目录 1
一、优生秘诀 1
什么是优生学？ 1
什么是优境学？ 2
优生的意义是什么？ 3
预防性优生的主要内容是什么？ 3
演进性优生的主要内容有哪些？ 5
最佳婚育年龄是多大？ 6
预防新婚期泌尿系统感染（“蜜月病”）的关键是什么？ 8
新婚后立即怀孕好不好？ 9
如何推算最佳受孕时间？ 9
遗传与优生有什么关系？ 10
人类不易改变的遗传有哪些？ 10
与母亲遗传相关的疾病有哪些？ 11
什么是遗传病和先天性疾病？ 11
为什么应禁止近亲结婚？ 12
为什么远血缘婚配对子代有利？ 14
胎儿性别是怎样决定的？ 15
如何预知生男还是生女？ 16
生育年龄小为什么易患葡萄胎？ 16
哪些夫妇有生育先天缺陷儿的危险？ 17
为什么说蜜月旅行对优生不利？ 18
为什么孕妇要避免病毒感染？ 18
哪些孕妇须做畸胎检查？ 18
为什么孕妇不宜接触家猫和猫粪？ 19
为什么孕妇受热可致胎儿畸形？ 20
为什么孕妇不宜拔牙？ 21
为什么孕妇要慎用风油精？ 22
为什么许多化学物品对孕妇不利？ 22
母腹对人生有何重要作用？ 22
哪些不良因素会导致新生儿先天缺陷？ 23
为什么孕前应做巨细胞病毒检测？ 24
早孕检查有何重要性？ 25
为什么传染性强的癌症会传染给胎儿？ 25
女性要注意哪些优生禁忌？ 26
为什么孕妇情绪好对胎儿有益？ 28
孕妇应回避哪些工作环境？ 29
准备做父亲的人对优生有何责任？ 30
如何生一个聪明的孩子？ 33
少生和优生有什么关系？ 34
什么季节受孕有利于优生？ 35
什么是生物钟优生法？ 36
为什么说胎儿的健康会影响一生？ 37
数胎动与听胎音怎么做？ 37
为什么预防耳聋始于孕期？ 39
为什么营养不良不利于怀孕？ 40
怀孕早期为什么要远离手机？ 41
为什么预防近视要从孕妇保健着手？ 41
为什么孕妇不宜长时间接触电脑？ 42
为什么怀孕初期要少看电视？ 44
孕妇为什么不应接触农药？ 45
性交后精液自阴道流出是否会造成不孕？ 46
孕妇做B超检查对胎儿有害吗？ 46
怀孕后可以照X射线吗？ 47
为什么孕妇要预防风疹？ 48
孕妇能接受免疫接种吗？ 48
孕妇为什么要忌酒？ 49
吸烟会影响胎儿吗？ 51
孕妇吃兔肉会生兔唇儿吗？ 53
维生素与优生有关吗？ 53
为什么要做产前检查？ 56
孕妇如何做定期的产前检查？ 56
为什么说产前诊断是优生的最 57
后防线？ 57
提倡优生要注意哪些伦理问题？ 59
二、受孕前的准备 61
男性生殖系统的构造是怎样的？ 61
男性生殖系统的生理知识有哪些？ 63
女性生殖系统的构造是怎样的？ 65
女性生殖系统的生理功能是什么？ 67
精子和卵子是怎样产生的？ 69
怎样保护精子？ 70
婚前体检重要吗？ 71
婚前检查要做哪些项目？ 73
怀孕前应做哪些准备工作？ 74
羊水检查对保证优生有何作用？ 75
羊水检查可用于诊断哪些疾病？ 75
为什么24～34岁的妇女所生婴儿体格最好？ 77
为什么受孕前不要服用安眠药？ 77
为什么长期服药者不要急于怀孕？ 78
为什么父亲用药也可致胎儿畸形？ 78
为什么女性孕前不能饮酒？ 79
为什么怀孕前要戒烟？ 79
为什么女青年应该戴胸罩？ 80
哪些原因可造成畸形精子症？ 81
哪些人不应或暂不宜结婚生育？ 82
哪些患者不宜怀孕？ 83
如何防止多胎妊娠？ 83
孕前如何健身？ 84
为什么孕前宜补充叶酸？ 85
受精卵是如何形成胚胎的？ 86
三、怀孕的新感觉 86
胎儿是怎样形成的？ 87
怀孕后如何做产前检查？ 88
1个月大小的胚胎是怎样的？ 89
2个月大小的胚胎是怎样的？ 90
3个月大小的胎儿是怎样的？ 91
4个月大小的胎儿是怎样的？ 92
5个月大小的胎儿是怎样的？ 93
6个月大小的胎儿是怎样的？ 95
7个月大小的胎儿是怎样的？ 96
8个月大小的胎儿是怎样的？ 97
9个月大小的胎儿是怎样的？ 98
