第一章 运动外伤的防治概述 1
运动外伤的分类 1
运动外伤的防治重点 2
不同运动项目运动外伤的特点 4
运动外伤的直接原因 6
运动外伤的预防原则 12
运动外伤的治疗原则 14
运动外伤的康复训练 17
第二章 各类运动项目的常见外伤 27
田径运动 27
球类运动 29
体操 40
水上运动 50
冰雪运动 50
摔跤、柔道运动 52
摩托车运动 53
自行车运动 53
举重运动 56
第三章 运动外伤的初步处理 58
运动场上的急救处理 58
常见运动外伤的初步处理 59
骨折的初步处理 63
第四章 肌腱韧带和关节损伤的处理原则 71
急性外伤 71
慢性外伤 72
第五章 中草药在运动外伤治疗中的应用 74
第六章 保护支持带的使用方法 79
第七章 脊柱运动外伤 97
脊椎椎板骨折 97
棘突骨膜炎 101
颈和腰椎间盘突出症 102
颈椎病 106
急性腰扭伤 107
腰背肌肉筋膜炎 108
运动员的椎体缘离断症 110
腰背部损伤康复训练方法 113
第八章 腕手部运动外伤 117
桡骨下端骨折 117
腕舟状骨骨折 119
伸指肌腱断裂—锤状指 120
手指侧副韧带撕裂 122
下尺桡关节损伤及腕软骨盘损伤 123
腱鞘炎 126
腕凸症 129
肘关节内侧肌肉韧带装置损伤 131
第九章 肘部运动外伤 131
肱骨小头软骨和骨软骨损伤 136
网球肘 137
第十章 上臂投掷骨折 141
第十一章 肩部运动外伤 143
肩部的解剖生理特点 143
锁骨骨折 149
肩关节脱位 150
肩锁关节脱位和扭伤 152
肩袖损伤 154
肱二头肌长头腱鞘炎 156
肩关节周围炎 157
肩部损伤康复训练方法 158
大腿部肌肉解剖生理提要 161
第十二章 大腿部运动外伤 161
大腿后部肌肉损伤 162
大腿前部肌肉损伤 168
第十三章 膝部运动外伤 174
膝部的解剖生理提要 174
膝关节的韧带损伤 175
半月板损伤 186
髌骨软骨病 194
膝外侧疼痛征候群 202
膝部损伤的康复训练方法 203
第十四章 小腿运动外伤 212
解剖生理提要 212
胫腓骨疲劳性骨膜炎和骨折 213
网球腿和小腿三头肌损伤 218
跟腱腱围炎 221
跟腱断裂 223
第十五章 踝关节运动外伤 225
踝部解剖生理特点 225
踝关节韧带损伤 226
踝关节骨折 230
踝关节骨关节病 233
第十六章 足部运动外伤 241
舟距关节扭伤 241
第五跖骨骨折 243
跖骨疲劳性骨膜炎和骨折 244
足舟骨疲劳性骨折 246
跟距后关节骨关节病 247
跟骨骨刺 248
足踝邡损伤的康复训练方法 250
足跟挫伤 250
运动员的病毒性疾病 255
第十七章 运动性疾病及其防治 257
运动性疾病的预防原则 257
运动性疾病的治疗原则 258
第十八章 常见的运动性疾病 260
过度训练 260
过度紧张 268
运动员的心律失常 272
运动性心血管意外 276
运动员的高血压症 282
运动员的病毒性心肌炎 288
运动性哮喘 292
运动性腹痛 294
运动与消化道出血 297
运动员贫血 301
运动性蛋白尿 310
直立性蛋白尿 316
运动性血尿 319
运动性血红蛋白尿 329
运动性肌红蛋白尿 334
运动员低热 339
运动性低血糖症 344
运动性延迟肌肉疼痛症 346
运动性月经失调 349
运动员的直立性调节障碍 352
运动与恶性肿瘤 360
运动员停训综合征 363
运动与中暑 364
运动与冻伤 367