引语 美在感觉良好 1
一、美是一种感觉 1
二、心理健康:无形的美容 2
三、美容与体象学 3
第一章 自卑情结:容貌缺陷者的烦恼 5
一、不公正的目光:为美而生的眼睛 5
二、痛苦的心灵:丑陋的代价 8
三、容貌缺陷心理学 12
四、自我丧失:容貌缺陷者的心理特点 15
第二章 丑人的哲学:让心灵接纳自己 20
一、人丑的麻烦 20
二、容貌缺陷者的心理防卫 23
三、丑人的信念:正视不公正的目光 26
四、丑人的哲学:无条件接受自己 28
第三章 幻想丑陋:关于爱美的心理病 32
一、美是一种压力 32
二、人格面具:关于体象 34
三、“哈哈镜效应”:体象错觉与变形 36
四、丑陋恐怖:一种心理病态 39
第四章 心灵的疤痕:求美者的心理世界 44
一、求美者的心理需要 44
二、求美者的人格特征 48
三、形形色色的“求美综合征” 51
四、美容手术的心理学 53
第五章 欣赏与被欣赏:两性审美的误区 60
一、美容是一种文化现象 60
二、女人比男人爱美吗 62
三、男性文化与女性被欣赏 63
四、不平等的美:被夸大的两性差异 65
五、“双重标准”:两性的审美取向 67
第六章 心理、容貌与身心疾病 70
一、容貌、形体美与精神美 70
二、心理对皮肤、毛发美的影响 73
三、心理对形体美的影响 74
四、心理对面容的影响 76
五、损容性身心疾病 78
第七章 暗示与自我催眠美容 87
一、暗示与心理美容 87
二、美容催眠术 88
三、自我催眠美容法 92
第八章 减肥心理学 96
一、肥胖症:并非是吃出来的病 97
二、肥胖对身心健康的影响 100
三、肥胖症的精神分析治疗 101
四、肥胖症的行为疗法 102
五、催眠减肥术 105
第九章 心灵的化妆:生命美学 109
一、美是一个误区 109
二、为生命化妆,为灵魂美容 112
三、美容养生的哲学 115
第十章 面向未来:21世纪审美观 118
一、美容观:未来多元化的局面 118
二、健康美:未来美容的主旋律 120
三、自然美:未来美容的基本情调 121
四、个性美:未来超文化的美容观 122