10个月大小的胎儿是怎样的？ 99
怀孕后身体会有什么样的感觉？ 100
怎样知道自己怀孕了？ 101
如何做尿妊娠试验？ 102
如何测量基础体温？ 102
如何做B超检查？ 103
早孕期的孕妇要注意什么？ 105
怀孕的危险征兆有哪些？ 106
关节炎病人能否怀孕生育？ 107
怀孕后如何接受初诊？ 107
孕妇的体重有什么变化？ 108
孕妇的皮肤有何变化？ 109
孕妇皮肤色素沉着与妊娠纹是怎么回事？ 110
怀孕后为什么会发生足部水肿？ 111
怀孕后为什么会腰酸背痛、手指关节酸痛？ 111
胎儿会发脾气吗？ 111
胎儿为什么要打哈欠？ 113
四、胎教的艺术 114
什么是胎教？ 114
胎教是科学吗？ 115
我们的祖先是怎样认识胎教的？ 117
为什么要进行胎教？ 118
胎教能增智吗？ 119
如何进行胎教？ 120
胎教理论有哪些？ 121
胎教的原则有哪些？ 122
胎教时胎儿有感觉吗？ 123
孕妇应怎样对胎儿进行监护？ 124
孕妇与胎儿如何交流？ 125
什么是语言胎教法？ 126
什么是情绪胎教法？ 127
什么是环境胎教法？ 127
什么是行为胎教法？ 128
什么是逐月养胎法？ 129
什么是音乐胎教法？ 130
音乐可以训练胎儿的听力吗？ 131
胎教音乐有哪些种类？ 133
为什么胎教音乐应经过医学声学测试？ 134
音乐胎教的具体方法是什么？ 135
为什么说母亲的怡情悦性能使胎儿健康？ 136
怎样与胎儿“对话”？ 137
怎样抚摩胎儿？ 138
怎样教胎儿学习？ 139
为什么父母都要进行胎教？ 140
孕晚期的胎教要注意什么？ 141
孕期的营养有哪些要求？ 144
五、孕妇的营养 144
孕妇的营养要注意什么？ 146
孕期为什么要合理营养？ 148
孕妇合理营养应注意哪几点？ 151
孕妇营养缺乏有什么危害？ 151
孕妇饮食有什么特殊性？ 152
胎儿为什么需要合理营养？ 154
为什么孕妇要保证一定的饮水量？ 155
孕妇营养与胎儿智力发育有何关系？ 155
为什么孕妇不能喝浓茶与咖啡？ 156
为什么孕妇不宜多饮汽水？ 157
为什么孕妇不宜多吃冷饮？ 158
为什么孕妇忌吃山楂？ 158
为什么孕妇忌食桂圆？ 159
为什么孕妇忌食用会引起过敏的食物？ 159
孕妇为什么要注意补碘？ 159
怀孕后是否应多吃鸡蛋？ 161
孕妇缺铜有什么危害？ 162
孕妇不宜多吃的食物还有哪些？ 163
六、妊娠期如何用药 165
孕期能不能用药？ 165
孕妇用药有什么特点？ 166
怀孕期间可用哪些抗生素？ 167
会引起孕妇流产的西药有哪些？ 168
有致畸作用的西药有哪些？ 168
为什么孕妇要慎用消炎止痛类药物？ 170
孕妇为什么要慎用维生素类药物？ 170
孕妇可以接种哪些疫苗？ 172
孕妇禁用和慎用的中药有哪些？ 172
妊娠呕吐用什么药好？ 173
七、孕妇的起居 174
孕妇在日常生活中要注意什么？ 174
为什么要及早知道是否妊娠？ 177
怀孕后如何自我保护？ 178
孕期体重增加多少为好？ 180
孕妇为什么要放松？ 181
孕妇的居住条件有哪些要求？ 181
孕妇刷牙时为什么容易引起牙龈出血？ 182
妊娠期应避免哪些劳动？ 182
孕妇勤刷牙对胎儿有什么好处？ 183
孕妇能不能参加体育运动？ 184
孕妇合理运动有什么好处？ 184
为什么妊娠期间必须坚持适当运动？ 185
孕妇怎样做健身运动？ 187
孕妇站立、坐和行走时应注意些什么？ 191
孕妇睡眠采取什么体位比较好？ 192
仰卧会不会影响胎儿的发育？ 193
孕妇睡眠时间以多少为宜？ 193
引起孕妇失眠的原因有哪些？ 194
孕妇能不能外出旅游或出差？ 195
为什么孕妇不宜戴隐形眼镜？ 196
孕妇能不能玩宠物？ 196
孕妇为什么不宜涂口红？ 197
夏季孕妇生活上应注意什么？ 197
