一、概述 1
二、心理疗法 3
(一)想象疗法 3
(二)行为疗法 5
(三)宣泄疗法 7
(四)静坐疗法 10
(五)幽默疗法 12
(一)日光疗法 14
三、环境疗法 14
(二)空气疗法 16
(三)雨水疗法 17
(四)芳香疗法 19
(五)森林疗法 21
四、物理疗法 24
(一)指压疗法 24
(二)按摩疗法 26
(三)拍打疗法 30
(四)捏脊疗法 32
(五)刮痧疗法 33
(六)拔罐疗法 34
(七)石蜡疗法 36
(八)食熨疗法 38
(九)发汗疗法 40
(十)冷敷疗法 42
(十一)热敷疗法 43
五、起居疗法 45
(一)爱疗法 45
(二)欢笑疗法 47
(三)触摸疗法 50
(四)梳头疗法 52
(五)足浴疗法 54
(六)睡眠疗法 55
六、文艺疗法 61
(一)读书疗法 61
(二)吟诗疗法 63
(三)音乐疗法 65
(四)舞蹈疗法 69
(五)色彩疗法 71
七、饮食疗法 73
(一)饮水疗法 73
(二)饮茶疗法 75
(三)生食疗法 79
(四)喝汤疗法 81
(五)药粥疗法 85
(六)断食疗法 90
(七)水果疗法 91
(八)药蛋疗法 94
(九)常见病饮食疗法 98
慢性胃炎 98
胃及十二指肠溃疡 99
胆囊及胆管疾病 100
腹泻 101
便秘 102
肺结核 103
肝炎 104
贫血 105
慢性支气管炎 106
支气管哮喘 107
冠心病 108
高血压 109
心肌梗死 111
中风 112
糖尿病 112
肥胖症 114
失眠 116
老年痴呆症 117
痛风 118
关节炎 118
骨质疏松症 119
妇女绝经期综合征 120
青光眼 121
八、体育疗法 122
(一)散步疗法 122
(二)甩手疗法 124
(三)反序疗法 125
(四)爬楼梯疗法 127
(五)悬身疗法 129
(六)提肛疗法 130
(七)刷浴疗法 131
(八)冷水浴疗法 132
(九)海水疗法 134
(十)垂钓疗法 136
(十一)风筝疗法 137
(十二)气功疗法 138
支气管哮喘 141
(十三)常见病体育疗法 141
慢性支气管炎 141
肺气肿 142
胃下垂 143
高血压 144
冠心病 145
糖尿病 146
肥胖症 147
骨质疏松症 148
类风湿性关节炎 149
肩周炎 150
下肢静脉曲张 150
九、自我疗法 152
头痛 152
偏头痛 152
咳嗽 153
发热 154
感冒 154
呃逆 155
呕吐 156
胃痛 156
便秘 157
低血压 157
心绞痛 158
前列腺肥大 158
阳痿 159
肥胖症 159
晕动症 160
失眠 161
落枕 162
关节炎 162
腰扭伤 163
肉中刺 163
毒虫咬(蜇)伤 164
烧、烫伤 164
疼痛 165
出血 165
腰椎病 166
颈椎病 166
腰痛 167
小腿抽筋 167
痔疮 167
缺乳 168
乳腺炎 169
痛经 169
麦粒肿 170
老花眼 170
眼损伤 170
青光眼 171
耳鸣 172
耳、鼻内异物 172
鼻出血 173
鼻窦炎 174
鱼刺鲠喉 174
咽喉炎 174
脱发 174
带状疱疹 175
皮肤皲裂 175
皮肤瘙痒 176
狐臭 176
脚癣 177
冻疮 177
鸡眼 177
唇裂 178
口臭 178
牙痛 179
口腔病 179