特点 109
三 九年制义务教育初中体育教学大纲摘要介绍 111
第四节 体育教学方法 115
一 体育教学方法概述 116
二 体育教学中的锻炼方法 116
三 体育教学中传授体育基本知识、技术、技能的方法 120
四 体育教学中的教育方法 128
第五节 体育教学中的美育 131
一 体育教学中的审美对象 132
二 体育教学中美育的任务 137
三 体育教学中实施美育的一般要求 137
第六章 体育课 139
第一节 体育课的类型和结构 139
一 体育课的类型 139
二 体育课的基本结构 142
第二 节体育课的组织 148
一 体育课堂常规 148
二 队列、体操队形运用的方法和要求 150
三 编班分组和分组教学 151
四 场地、器材布置 154
五 培养和使用体育骨干 155
第三节 体育课的密度和运动负荷 156
一 体育课的密度 156
二 体育课的运动负荷 164
第四节 体育课的准备和分析 172
一 体育课的准备 172
二 体育课的分析 174
第五节 体育教学工作计划与考核 178
一 体育教学工作计划 178
二 体育教学工作考核 195
第七章 学校课外体育活动 203
第一节 早操、课间操和班级体育锻炼 204
一 早操、课间操 204
二 班级体育锻炼 205
三 早操、课间操和班级体育锻炼的组织与管理 207
第二节 校外体育锻炼 208
一 校外的自由健身娱乐活动 208
二 家庭体育 209
三 社会体育场所与活动 209
四 野营体育活动 209
第三节 运动竞赛 210
一 运动竞赛的意义和种类 210
二 运动竞赛的计划 212
三 运动竞赛的组织 214
四 竞赛方法和评定名次的方法 217
第八章 学校课余运动训练 221
第一节 学校课余运动训练的特点和任务 221
一 学校课余运动训练的特点 221
二 学校课余运动训练的任务 224
第二节 学校课余运动训练的原则 224
一 一般训练与专项训练相结合的原则 225
二 不间断性原则 226
三 周期性原则 227
四 合理增加运动负荷的原则 229
五 区别对待原则 233
第三节 学校课余运动训练的内容 234
一 身体训练 234
二 技术训练 239
三 战术训练 241
第四节 学校课余运动训练的方法 243
一 持续训练法 243
二 重复训练法 243
三 间隙训练法 244
四 变换训练法 245
五 综合训练法 246
六 竞赛训练法 246
第五节 学校课余运动队的组建 247
一 确定项目 247
二 建立运动队 248
三 挑选队员 249
第六节 学校课余运动训练的计划 251
一 多年训练计划 251
二 学年训练计划 252
三 阶段训练计划 254
四 周训练计划 255
五 训练课计划 256
第七节 赛前短期集训 256
第九章 体育教师 264
第一节 体育教师工作的地位和作用 264
一 体育教师工作的地位 264
二 体育教师的作用 265
第二节 体育教师工作的特点和职责 266
一 体育教师工作的特点 266
二 体育教师工作的职责 267
第三节 体育教师应具备的条件 268
一 高尚的思想品德 269
二 全面的业务工作能力 270
三 良好的文化、语言修养 271
四 健壮的体魄 273
第四节 体育教师的进修与提高 274
一 进修提高的意义与内容 274
二 进修、提高的方式 275
第十章 学校体育管理 277
第一节 学校体育的组织领导机构及人员职责 277
第二节 学校体育管理内容和方法概要 281
一 体育管理的内容 281
二 体育管理过程的基本程序 285
第十一章 学校体育科学研究 288
第一节 学校体育科学研究概述 288
第二节 学校体育科学研究的方法 290
第三节 学校体育科学研究的步骤 294
第四节 怎样撰写论文 297