冬季孕妇生活上应注意什么？ 198
为什么说冬天的阳光是孕妇的保护伞？ 198
孕妇是否需要用腹带？ 199
为什么孕妇应常洗头洗澡？ 200
为什么妊娠早期不宜洗过热的热水澡？ 200
怀孕后为什么要节制性生活？ 201
孕期的娱乐活动要注意什么？ 203
八、孕妇身体的呵护 204
孕期的生殖器官有哪些变化？ 204
怀孕后胃肠道有何变化？ 205
孕妇的肌肉骨骼系统有何变化？ 206
孕妇的泌尿系统有哪些变化？ 207
孕妇的循环系统有哪些变化？ 209
孕期的血液有何变化？ 210
孕妇如何做好家庭及自我监护？ 210
为什么说妊娠头3个月是胎儿保健的关键时期？ 213
孕妇的危险信号有哪些？ 214
孕期常见的异常情况有哪些？ 215
怀孕后乳腺有什么变化？ 217
孕妇如何注意乳房保健？ 218
孕妇如何保养皮肤？ 219
孕期为什么白带增多？ 219
孕妇如何保护心脏？ 221
怎样减轻早孕反应？ 222
怀孕后为什么有呕吐恶心现象？ 223
为什么说孕妇烧心不是胎儿长头发？ 224
怀孕后腰背痛怎么办？ 224
妊娠晚期出现类早孕反应怎么办？ 225
双胎妊娠应注意些什么？ 225
如何做益于胎儿的腹式呼吸？ 226
子宫颈内口松弛对妊娠有何影响？ 226
怎样护理子痫患者？ 227
孕妇须掌握哪些数字概念？ 228
习惯性流产怎么办？ 229
肥胖的孕妇如何自我呵护？ 229
瘦弱的孕妇如何自我呵护？ 230
矮小的孕妇如何自我呵护？ 230
孕妇为什么易发生情绪不稳定？ 231
孕妇情绪对胎儿有什么影响？ 231
九、孕妇的心理调适 231
孕妇发怒会殃及胎儿吗？ 233
为什么孕妇要避免给自己太大的压力？ 233
孕妇如何做好身心保健？ 234
如何为分娩做好心理准备？ 236
十、孕妇常见病的防治 237
什么是妊娠反应？ 237
糖尿病合并妊娠怎么办？ 238
为什么孕妇患急性阑尾炎是凶险的？ 239
糖尿病患者的妊娠与分娩要注意什么？ 239
病毒性肝炎合并妊娠怎么办？ 241
肺结核合并妊娠怎么办？ 242
甲亢合并妊娠怎么办？ 243
慢性肾炎合并妊娠怎么办？ 244
肾盂肾炎合并妊娠怎么办？ 245
母儿血型不合时怎么办？ 246
引起妊娠贫血的原因是什么？ 248
孕妇贫血对母、婴有什么危害？ 249
怎样治疗妊娠贫血？ 249
高危妊娠怎么办？ 251
什么叫妊娠高血压综合征？ 253
妊娠高血压综合征的好发因素有哪些？ 254
妊娠高血压综合征对母婴有何危害？ 255
妊娠高血压综合征会不会影响孩子的智力？ 255
妊娠高血压综合征有哪些病理变化？ 257
怎样预防妊娠高血压综合征？ 257
妊高征患者如何自我保健？ 258
怎样掌握妊娠高血压综合征终止妊娠的时机与方式？ 259
心脏病合并妊娠怎么办？ 259
妊娠剧吐的危害性是什么？ 264
妊娠期脱肛怎么办？ 265
妊娠期牙龈炎怎么办？ 266
妊娠晚期阴道出血的原因是什么？ 267
如何防治前置胎盘？ 268
如何防治胎盘早期剥离？ 269
如何防治宫外孕？ 271
如何防治葡萄胎？ 272
为什么胎儿过大的孕妇易患糖尿病？ 274
什么叫胎儿宫内发育迟缓？ 275
怀了巨大胎儿怎么办？ 275
羊水过多怎么办？ 276
羊水过少怎么办？ 277
炎症性多囊卵巢为什么会致不孕？ 278
孕妇为什么容易发生鼻出血？ 278
孕期便秘怎么办？ 279
孕期为什么会有静脉曲张现象？ 281
孕妇生了痔疮怎么办？ 281
孕期怎样预防尿频和尿路感染？ 282
孕妇发生皮肤瘙痒症怎么办？ 283
孕妇感染了病毒对胎儿有哪些危害？ 283
孕妇外阴瘙痒怎么办？ 284
孕妇为什么容易发生小腿抽筋？ 285
孕妇为什么容易发生晕厥？ 287
孕妇为什么易患坐骨神经痛？ 287
孕妇会不会发生中风？ 288
孕妇得了性病怎么办？ 288
孕妇有胆石症怎么办？ 290